تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

خوردن انار در دوران شیردهی

چگونه می توان تعداد هموگلوبین را در هنگام شیردهی افزایش داد؟ آیا به دنبال راهی برای جلوگیری از بیماری های دهان و دندان در هنگام شیردهی هستید؟ بنابراین باید از انار یا آب انار در رژیم غذایی خود استفاده کنید.

انار یک میوه مغذی با پوست زخمی و قرمز رنگ است. انار از نام فرانسوی خاورمیانه pomme garnete که به معنای “سیب بذردار” است، گرفته شده است. این میوه به عنوان سیب چینی نیز محبوب است و حاوی مواد مغذی فراوانی است. بنابراین، به عنوان یک مادر شیرده باید انار را در رژیم غذایی خود جای دهید.

آیا مصرف انار در طول شیردهی مجاز است؟

بله مصرف آب انار در طول شیردهی کاملا بی خطر است. خوردن انار تازه یا آب آن، بهتر از مصرف مکمل ها یا عصاره میوه انار در طول شیردهی است. در هنگام شیردهی باید از مصرف بیش از حد انار بپرهیزید. همچنین قبل از افزودن انار به رژیم غذایی خود، با پزشک مشورت کنید. دکتر وضعیت شما را تجزیه و تحلیل می کند و در خصوص مصرف انار توصیه های لازم را می کند.

مزایای مصرف انار در حین شیردهی:

مزایا مصرف انار در شیردهی

۱٫ درمان اختلالات معده:

آب انار در درمان اختلالات معده مانند بیماری وبا و اسهال خونی بسیار موثر است. نوشیدن آب انار تازه باعث کاهش مشکلات گوارشی در هنگام شیردهی نوزاد می شود.

۲٫ مراقبت از دندان:

یکی دیگر از مزایای استفاده از انار یا آب انار، این است که اثرات پلاک دندان را به حداقل می رساند و از چندین بیماری دهان جلوگیری می کند. انار دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که بهداشت و مراقبت از دندان ها را تضمین می کند.

۳٫ جلوگیری از کم خونی:

میوه انار و آب آن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند. مقدار بالای آهن انار به شما کمک می کند تا علائم کم خونی را کم کنید. همچنین انار به طور موثر خستگی، سرگیجه و کم شنوایی را درمان می کند.

۴٫ درمان پوکی استخوان:

انار ضخیم شدن دیواره های شریانی، مفاصل و غضروف را درمان می کند. این ویژگی باعث می شود انار یک درمان مؤثر برای پوکی استخوان و تصلب شریان باشد. همچنین خوردن انار مانع از تولید آنزیم هایی است که بافت های همبند را در بدن شما قطع می کند.

۵٫ غنی از پتاسیم:

انار منبع عالی پتاسیم است، بنابراین در هنگام شیردهی نوزاد مانع از مشکلات کلیه و عفونت می شود.

۶٫ منبع غنی از ویتامین C و فیبر:

دانه های انار حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C هستند، به طوری که به میزان مصرف روزانه توصیه شده ۴۰ درصد مواد مغذی حیاتی کمک می کند. همچنین سطح بالای فیبر در این میوه فشار خون را تنظیم می کند و گرسنگی شما را تحریک می کند. اگر خوردن دانه های انار دشوار است آن ها را به ماست اضافه کنید.

از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید

اثرات جانبی مصرف انار در طول شیردهی:

زنان باردار به ندرت پس از خوردن انار دچار عوارض جانبی می شوند؛ اگر چه برخی از زنان ممکن است واکنش های آلرژیک داشته باشند. در اینجا برخی از عوارض جانبی رایج خوردن انار هنگام شیردهی ذکر شده است:

  •  بثورات ناگهانی یا خارش
  •  کهیر (کهیر چیست+۱۰ درمان خانگی آن)
  •  دشواری در هنگام تنفس یا خس خس کردن
  •  سختی در هنگام بلعیدن
  •  تورم لب ها، گلو، دهان یا زبان 

اگر بعد از غذا خوردن انار از هر گونه واکنش های آلرژیک (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی)  رنج می برید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.momjunction.com

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ برنا غیاث هوامو داری

دانلود آهنگ جدید برنا غیاث هوامو داری

برای این ساعت شما کاربران عزیز هات موزیک ♫ دانلود آهنگ جدید هوامو داری از برنا غیاث به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫

شعر : النا شکیبا | ملودی : علی شکیبا | تنظیم قطعه ، میکس و مستر : امیر ابدی

Download New Music BY : Borna Qias | Havamo Dari With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

دانلود آهنگ جدید برنا غیاث هوامو داری دانلود آهنگ برنا غیاث هوامو داری

متن آهنگ هوامو داری برنا غیاث

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

همه دنیامو بهت میدم تا مطمئن بشم دیگه مال منی●♪♫
دوست دارم تا آخرین لحظه عمر توی چشمای خودم زل بزنی●♪♫
دل من عاشق خودخواه که نیست نمیخواد قلب تورو حبس کنه●♪♫
فقط اون که عاشقِ میتونه عمقِ این حسادت رو لمس کنه●♪♫

خیالمو راحتِ راحت کن از این که هستی●♪♫
از این که غیر از خود من به هیچکی دل نبستی●♪♫
از این که تا ابد کنارمی هوامو داری●♪♫
از این که حس کنم بجز من هیچکسو نداری●♪♫
هیچکسو نداری●♪♫

شعر : النا شکیبا

همه دنیامو بهت میدم تا تو فقط ببینی احساس منو●♪♫
به تو دلبستم خواستم با من واقعا حس کنی عاشق شدنو●♪♫
بیا تنهایی رو از دلم بگیر بیا آرامشو خراب کن●♪♫
اگه صد دفعه به دنیا اومدی تا همیشه منو انتخاب کن●♪♫

ملودی : علی شکیبا

1 copy 300x21 دانلود آهنگ برنا غیاث هوامو داری

خیالمو راحتِ راحت کن از این که هستی●♪♫
از این که غیر از خود من به هیچکی دل نبستی●♪♫
از این که تا ابد کنارمی هوامو داری●♪♫
از این که حس کنم بجز من هیچکسو نداری●♪♫

تنظیم قطعه ، میکس و مستر : امیر ابدی

خیالمو راحتِ راحت کن از این که هستی●♪♫
از این که غیر از خود من به هیچکی دل نبستی●♪♫
از این که تا ابد کنارمی هوامو داری●♪♫
از این که حس کنم بجز من هیچکسو نداری●♪♫
هیچکسو نداری●♪♫

خیالمو راحتِ راحت کن از این که هستی●♪♫
از این که غیر از خود من به هیچکی دل نبستی●♪♫
از این که تا ابد کنارمی هوامو داری●♪♫
از این که حس کنم بجز من هیچکسو نداری●♪♫
هیچکسو نداری●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ برنا غیاث هوامو داری

نوشته دانلود آهنگ برنا غیاث هوامو داری اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

فواید شیر بادام در بارداری

شیر بادام کشفی جدید نیست. افرادی که در میان قرون وسطی بودند، از شیر بادام استفاده می کردند و ترجیح می دادند آن را به جای شیر گاو مصرف کنند. مصرف آن در بارداری مشکلی نداره اما یادتون باشه که در مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید افراط و تفریط داشته باشید.

فواید مصرف شیر بادام در بارداری:

۱٫ غنی از آنتی اکسیدان ها:

شیر بادام حاوی ویتامین E است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این ماده می تواند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو که با بارداری همراه است، کمک کند.

۲٫ حفظ سلامتی قلب:

شیر بادام حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا ۳ است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

۳٫ منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی:

اگر به دنبال جایگزینی برای شیر گاو هستید، شیر بادام می تواند انتخاب سالمی باشد. شیر بادام یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری می باشد مانند:

  •  کلسیم
  •  ویتامین A
  •  ویتامین B12
  • ویتامین دی

۴٫ گزینه بزرگ برای گیاهخوارها:

اگر گیاهخوار هستید، شیر بادام انتخاب مناسبی برای شما است! این محصول حاوی هیچ محصول جانبی حیوانی نیست و در رژیم بارداری گیاهخواری جای خواهد گرفت.

۵٫ سلامت استخوان:

هنگام بارداری، استخوان های شما نیاز به تغذیه اضافی دارند. به همین دلیل است که شما در دوران بارداری یک رژیم غذایی غنی از کلسیم دارید. شیر بادام یک منبع عالی از کلسیم است و به حفظ سلامت و قوت استخوان های شما کمک می کند.

مواد غذایی حاوی کلسیم در بارداری

۶٫ جلوگیری از فشار خون بالا:

فشار خون بالا یک مشکل جدی در دوران بارداری است زیرا ممکن است به پره اکلامپسی منجر شود. کلسیم در شیر بادام می تواند در کنترل فشار خون شما موثر باشد.

۷٫ کمک به مدیریت دیابت حاملگی (GD):

با توجه به مراکز کنترل و پيشگيری از بيماری، ميزان شيوع ديابت حاملگی حدود ۹٫۲ درصد است! اگر دیابت حاملگی (دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن ) هم دارید، باید سعی کنید شیر بادام مصرف کنید.

۸٫ نگهداری آسان:

یکی از بزرگترین مزایای شیر بادام این است که نیازی به نگهداری در یخچال ندارد! بر خلاف شیر گاو، شیر بادام دارای طول عمر طولانی است. 

۹٫ حفظ سلامت پوست:

مشکلات پوستی در دوران بارداری بسیار شایع است. ویتامین E  (خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن) موجود در شیر بادام می تواند به درمان آکنه و رنگدانه کمک کند و پوست شما را سالم نگه دارد.

عوارض جانبی نوشیدن شیر بادام هنگام بارداری:

عوارض جانبی مصرف شیربادام در بارداری

۱٫ چربی و کالری کم:

  • شیر بادام کم کالری است و نوشیدن آن می تواند در طول بارداری شما را ضعیف کند. شیر بادام در مقایسه با شیر سویا چربی کمتری دارد.

۲٫ ایجاد آلرژی:

  • اگر به آجیل آلرژی دارید، شیر بادام به هیچ وجه برای شما مناسب نخواهد بود. واکنش آلرژیک در حین بارداری خطرناک است.

۳٫ آسیب به غده تیروئید:

  • بادام می تواند عملکرد غده تیروئید را مهار کند. اگر در حال حاضر از اختلال عملکرد تیروئید رنج می برید، نباید از شیر بادام استفاده کنید.

قبل از شروع نوشیدن بهتره شیر بادام با پزشک خود صحبت کنید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.momjunction.com

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ بهنام بانی صد سال

دانلود آهنگ جدید بهنام بانی صد سال

سوپرایز ویژه سایت هات موزیک برای شما عزیزان ♫ دانلود آهنگ جذاب و شنیدنی صد سال با صدای هنرمند محبوب بهنام بانی به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

به زودی از رسانه هات موزیک…

دانلود دمو در ادامه مطلب…

Download New Music BY : Behnam Bani | Sad Sal With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

25025001 575510919458621 6003215281567039488 n دانلود آهنگ بهنام بانی صد سال

متن آهنگ صد سال بهنام بانی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
بد شدی با من رفتی که چی شه تو نگفتی بری میمونه دلم پیشت●♪♫
فکر نمیکردم حست عادی شه بشه بارون چشام هوای دل ابری شه●♪♫
صد سال یه بارم کسی مثل من عاشق نمیشه دوست دارم چطور دلت واسم تنگ نمیشه●♪♫

1 copy 300x21 دانلود آهنگ بهنام بانی صد سال
دوست دارم آخه چرا دلم سنگ نمیشه دوست دارم آره دوست دارم ●♪♫
صد سال یه بارم کسی مثل من عاشق نمیشه دوست دارم چطور دلت واسم تنگ نمیشه●♪♫
دوست دارم آخه چرا دلم سنگ نمیشه دوست دارم آره دوست دارم●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ بهنام بانی صد سال

تاریخ انتشار: 30 فروردین ساعت 14 از همین صفحه

دانلود دمو در لینک زیر…

نوشته دانلود آهنگ بهنام بانی صد سال اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

تب در نوزادان چند درجه است؟

اول، شناختن تب نوزاد مسئله کلیدی است. متخصصین اطفال می گوید: ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر دمای طبیعی بدن نوزادان نیست و بنابراین تب می باشد.

چگونه می توانم بگویم نوزادم تب دارد؟

یکی از علائم هشداردهنده تب نوزاد، گرما است. “هنگامی که نوزاد شما تب دارد، مانند یک رادیاتور کوچک است.” و از آنجایی که نوزاد نمیتواند به شما بگوید چه زمانی احساس خوبی دارد یا تب دارد، باید به رفتارهای او توجه کنید. وقتی نوزاد تب دارد، کمتر غذا می خورد و بیشتر یا کمتر می خوابد. او ممکن است بهانه گیرتر باشد یا به نظر خوب نباشد.

تمام این علائم تب را در نوزاد جدی بگیرید، زیرا در نوزاد ۳ ماه یا کوچکتر، هر نشانه ای از درجه حرارت بالا می تواند یک پرچم قرمز باشد. بیماری بالقوه جدی ممکن است باعث تب نوزاد شود. به علائم زیر در نوزاد توجه کنید:

۱-  کودک احساس گرم می کند

  • مک آلیستر می گوید: “اگر نوزاد شما داغتر از حد معمول باشد، نشانه بزرگ تب است.”

۲-  تغییر در رفتار

  • به رفتار نوزاد توجه کنید. آیا چیزی در خلق و خوی معمول او تغییر کرده است؟ آیا خیلی گریه می کند یا بهانه می گیرد؟ اگر چنین است، نشانه تب نوزاد است.

 ۳- تغییر تغذیه

  • اگر نوزاد شیشه شیر یا سایت تخصصی سرطان پستان را نمی گیرد، واکنش به یک سنسور در دمای بالای بدن او است.

 ۴- تغییر الگوی خواب

  • نوزاد ممکن است بيشتر يا كمتر از حد معمول بخوابد. هر دو نشانه تغییر دما هستند.

چگونه درجه دمای تب نوزاد را اندازه بگیریم؟

طبق نظر متخصصان، استاندارد طلایی برای تعیین دمای بدن نوزاد، استفاده از یک دماسنج رکتال است. به دنبال یک دماسنج دیجیتال رکتوم با پایه بزرگ و کوتاه و نوک انعطاف پذیر باشید. به گفته آکادمی آمریکایی نوزادان، “دمای طبیعی برای نوزاد کمتر از ۳۸ درجه می باشد”. 

علت تب نوزاد:

هر چیزی از عفونت ادراری، عفونت گوش یا یک عفونت عمومی می تواند باعث تب شود. هر گونه تبی در نوزاد نیاز به مراجعه به دکتر دارد. گاهی اوقات تب نوزاد به خاطر گرمای بیش از حد ایجاد شده است.  اگر نوزاد بیش از حد پوشیده شده باشد، احساس گرما و حتی تب می کند.

در نظر داشته باشید که واکسن ممکن است گاهی باعث ایجاد تب پایین در نوزادان شود (بخوانید: جدول کنترل تب نوزاد بعد از واکسن با استامینوفن).

  • اگر نوزاد کمتر از ۳ ماه است و دماسنج رکتوم دمای بالای صد درجه سانتیگرد را نشان میدهد با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
  •  اگر کودک ۴ ماه یا بیشتر باشد، تب از ۳۸ تا ۳۷٫۹ درجه پس از واکسن هیچ چیز هشداردهنده ای نیست.

تا زمانی که کودک در حالت طبیعی عمل می کند و به خوبی غذا می خورد، می توانید از داروهای تب برای نوزاد استفاده کنید. 

آیا نوزاد در اثر دندان در آوردن تب می کند؟

تب دندان نوزاد یک مشکل واقعی است، اما باید در نظر داشته باشید که درجه تب پایین خواهد بود. “هر تبی بیش از ۳۸ درجه  نشان دهنده این است که نوزاد شما بیمار است.” اگر علائم تب نوزاد همراه با علائم دندان درآوردن او باشد دلیل تب دندان درآوردن است (دندان در آوردن نوزاد و تب).

اگر نوزاد تب داشته باشد چه کاری باید انجام دهم؟

در ادامه راه هایی برای کاهش دمای بدن نوزاد ذکر شده است. داروهای خانگی را دست کم نگیرید زیرا ممکن است راه های موثری برای کاهش دمای بدن نوزاد باشد.

تب نوزاد

 ۱- به نوزاد تب بر کودک بدهید

اگر فرزند شما زیر ۶ ماه است، بلافاصله قبل از دادن دارو تب برای نوزاد مانند تایلنول، با پزشک تماس بگیرید. به احتمال زیاد پزشک می خواهد نوزاد را بررسی کند تا دریابید چرا او بیمار است. برای مثال، اگر دلیل تب عفونت گوش باشد، کودک به آنتی بیوتیک نیاز دارد. پزشک متخصص اطفال همچنین می خواهد وزن دقیق نوزاد را بداند، بنابراین دوز مناسب دارو تیلنول را تجویز می کند. اگر کودک بیش از ۶ ماه است، می توانید بدون مشاوره با پزشک، تب بر نوزاد به او بدهید.

۲-  به کودک مایعات بدهید

هنگامی که کودک تب دارد، به او شیر مادر یا شیر خشک بدهید. آلتمن می گوید: “معمولا نوزادان به مایعات دیگری نیاز ندارند، اما با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید تا ببینید آیا نوزاد نیاز به محلول الکترولیتی دارد یا خیر.”

 ۳- از حمام اسفنجی استفاده کنید

این یکی از موثرترین داروهای خانگی برای تب کودک است. به جای دادن حمام کامل، از حمام اسفنجی، با یک دستمال مخصوص شستشو بر روی پیشانی، گردن و بازوهای کودک استفاده کنید. مطمئن شوید آب ولرم است. اگر آب بیش از حد سرد باشد، باعث لرزش کودک می شود، که می تواند تب را افزایش دهد.

روشهای پایین آوردن تب کودکان

خوراکی های تب بر

تب نوزاد: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید

پزشکان تب را در نوزادان با سن و درجه حرارت توضیح میدهند. به توصیه های زیر توجه کنید:

 ۱- کمتر از ۳ ماه:

دمای ۳۸  درجه  یا بالاتر در نوزاد تازه متولد شده باید بلافاصله توسط پزشک بررسی شود زیرا عفونت می تواند در نوزاد سریع تر گسترش یابد. با دیدن اولین علامت تب با پزشک خود تماس بگیرید. 

۲-  ۳ تا ۶ ماه:

هنگامی که با تب در نوزادان مواجه می شوید، با رسیدن تب به ۳۷٫۹ درجه سلسیوس یا بالاتر نگرانی ایجاد می شود. نوزاد را با تیلنول درمان نکنید. در عوض، با پزشک تماس بگیرید تا در مورد درمان تب صحبت کنید. همچنین اگر تب کودک بیش از چند روز طول کشید یا سایر علائم مربوط به آن دیده شد بلافاصله با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.

 ۳- بالای ۶ ماه:

اگر کودک در این سن تب داشته باشد، ممکن است تب دندان باشد، یا ممکن است به علت عفونت گوش یا عفونت دستگاه تنفسی باشد. در این صورت می توانید تایلنول را بدون مشاوره با پزشک استفاده کنید. با این حال، اگر تب کودک ادامه یابد بلافاصله باید به پزشک اطفال مراجعه کنید. 

نکته:  مهم نیست فرزند شما چه سنی دارد، اگر کودک شما ضعیف است، تغییر در رنگ پوست او ایجاد شده است یا نفس تنگی دارد باید بلافاصله با متخصص اطفال تماس بگیرید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.thebump.com

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

دانلود آهنگ جدید کامران مولایی چتر نجات

و اینک از رسانه هات موزیک برای شما کاربران گرامی ♫ دانلود آهنگ جذاب و شنیدنی چتر نجات با صدای کامران مولایی به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : رضا معظمی | ملودی : کامران مولایی | تنظیم قطعه و میکس مستر : باربد زارع

به زودی از رسانه هات موزیک…

Download New Music BY : Kamran Molaei | Chatr Nejat With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Kamran Molaei دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

متن آهنگ چتر نجات کامران مولایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

1 copy 300x21 دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات

پخش به زودی از همین صفحه..

نوشته دانلود آهنگ کامران مولایی چتر نجات اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ سهراب بهراد رابطه یک طرفه

دانلود آهنگ جدید سهراب بهراد رابطه یک طرفه

برای این ساعت شما عزیزان ♫ دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی رابطه یک طرفه از سهراب بهراد به همراه تکست و بهترین کیفیت از رسانه هات موزیک ♫

شعر و ملودی : سهراب بهراد | تنظیم قطعه : محمد یوسفی

Download New Music BY : Sohrab Behrad | Rabeteye Yek Tarafe With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Sohrab Behrad Rabeteye Yek Tarafeh دانلود آهنگ سهراب بهراد رابطه یک طرفه

متن آهنگ رابطه یک طرفه سهراب بهراد

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
صدای بارون میاد میریزه رو شونه هام شاید که کوه قلبمه آب میشه روی گونه هام●♪♫
دل هزار پاره ی من تو خلوت و سکوت شب فقط صداتو کم داره ای فاتح بهونه هام●♪♫
به خاطر دیدن تو به شوق بوسیدن تو تمام هستیمو میدم فقط واسه دیدن تو ●♪♫
به خاطر خواستن تو برای دوس داشتن تو تو حسرتت منم واسه حتی یه روز داشتن تو●♪♫
هر جا بگی به شوق تو باهات میام نفس نفس حتی اگه این عشق ما رابطه ی یک طرفس●♪♫
من که تورو دوس دارمت عزیزتر از تو کسی نیست تو دنیای کوچیک من تنهاترین همینو بس●♪♫
به خاطر دیدن تو به شوق بوسیدن تو تمام هستیمو میدم فقط واسه دیدن تو ●♪♫
به خاطر خواستن تو برای دوس داشتن تو تو حسرتت منم واسه حتی یه روز داشتن تو●♪♫

1 copy 300x21 دانلود آهنگ سهراب بهراد رابطه یک طرفه

شعر و ملودی : سهراب بهراد
دنیای من تو دست توست آغوش تو پناه من پناهمو ازم نگیر تباه میشه دنیای من●♪♫
شدم اسیر و حبس تو به تو که وابسته شدم از این همه عشق زیاد خودم دیگه خسته شدم●♪♫
به خاطر دیدن تو به شوق بوسیدن تو تمام هستیمو میدم فقط واسه دیدن تو ●♪♫
به خاطر خواستن تو برای دوس داشتن تو تو حسرتت منم واسه حتی یه روز داشتن تو●♪♫
به خاطر دیدن تو به خاطر خواستن تو ●♪♫

تنظیم قطعه : محمد یوسفی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ سهراب بهراد رابطه یک طرفه

نوشته دانلود آهنگ سهراب بهراد رابطه یک طرفه اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

۷ علت و ۱۲ راه جلوگیری از سفید شدن مو

یکی از اثرات مخرب زندگی مدرن موهای سفید است. در این مقاله روش های درمان و جلوگیری از سفید شدن مو ذکر شده است. ظهور موهای سفید با پیر شدن طبیعی است. اما هنگامی که در اوایل ۳۰ سالگی و گاهی اوقات، حتی ۲۰ سالگی، موی سفید دارید عجیب است. موهای خاکستری و سفید، نتیجه از دست دادن رنگدانه های  مو است. هنگامی که کاهش قابل توجهی در رنگدانه وجود دارد، رنگ مو به رنگ خاکستری تبدیل می شود. وقتی دیگر رنگی وجود ندارد، مو سفید می شود. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده است، اما در ادامه عوامل موثر بر سفید شدن مو و راههای مقابله با آن ذکر شده است.

چه چیزی باعث سفید شدن مو می شود؟

رشد مو زمانی اتفاق می افتد که سلول های قدیمی از طریق فولیکول های مو به علت تولید سلول های جدید تحت فشار قرار می گیرند. این حالت در سه مرحله- رشد (آناژن)، توقف رشد (کاتاژن) و استراحت (تلوژن) اتفاق می افتد. در طول دوره استراحت، موهای شما به طول عمر خود می رسد و می ریزند و یک رشته جدید در جای قبلی رشد می کند. هنگامی که موهای شما رشد می کنند، با رنگدانه هایی که به آن رنگ می دهند رشد می کنند. با افزایش سن، مقدار رنگدانه ای که به هر رشته مو تزریق می شود کاهش می یابد، به همین دلیل مو به سمت خاکستری و در نهایت سفید میل می کند. رشد موی سفید توسط عوامل زیر تعیین می شود:

۱٫ ژنتیک

این عامل غالب در تعیین اینکه در چه سنی موهای شما رنگدانه را از دست می دهند، است. برای بعضی از مردم، این اتفاق حتی قبل از ۲۰ سالگی رخ می دهد. برای دیگران، اول رشته های سفید دیرتر ظاهر می شوند.

۲٫ کمبود ملانین

در اغلب موارد کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن مو است. تولید ملانین بستگی به تغذیه مناسب و مکمل های پروتئین دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می شود ملانین به میزان کمتر از حد قابل قبول برسد.

۳٫ هورمون ها

هورمون های شما تاثیر زیادی بر رنگدانه موی شما دارند. عدم تعادل می تواند رنگ موهای شما را به سفید تبدیل کند.

۴٫ شرایط پزشکی

برخی از بیماری ها ممکن است باعث کاهش رنگدانه در موهای شما شود. آنها شامل کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز هستند.

۵٫ استرس

استرس ناشی از مصرف بیش از حد الکل و مواد غذایی نامناسب نیز باعث پیری زودرس می شود.

۶٫ مواد شیمیایی

گاهی اوقات استفاده از شامپو های شیمیایی، صابون ها، رنگ ها و غیره به طور مستقیم باعث این مشکل می شود. با این حال، این مسئله می تواند ناشی از عفونت های آلرژیک نیز باشد.

۷٫ عوامل بیرونی

تغییرات در رنگ مو شما ممکن است به دلیل عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص رخ دهد. این عوامل روند پیری را تسریع می کند. پیشرفت اخیر در مورد از دست دادن رنگدانه در مو وجود دارد. کشف شد که فولیکول های مو یک مقدار کمی از پراکسید هیدروژن تولید می کنند که در طول زمان انباشته می شوند. این مواد مو را خاکستری و در نهایت سفید می کنند. با از بین بردن این مواد، ممکن است موهای شما رنگ طبیعی خود را به دست آورد.

۱۹ درمان موخوره به روش خانگی و آسان

۹ راه پرپشت شدن موی سر به روش خانگی

۵ علت و ۲۳ درمان سریع شوره سر

آیا می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟

تغییر رنگ موهای خاکستری و روند معکوس سفید شدن مو تا حد زیادی وابسته به علت سفید شدن مو است. اگر ژنتیک مسئول باشد، هیچ راهی برای تغییر معکوس وجود ندارد. اگر علت یک مشکل بهداشتی پایه باشد، مشاوره با دکتر بهترین شیوه عمل است.  گاهی اوقات پس از هورمون درمانی ممکن است رنگدانه مجدد بازگردد. راه دیگر برای برگشت رنگ مو مصرف قرص ویتامین B-12 می باشد.

چگونه از خاکستری و سفید شدن مو جلوگیری کنیم؟

۱٫ پودر آملا / روغن آملا برای موهای سفید

سفید شدن مو

مواد لازم

• ۳-۴ آملا خشک 

• ۱ فنجان روغن نارگیل

زمان آماده سازی

۱۰ دقیقه

زمان پردازش

۴۵ دقیقه / یک شب

روش تهیه

 آملاها را با روغن نارگیل بجوشانید تا محلول روغن را تهیه کنید.

 این روغن را در یک ظرف ذخیره کرده و حدود ۲ قاشق غذا خوری هر بار مصرف کنید.

دو قاشق غذاخوری روغن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و در طول موی خود پخش کنید.

۱٫ بعد از ماساژ دادن به مدت ۱۵ دقیقه، روغن را به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید بماند. همچنین می توانید روغن را به مدت یک شب روی سر بگذارید بماند.

۲٫ موها را با شامپوی بدون سولفات شستشو دهید سپس با نرم کننده بشویید.

چند بار در هفته؟

۲-۴ بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: آملا موهای آسیب دیده را ترمیم می کند. همچنین به عنوان تونیک مو کمک می کند موهای تیره درخشان شوند. این ماده یک منبع غنی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان است که خواص ضد پیری دارد و رنگدانه را در فولیکول های موی شما تقویت می کند. همچنین می توانید آملا خشک شده را در آب به مدت یک شب خیس کنید و صبح روز بعد با این آب موهای خود را بشویید. می توانید مخلوط پودر آملا خشک شده با لیمو و روغن بادام را به طور منظم روی پوست سر بمالید.

۲٫ چای سیاه برای موهای سفید

چای سیاه و جلوگیری از سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۲ قاشق غذاخوری چای سیاه
  • ۱ فنجان آب

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  چای سیاه را در یک فنجان آب جوش بیاورید.
  2. بگذارید خنک شود.
  3. پس از سرد شدن، مایع را به مو و پوست سر خود بمالید.
  4.  پوست سر خود را به مدت دو دقیقه ماساژ دهید و حدود یک ساعت منتظر بمانید.
  5.  موهای خود را با شامپوی بدون سولفات ملایم بشویید و با نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: چای سیاه، مو را با آنتی اکسیدان ها ترمیم می کند و از رشد موهای سفید جلوگیری می کند. همچنین با افزودن درخشندگی، رنگ مو را تیره می کند.

۳٫ برگ کاری برای موهای سفید

برگ کاری و موهای سفید

مواد لازم

• یک مشت برگ کاری

• ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1. برگ های کاری را با روغن نارگیل بجوشانید تا محلول روغن را تهیه کنید.
  2. روغن را کنار بگذارید تا خنک شود.
  3.  پس از سرد شدن، روغن را به پوست سر ماساژ دهید و در طول مو نیز بمالید.
  4.  بعد از ماساژ دادن به مدت ۱۵ دقیقه، روغن را ۳۰ دقیقه بگذارید بماند. همچنین، می توانید بگذارید روغن کل شب روی مو بماند.
  5.  موها را با شامپو بدون سولفات و نرم کننده بشویید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: برگ های کاری به بازگشت رنگدانه ملانین به فولیکول های مو کمک می کند. این ماده منبع غنی از ویتامین B است که ویتامین حیاتی برای رشد مو می باشد.

۴٫ روغن نارگیل و آب لیمو 

روغن نارگیل و جلوگیری از سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۲ قاشق چایخوری آب لیمو
  •  ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  آب لیمو را به روغن نارگیل اضافه کرده و مخلوط را گرم کنید.
  2.  این مخلوط را به پوست سر خود ماساژ دهید.
  3.  بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند.
  4.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • دو بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: لیمو حاوی ویتامین B و C است و همچنین یک منبع غنی از فسفر معدنی است. اینها برای نگهداری سلول های رنگدانه در فولیکول های مو حیاتی هستند.

۵٫ روغن کرچک با روغن خردل 

روغن کرچک و سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک (همچنین می توانید از روغن ججوبه، کلونجی یا روغن سیاه استفاده کنید)
  •  ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  روغن ها را مخلوط کرده و مخلوط را چند دقیقه گرم کنید.
  2.  این مخلوط را به پوست سر خود ماساژ دهید.
  3.  پس از ماساژ پوست سر برای حدود ۱۵ دقیقه، بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند.
  4.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: روغن خردل یک منبع عالی از مواد معدنی ضروری است که به حفظ سلامت و رنگ موی شما کمک می کند. این مخلوط باعث می شود که فولیکول های شما تغذیه شوند و سالم بمانند.

۶٫ دانه های شنبلیله

شنبلیله و جلوگیری از سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۲ قاشق غذاخوری دانه مواد لازم
  •  ۴/۱ فنجان آب

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1. دانه های شنبلیله را به مدت یک شب خیس کنید.
  2.  صبح زود دانه ها را با آب کافی آسیاب کنید تا مخلوطی تهیه شود.
  3.  این مخلوط را به مو و پوست سر خود بمالید و حدود ۴۵ دقیقه بگذارید بماند.
  4.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۱-۲ بار در هفته.

چرا این ماده موثر است: شنبلیله غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، آهن، پتاسیم و لیزین است. این مواد مغذی نه تنها از پیری زودرس جلوگیری می کنند، بلکه به رشد مو و جلوگیری از خشکی پوست سر کمک می کنند.

۷٫ آب پیاز

پیاز و سفید شدن مو

مواد لازم

  • یک پیاز متوسط
  •  ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  •  کدو تنبل

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  پیاز را به قطعات کوچک تبدیل کنید و آن را با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید.
  2.  آب کدو را بگیرید.
  3.  این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
  4.  بگذارید۳۰ تا ۳۵ دقیقه دیگر بماند.
  5.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • دو بار در هفته.

چرا این ماده موثر است : از نظر علمی ثابت شده است که آب پیاز به کاهش ریزش مو کمک می کند. این ماده همچنین به جلوگیری از سفید شدن مو و بهبود سلامت مو کمک می کند. با این حال، تنها ایراد استفاده از این دارو این است که رفع بوی پیاز از موهای شما دشوار است.

۸- حنا

حنا و جلوگیری از سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۵ قاشق غذاخوری پودر حنا
  •  ۱ قاشق غذا خوری قهوه فوری
  •  ۱ فنجان آب

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1. قهوه را در یک فنجان آب بجوشانید.
  2.  به آرامی دم کرده را به پودر حنا اضافه کنید و هم بزنید.
  3. این مخلوط را روی پوست و مو خود بگذارید و حدود ۳-۴ ساعت بماند.
  4.  مخلوط  را با آب گرم و شامپو بدون سولفات ملایم بشویید.

چند بار در هفته؟

  • هر سه هفته یکبار.

چرا این ماده موثر است: با وجودی که پودر حنا به معکوس کردن رنگ خاکستری مو کمک نمی کند، با افزودن رنگ قرمز به موهایتان به مخفی کردن موهای سفید کمک می کند. اطمینان حاصل کنید که از پودر حنا خالص استفاده می کنید، زیرا برخی از پودرها دارای مواد شیمیایی هستند.

۹٫ برگ مریم گلی

مریم گلی و سفید شدن مو

مواد لازم

  •  یک دسته برگ مریم گلی
  •  ۱ فنجان آب
  • بطری اسپری

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1. برگ های مریم گلی را در آب بجوشانید.
  2. بگذارید خنک شود و سپس مایع را در یک بطری اسپری بریزید.
  3. موهای خود را آغشته به چای مریم گلی کنید.
  4. حدود ۲ ساعت بماند.
  5.  محلول را با شامپوی ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده اثر می کند: برگ مریم گلی محافظ رنگ طبیعی است که باعث می شود موهای شما خاکستری نشود. در برخی موارد، این مخلوط به بازگرداندن رنگدانه به رشته موهای سفید کمک می کند.

۱۰٫ لوفا

سفید شدن مو

مواد لازم

  •  نصف فنجان لوفای خرد شده و خشک 
  •  ۱ فنجان روغن نارگیل

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  لوفا را به مدت ۳-۴ روز در یک ظرف روغن نارگیل قرار دهید و در ظرف را محکم ببندید.
  2.  بعد از ۴ روز، حدود ۲ قاشق غذاخوری روغن بردارید و آن را گرم کنید.
  3.  روغن را به پوست سر خود ماساژ دهید.
  4.  بعد از حدود ۱۵ دقیقه ماساژ دادن، بگذارید روغن ۳۰ دقیقه دیگر بماند.
  5. موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده اثر می کند: این درمان به عنوان یک تونیک کار می کند که به فولیکول های شما کمک می کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موهای رنگی و سالم داشته باشید. این ماده کمک می کند تا ریشه های مو احیا شود و رنگ طبیعی را به موهای شما  بازمی گرداند.

۱۱٫ کنجد

کنجد و سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۲ قاشق غذاخوری روغن دانه کنجد
  •  ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  •  حوله داغ

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1. دو روغن را مخلوط کنید و مخلوط را حرارت دهید تا کمی گرم شود.
  2. روغن را بر روی پوست خود بمالید.
  3.  پس از ماساژ دادن به مدت ۱۵ دقیقه، موهای خود را با یک حوله گرم بپوشانید و بگذارید روغن ۳۰ دقیقه دیگر بماند.
  4.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • ۲-۳ بار در هفته.

چرا این ماده اثر می کند: روغن نارگیل یکی از پرطرفدار ترین روغن های مو با منبع غنی از اسیدهای چرب است. روغن نارگیل همراه با روغن دانه کنجد به فعالیت ملانوسیت کمک میکند. روغن دانه کنجد همچنین رنگ موهای شما را با استفاده منظم تیره می کند.

۱۲٫ خارتوت هندی و گل هیبوسکوس

سفید شدن مو

مواد لازم

  •  ۳ قاشق غذاخوری برگ و گل هیبوسکوس
  •  ۳ قاشق غذاخوری پودر آلما
  • آب

زمان آماده سازی

زمان پردازش

روش تهیه

  1.  مواد را مخلوط کنید تا خمیری تهیه شود. می توانید کمی آب به مخلوط اضافه کنید.
  2.  مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و آن را تا نوک موهای خود بکشید.
  3.  بگذارید حدود ۴۵ دقیقه بماند.
  4.  موهای خود را با شامپو بدون سولفات ملایم و نرم کننده شستشو دهید.

چند بار در هفته؟

  • دو بار در هفته.

چرا این ماده اثر می کند: این ماسک به تقویت و تقویت فولیکول های مو کمک می کند تا سلامت پوست سر و حفظ رشد موهای سالم را افزایش دهد. این باعث می شود که موهای زودرس را از بین ببرد و در عین حال موهایتان را نیز تنظیم کند و این کار را راحت انجام دهد. این ماسک به تقویت فولیکول های مو کمک می کند تا سلامت پوست سر و حفظ رشد موهای سالم را افزایش دهد.

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟

نکاتی برای از بین بردن موهای سفید

۱٫ افزایش مصرف ویتامین B12

به علت کمبود ویتامین B12، موهای شما سفید می شوند.  کمبود ویتامین B12 باعث کم خونی می شود و موهای شما رنگدانه خود را از دست می دهند و نشانه ای از بیماری است. این وضعیت را می توان با حفظ رژیم غذایی متعادل که مقادیر مناسب ویتامین شما را تامین می کند، معکوس کرد.

۲٫ سطوح تیروئید را تحت کنترل نگه دارید

غده تیروئید شما بر تمام وظایف حیاتی بدن شما تاثیر می گذارد. یک تیروئید غیر فعال و یا کم کاری تیروئید، می تواند موهای سفید را به همراه داشته باشد. لازم است که سطح تریروئید خود را کنترل کنید. هیپوتیروئیدی یک بیماری مزمن جدی است و ممکن است به مکمل هورمون نیاز داشته باشد. برخی غذاها می توانند با فعالیت غده تیروئید شما مداخله ایجاد کنند. 

۳٫ ترک سیگار

شیوه زندگی شما تاثیر زیادی بر سلامت و رنگ موی شما دارد. سیگار دارای اثرات نامطلوب بر بدن شما می باشد و می تواند به سفید شدن موهای شما کمک کند. یک مطالعه مشخص کرد افراد سیگاری ها بیشتر در معرض سفید شدن مو قرار دارند.

۴٫ مصرف آنتی اکسیدان ها

رژیم غذایی شما ممکن است به جلوگیری از بروز موهای سفید کمک کند. سعی کنید غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مصرف کنید. از دست دادن رنگدانه می تواند به دلیل استرس اکسیداتیو سریع تر رخ دهد. اکسیداسیون، که یک فرایند طبیعی است، رادیکال های آزاد را تولید می کند و باعث افزایش سن می شود. این عدم تعادل موجب می شود موها رنگدانه خود را از دست بدهند و سفید شوند.

۵٫ غذاهای مناسب برای کاهش موهای سفید

اگر سفید شدن مو به دليل کمبود ويتامين B12 باشد، بايد بيشتر غذاهای دریایی، تخم مرغ و گوشت، از جمله گوشت خوک، گوشت گاو و گوشت گوسفند مصرف کنيد. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر نیز منابع خوبی هستند. کسانی که رژیم گیاهخواری دارند می توانند مکمل ها یا محصولاتی را که با ویتامین B12 غنی شده اند انتخاب کنند. همچنین غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها، انگور، سبزیجات برگ سبز و چای سبز مصرف کنید.

در اینجا یک لیست از مواد غذایی که به حفظ رنگدانه مو کمک می کند ذکر شده است:

  •  توت ها – غنی از ویتامین C
  •  صدف – حاوی روی است که به شما کمک می کند موهای شما رنگی شود.
  •  کبد گوشت – مبارزه با کم خونی و کمبود آهن.
  •  هویج – غنی از ویتامین A
  •  برگ های کاری – غنی از ویتامین های B و مواد معدنی مانند سلنیوم، ید، روی و آهن.
  •  اسفناج – کمک در تولید ملانین.
  •  تخم مرغ – غنی از ویتامین B12.
  •  لوبیا – منبع غنی از پروتئین.
  •  دانه های آفتابگردان – غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی.
  •  گردو – منبع غنی از مس، که در تولید ملانین کمک می کند.

آیا موهای سفید می تواند دوباره سیاه شود؟

با تشخیص و درمان مناسب، رنگ سفید مو را می توان معکوس کرد و موی سفید می تواند سیاه شود. اما اگر مشکل ژنتیکی یا مرتبط با سن باشد، بعید است که این روند معکوس شود. با این حال، ممکن است با رژیم متعادل و یک رژیم مراقبت از مو، موی سفید را کاهش دهید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.stylecraze.com

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

دانلود آهنگ جدید محمد معتمدی تنگ تنهایی

کاربران عزیز رسانه هات موزیک ♫ آهنگ جدید تنگ تنهایی با صدای محمد معتمدی را دانلود کنید و لذت ببرید به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعز : عباس محمدی | ملودی : محسن جلیلی | تنظیم قطعه : محسن جلیلی و مهدی آقایی

Download New Music BY : Mohammad Motamedi | Tong Tanhaei With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Mohammad Motamedi Tong Tanhaei دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

متن آهنگ تنگ تنهایی محمد معتمدی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
باد حسرت بر آینه موجی زندانی در تنگم رودی جا مانده از دریا آواز سنگی دلتنگم●♪♫
سرگردانی در خود تنها چون یلدایی بی پایانم غمگین تر از بغض ابری سرگشته و بی بارانم●♪♫

ماهم که در مرداب غم از دریایت دور افتادم موجم که از دوری تو بر پای خود سر بنهادم●♪♫

شعز : عباس محمدی

1 copy 300x21 دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

ملودی : محسن جلیلی
من دور از تو تو دور از من چون ماهیم در تنگ غم دریا دریا دلتنگی را بر صخره ها سر میکوبم●♪♫
سرگردانی در خود تنها چون یلدایی بی پایانم غمگین تر از بغض ابری سرگشته و بی بارانم●♪♫

تنظیم قطعه : محسن جلیلی و مهدی آقایی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی

نوشته دانلود آهنگ محمد معتمدی تنگ تنهایی اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

دانلود آهنگ جدید محمد طاهر دلم دست اونه

هات موزیکی های عزیز برای این ساعت شما ♫ دانلود آهنگ زیبای دلم دست اونه با صدای محمد طاهر به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫

شعر و ملودی : محمد طاهر | تنظیم قطعه : علیرضا افشار

Download New Music BY : Mohammad Taher | Delam Daste Oone With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Mohammad Taher Delam Daste Oone دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

متن آهنگ دلم دست اونه محمد طاهر

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
به چی تو خیره شدی با من حرف بزن میدونی دلت بگیره خودم پشتتم●♪♫
یه وقتایی نمیدونم چجوری بهت بگم وقتی میخندی میلرزه همه دنیای من●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫

هی کی میپرسه دلت کو میگم دست اونه هرجوری میخوان فکر کنن مهم برام اونه●♪♫

شعر و ملودی : محمد طاهر

1 copy 300x21 دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

تنظیم قطعه : علیرضا افشار
اون آدم نیست فرشتس اون همدرد منه اونی که وقتی خستم با خندش کنار منه●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫
مگه یادم میره که کی بودی تو ندارم طاقت دوریتو ●♪♫
وقتایی که میگیره دلم دوس دارم بگی که پشتمی تو●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه

نوشته دانلود آهنگ محمد طاهر دلم دست اونه اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست