تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

دانلود آهنگ سهراب پاکزاد درارو وا میذارم

دانلود آهنگ جدید سهراب پاکزاد درارو وا میذارم

هم اکنون دانلود کنید و لذت ببرید ♫ آهنگ جدید و زیبای درارو وا میذارم با صدای سهراب پاکزاد به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : سهراب پاکزاد و هادی زینتی | ملودی : سهراب پاکزاد | تنظیم قطعه : مصطفی مومنی

Download New Music BY : Sohrab Pakzad | Dararo Va Mizaram With Text And 2 Quality 320 And 128 On Pars Music

Sohrab Pakzad Dararo Va Mizaram دانلود آهنگ سهراب پاکزاد درارو وا میذارم

متن آهنگ درارو وا میذارم سهراب پاکزاد

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

تو دلی بودی میون ما این حرفا نبود●♪♫
ما یکی بودیم تو این خونه کسی تنها نبود●♪♫
شبیه ما نبود●♪♫
دلو پر پر کردی زدی چشامو تر کردی●♪♫
رفتی عاقبت با حال بد منو ول کردی با دلم بد کردی●♪♫
درارو وا میذارم راه میذارم برگردی●♪♫
منو این خونه بدجوری عادت کردیم●♪♫
درارو وا میذارم به عشق تو هم خونه●♪♫
دل آواره هنوز عاشقته دیوونه●♪♫
درارو وا میذارم راه میذارم برگردی●♪♫
منو این خونه بدجوری عادت کردیم●♪♫
درارو وا میذارم به عشق تو هم خونه●♪♫
دل آواره هنوز عاشقته دیوونه●♪♫

شعر : سهراب پاکزاد و هادی زینتی

5 300x21 دانلود آهنگ سهراب پاکزاد درارو وا میذارم

ملودی : سهراب پاکزاد

حیف این دستای چفته کی بهت چی گفته●♪♫
آخه دیوونه مثه من کی رو عکسات قفله●♪♫
کی بهت چی گفته●♪♫
دلو پر پر کردی زدی چشامو تر کردی●♪♫
رفتی عاقبت با حال بد منو ول کردی●♪♫
با دلم بد کردی●♪♫
درارو وا میذارم راه میذارم برگردی●♪♫
منو این خونه بدجوری عادت کردیم●♪♫
درارو وا میذارم به عشق تو هم خونه●♪♫
دل آواره هنوز عاشقته دیوونه●♪♫
درارو وا میذارم راه میذارم برگردی●♪♫
منو این خونه بدجوری عادت کردیم●♪♫
درارو وا میذارم به عشق تو هم خونه●♪♫
دل آواره هنوز عاشقته دیوونه●♪♫

تنظیم قطعه : مصطفی مومنی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ سهراب پاکزاد درارو وا میذارم

نوشته دانلود آهنگ سهراب پاکزاد درارو وا میذارم اولین بار در پارس موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

تقدیر از کارگروه تدوین کتاب راهنمای اخلاق حرفه ای متخصصین زنان و مامایی

 

 

 

 

اعضای کارگروه تدوین کتاب راهنمای اخلاق حرفه ای متخصصین زنان و مامایی که در سال ۹۶ به چاپ رسید:

دکتراعظم السادات موسوی(حراج و متخصص زنان و مامایی و فوق تخصص انکولوژی زنان)

  • رئیس سایت تخصصی سرطان پستان زنان و مامایی ایران
  • عضو هیئت مدیره انجمن سرطان های زنان ایران

دکتر کبری جودکی(جراح و متخصص زنان و مامایی)

  • عضو کمیته اخلاق پزشکی سایت تخصصی سرطان پستان زنان و مامایی ایران
  • دانشجوی دکترای تخصصی اخلاق پزشکی

دکتر فرشته سربازی(جراح و متخصص زنان و مامایی)

دکتر لیلا افشار(دکترای تخصصی اخلاق پزشکی)

  • عضو گروه اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
  • استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دکتر شبنم بزمی(متخصص پزشکی قانونی)

  • عضو گروه اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
  • دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دکتر شهلا نوری اردبیلی(جراح و متخصص زنان  و مامایی)

دکترفاطمه بختیاری(حراج و متخصص زنان و مامایی، فلوشیپ نازایی)

دکتر مریم واعظی(جراح و متخصص زنان و مامایی، فلوشیپ انکولوژی زنان)

  • عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز

دکتر معصومه فلاحیان(جراح و متخصص زنان و مامایی)

  • استاد گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دکتر زهرا حیدر(جراح و متخصص زنان و مامایی، فلوشیپ نازایی)

  • دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دکتر رویا رشید پورائی(دانشجوی دکترای تخصصی اخلاق پزشکی)

  • دادستان انتظامی نظام پزشکی شهریار

دکتر رضا عمانی سامانی(دانشجوی دکترای تخصصی اخلاق پزشکی)

  • مدیرگروه اپیدمیولوژی سلامت باروری پژوهشگاه رویان
  • دبیر کمیته اخلاق پزشکی پژوهشگاه رویان

و جناب آقای دکتر علیرضا میلانی فر (متخصص اخلاق پزشکی و حقوق دان)

 

 

ادامه‌ی پست

لیست کاندیدای انتخابات سایت تخصصی سرطان پستان زنان و مامایی ایران

 

 

 

زمان برگزاری انتخابات : پنجشنبه ۱۰اسفند ماه ۹۶

محل برگزاری: هتل اسپیناس بلوار کشاورز، سالن پاسارگاد

فقط اعضای سال ۹۶ می توانند در انتخابات شرکت نمایند.

جهت مشاهده رزومه کاندیدا به لینک زیر مراجعه فرمائید.

مشاهده رزومه

 

 


                 

 


   
دکتر اکبریان اکرمی

           دکتر عبدالرسول اکبریان    دکتر احمدرضا اکرمی

بدخش      بدیعی     جلیل پاکروش  

  دکتر محمدحسین بدخش                 دکتر ارژنگ بدیعی                    دکتر جلیل پاکروش

 ثقفی     حیدری       کهن

       دکتر نفیسه ثقفی                   دکتر علی اصغر حیدری               دکتر فریبا حیدری کهن

دیباج   سنجری2        محمدی

دکتر آزاده دیباج                         دکتر نسیم سنجری                 دکتر سوسن عزیزمحمدی

علی بابایی     قاصدیان   کاشانی1

دکتر فاطمه علی بابایی                دکتر اصغر قاصدیان              دکتر مریم کاشانیان

کریمی   مجد    موسوی

دکتر مهتاب کریمی                       دکتر منوچهر مجد             دکتر اعظم السادات موسوی

میکا  حوریه مرتضوی  نعمت

دکتر مریم میکانیک                      دکتر حوریه مرتضوی           دکتر فاطمه نعمت اللهی

دکتر نصر

دکتر رضا نصر
         

             

 


        
                  

ادامه‌ی پست

دستورالعمل نحوه اطلاع رسانی، تبلیغ و آگهی های دارویی، مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی، بهداشتی و امور پزشکی نظام پزشکی

اخبار


























دستورالعمل نحوه اطلاع رسانی، تبلیغ و آگهی های دارویی، مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی، بهداشتی و امور پزشکی نظام پزشکی



دستورالعمل نحوه اطلاع رسانی، تبلیغ و آگهی های دارویی، مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی، بهداشتی و امور پزشکی مصوب ۹۳/۲/۲۸ شورایعالی نظام پزشکی در خصوص تحت شمول قرار گرفتن تبلیغات امور پزشکی در فضای مجازی در ماده ۳ دستورالعمل مذکور….

 

 

 














۲۰ اسفند ۱۳۹۶ ۰۹:۵۳


ادامه‌ی پست

پاسخ به سوالات متداول راجب به اسپرم و قدرت باروری آن


یکی از سوالاتی که هر روز از من پرسیده میشود و باعث نگرانی زوجین است ، راجب طول مدت زنده ماندن اسپرم در بدن یا بیرون از آن است. معمولا خانومها نگرانند که ایا بارداری بدون دخول یا با تماس دستی که قبلا با مایع منی برخورد داشته به واژن امکان پذیر هست یا نه؟در این مطلب سعی میکنم تا تعدادی از سوالات متداول مربوط به این موضوع را با جواب هایشان مطرح کنم تا از نگرانی های زوجین در این خصوص کم شود و خواندن این مطلب به شما کمک میکند تا جوابی برای سوالاتی راجب این موضوع که ذهنتان را درگیر میکند ،پیدا کنید.

پاسخ به سوالات متداول راجب به اسپرم و قدرت باروری آن

یکی از سوالاتی که هر روز از من پرسیده میشود و باعث نگرانی زوجین است ،راجب طول مدت زنده ماندن اسپرم در بدن یا بیرون از آن است.معمولا خانومها نگرانند که ایا بارداری بدون دخول یا با تماس دستی که قبلا با مایع منی برخورد داشته به واژن امکان پذیر هست یا نه؟در این مطلب سعی میکنم تا تعدادی از سوالات متداول مربوط به این موضوع را با جواب هایشان مطرح کنم تا از نگرانی های زوجین در این خصوص کم شود و خواندن این مطلب  به شما کمک میکند تا جوابی برای سوالاتی راجب این موضوع که ذهنتان را درگیر میکند ،پیدا کنید.

۱٫اسپرم تا چه مدت در بدن  زن زنده می‎ماند؟

پس از انزال، اسپرم می‎تواند بین ۲ تا ۵ روز درون بدن زن به زندگی خود ادامه دهد. البته اکثر اسپرم ها بعد از ۴۸ ساعت از بین میروند اما بسته به شرایط و کیفیت آنها ، تعدادی هم میتوانند تا ۵ روز دوام بیاورند. زیرا در واژن دما و رطوبت لازم وجود دارد و مایع موجود در دستگاه تناسلی زنانه تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای ادامۀ حیات اسپرم در طول مدت مزبور را در خود دارد .

۲٫اسپرم در محیط بیرون از بدن تا چه مدت زنده می ماند؟

اسپرم‌ها در صورت قرار گرفتن در جریان هوای بیرون از بدن نمیتوانند مدت زیادی زنده بمانند و این مدت به شرایطی مثل دمای محیط و رطوبت بستگی دارد. این مدت بسیار متغیر است و بسته به شرایط از چند دقیقه تا چند ساعت میتواند باشد.

اسپرم‌ها با قرار گرفتن در معرض هوای آزاد، روی سطوح یا پارچه  در عرض چند دقیقه از بین می‌روند. هنگامی که منی خشک می‌شود مثلا وقتی اسپرم روی یک سطح خشک، مانند لباس یا تختخواب میریزد بعد از چند دقیقه می‌میرد ولی در آب، مثلا در آب ولرم وان(ولی معمولا اب وان گرم یا داغ است) احتمالا برای مدت طولانی‌تری زنده خواهد ماند، زیرا در محیط‌های مرطوب و گرم بیشتر زنده می‌ماند ولی احتمال اینکه اسپرم موجود در آب وان به دستگاه تناسلی زن راه یابد و او را باردار کند، بسیار بسیار اندک است.

در یک فضای بسته و تمیز و با دمای بدن، اسپرم‌ها معمولا ۴ تا ۶ ساعت یا بیشتر دوام می‌آورند.

اسپرم را می‌توان در دمای بسیار پایین منجمد کرد (اما نه در یخچال) و بدین ترتیب تا سال‌ها زنده می‌ماند.از این تکنیک برای مردانی که دچار بیماری هایی مثل سرطان میشوند و ممکن است در طول بیماری و روند درمان ،قدرت باروری خود را از دست دهند و هم چنین در روند درمان های نازایی استفاده میشود.

سوالات شایع درباره اسپرم

۳٫ایا نزدیکی با فاصله چند روز از تخمک گذاری ممکن است منجر به بارداری شود؟

با توجه به اینکه اسپرم در بدن زن با توجه به شرایط، میتواند  تا حداکثر ۵ روزهم زنده ب‌ماند، در پاسخ به این سوال باید گفت بله.برای نزدیکی چندین روز قبل از تخمک گذاری هم نیاز به پیشگیری هست.

۴٫آیا نزدیکی بدون دخول و با خالی کردن مایع منی نزدیک واژن میتوتند باعث بارداری شود؟

از آنجایی که انزال با جهش است و خود اسپرم ها هم با سرعت بالایی قادر به حرک می‌باشند ،پس تخلیه مایع منی مرد در مدخل واژن اگر چه که دخول صورت نگرفته باشد میتواند در مواردی هر چند کم منجر به بارداری شود. اسپرم ها در محیط مرطوب به راحتی خود را به داخل و بالای واژن و سپس به رحم میرسانند پس احتمال بارداری وجود دارد و بهتر است که در صورت چنین اتفاقی از قرصهای اورژانس با روش صحیح استفاده کنید.

۵٫ چه تعداد اسپرم برای باردارشدن زن لازم است؟

حدود صد ملیون اسپرم در هر بار انزال از بدن مرد خارج میشود اما فقط یک اسپرم برای لقاح با تخمک کافی است و همان یک اسپرم است که بعد از ورور به تخمک باعث ایجاد جنین میشود. حالا شاید از خودتان بپرسید پس چرا این تعداد بالا از اسپرم در هر انزال آزاد میشود؟ در جواب باید بدانید که در سفر اسپرم‌ها از واژن به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) که برای رسیدن به تخمک‌ طی میشود، تعداد زیادی از اسپرم ها از بین میروند و فقط تعداد محدودی زنده می‌مانند و میتوانند به مقصد برسند. حالا مرحله بعدی از سفر اسپرم های به مقصد رسیده شروع میشود و آن هم نفوذ به تخمک است که این پروسه  هم برای اسپرم‌ها به این سادگی‌ها نیست. تخمک با لایه ضخیمی پوشیده شده است که لقاح را مشکل می‌کند. کار‌شناسان معتقدند این فرآیند، شیوه طبیعت برای رسیدن سالم‌ترین اسپرم به تخمک است تا در ‌‌نهایت نوزادی سالم متولد شود. در نهایت یک اسپرم میتواند این مراحل را پشت سر بگذارد و به مقصد نهایی برسد.

نحوه رسیدن اسپرم به تخمک


۶٫ایا روش منقطع یا همان خارج کردن آلت قبل از انزال میتواند جلوی بارداری را بگیرد؟

این روش در مواردی میتواند غیر قابل اعتماد باشد زیرا پیش از بروز انزال مقدار کمی از منی که به نام  پیشاب شناخته می‎شود از آلت تناسلی مرد خارج می‎شود و حاملگی در صورت ورود این ماده به واژن زن امکان‌پذیر است.

اگر این روش درست تنجام شود ،حدود ۹۶ درصد در پیشگیری از بارداری مؤثر است.

به هر جهت گاهی مردان قادر به اجراء صحیح این روش در همۀ موارد نیستند و این باعث میشود تا اثربخشی واقعی روش جلوگیری طبیعی یا منقطع ،تا حدود ۷۸ درصد کاهش پیدا کند. در حقیقت، معنی این جمله این است که هر سال ۲۲ زن از ۱۰۰ زن در صورت استفاده از این روش باردار می‎شوند. پس این روش مثل هر روش دیگری نیاز به اجرای دقیق دارد.

روش منقطع وقتی مؤثرتر است که با دیگر روش‌های پیشگیری از بارداری مثل استفاده از کاندوم‎های زنانه یا مردانه یا اسپرم‎کش‎ها ترکیب شود. در هنگام استفاده از این روش، این موضوع نیز دارای اهمیت اساسی است که انزال در جایی دور از دهانۀ واژن زن انجام شود. امکان باردار شدن زن در صورت سرریز اسپرم روی واژن کماکان وجود دارد.

۷٫اسپرم تا چه مدت در محیط داغ (مثل حمام یا سونا)به زندگی ادامه می‎دهد؟

اسپرم پس از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا آب داغ بیش از چند ثانیه زنده نمی‎ماند.در نتیجه،بارداری از انزال فرد در محیط جکوزی و سونا بسیار نادر محسوب می‎شود و احتمالاً غیر ممکن است.

در محیط حمام گرم و نه چندان داغ، احتمالاً سلول‎های اسپرم می‎توانند چند دقیقه‎ای زنده بمانند.اما بسیار نامحتمل است که اسپرم قادر باشد راهش را از میان آب داغ ادامه دهد و خود را به درون واژن زن برساند و بارداری اتفاق بیفتد.

 

۸٫چه عواملی بر سلامت اسپرم مؤثر است؟

عوامل بسیاری می‎توانند روی سلامت اسپرم یا به عبارتی روی کمیت و کیفیت آنها موثر باشند.برخی از عوامل که می‎توانند سبب کاهش تعداد اسپرم یا ضعف در عملکرد آن ها شوند عبارتند از:

عوامل مربوط به سبک زندگی

  • مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی
  • شغل
  • مصرف سیگار
  • استرس
  • وزن

علل محیطی

  • قرار داشتن در معرض تماس با مواد شیمیایی یا فلزات سنگین و پرتو یا اشعه ایکس

دلایل پزشکی

 

  • عفونت بیضه‌ها
  • سرطان بیضه
  • عدم تعادل هورمونی
  • مشکلات فیزیکی در لوله‎های حامل اسپرم از طریق سیستم تولید مثل
  • اختلالات ژنتیکی یا کروموزومی
  • برخی داروها

     

۹٫چگونه اسپرم های سالمتری داشته باشیم؟

واضح است که با کاهش مواردی که در بالا گفته شد میتوان تا حد زیادی به سلامت اسپرمها کمک کرد.

چند کار هست که یک مرد می‎تواند برای بهبود سلامت اسپرم خویش انجام دهد:

  • حفظ وزن در محدودۀ سالم: اضافه وزن یا چاقی می‎تواند به طور مستقیم بر تولید اسپرم و هورمون‎های مورد نیاز برای  ساخت آنها تاثیر منفی بگذارد پس رژِم غذایی مناسب و ورزش را فراموش نکنید.
  • ترک سیگار: کشیدن سیگار نه تنها با کاهش تعداد اسپرم ارتباط دارد بلکه باعث کاهش کیفیت آنها نیز خواهد شد.
  •  قطع مصرف مشروبات الکلی: مصرف الکل می‎تواند بر سطح تستوسترون تأثیر بگذارد که این به نوبۀ خود تعداد اسپرم را کاهش می‎دهد.
  • قطع مصرف مواد مخدر:  حشیش، و کوکایین و….با کاهش تولید اسپرم مرتبط هستند.
  • مصرف ویتامین: این نکته به نقش حیاتی تغذیه سالم در بهیود وضعیت باروری اشاره میکند.مصرف منظم ویتامین‎ها  برای تأمین مواد مغذی حیاتی برای داشتن اسپرمهای سالم ضروری است. مردان باید مصرف ویتامین‎ها را حداقل سه ماه پیش از تشکیل نطفه آغاز کنند.
  • خنک نگه داشتن بیضه‎ها: استفاده زیاد از سونا یا جکوزی، پوشیدن لباس های زیر‏ تنگ و گذاشتن لپ‌تاپ روی ران پا همگی می‎توانند دمای کیسۀ بیضه را بالا برده و تولید اسپرم را کاهش دهند.

ادامه‌ی پست

روش تشخیص باکرگی دختران و پسران


در هر جامعه با فرهنگ سنتی و بیشتر اسلامی تشخیص باکرگی و نداشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج اهمیت زیادی دارد. در کشور ما با عقاید و رسوم متعدد عمدتا اعتقاد زیادی به باکرگی وجود دارد بخصوص در مورد دختران.
باکره به معنی دست نخورده بودن است . و در زبان عامه به شخصی که رابطه جنسی را تجربه نکرده باشد باکره گفته میشود.
روش های تشخیص متعددی بخصوص در مورد دختران وجود دارد .که در ادامه بحث در مورد هر یک به طور کامل توضیح میدهیم.

در هر جامعه با فرهنگ سنتی و بیشتر اسلامی تشخیص باکرگی و نداشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج اهمیت زیادی دارد. در کشور ما با عقاید و رسوم متعدد عمدتا اعتقاد زیادی به باکرگی وجود دارد بخصوص در مورد دختران.

باکره به معنی دست نخورده بودن است. و در زبان عامه به شخصی که رابطه جنسی را تجربه نکرده باشد باکره گفته میشود.

روش های تشخیص متعددی بخصوص در مورد دختران وجود دارد .که در ادامه بحث در مورد هر یک به طور کامل توضیح میدهیم.

باکرگی در پسران:

در حال حاضر روش های تشخیص متعددی برای تشخیص باکرگی مردان ذکر شده است. مانند وجود خط پشت زانو ، سفت بودن محل ختنه، توانایی پسر در پاشیدن ادرار خود بالاتر از سیمی که یک متر از زمین فاصله دارد و نهایتا داشتن نقطه های سرخ رنگ در قسمت فوقانی و داخلی گوش.

اما روش های ذکر شده علمی و اصولی نیست درواقع باکرگی مردان را نمی توان با هیچ روشی تشخیص داد.

تشخیص باکرگی پسران

گاهی رفتار یک مرد در اولین رابطه جنسی گویای نداشتن رابطه جنسی میباشد . مثلا اینکه یک مرد در اولین رابطه خود دچار زودانزالی شود یعنی کمتر از ۲ دقیقه دخول به ارگاسم برسد یا اصلا بدون دخول ارضا شود. البته این موارد در مورد همه مردان صادق نیست.

باکرگی در دختران:

اولین و مهمترین روش تشخیص باکرگی دختران سالم بودن پرده بکارت است. پرده بکارت یک لایه نازک مخاطی است و حدودا در یک سانتی متری دهانه واژن قرار دارد. پرده بکارت عمدتا در اولین نزدیکی دچار آسیب میشود.

پرده بکارت انواع زیادی دارد که تشخیص نوع آن به عهده ماما و یا پزشک شما میباشد . بهتراست خودتان تصمیم به معاینه، تشخیص نوع و سالم بودن پرده بکارت نگیرید چون ممکن است بدتر به آن آسیب بزنید.

تشخیص باکرگی در دختران

در تشخیص باکرگی ، ارتجاعی یا غیرارتجاعی بودن پرده بکارت مهم است.

پرده بکارت غیر ارتجاعی در اثر اولین نزدیکی دچار احساس سوزش و پارگی میشود و خونریزی میدهد. در چند روز اول بعد از نزدیکی محل پارگی قرمز و ملتهب و بعد کبود رنگ است و به مرور زمان بافت تازه جایگزین آن میشود.این به این معناست که بعد از گذشت سه هفته از زمان رابطه امکان حدس زدن زمان رابطه وجود ندارد.

در پرده بکارت ارتجاعی همونطور که از اسمش مشخص است پرده هنگام نزدیکی حالت کشسانی دارد و دچار پارگی نمیشود. اما این موضوع دلیل بر عدم تشخیص باکره و غیر باکره نمیباشد. پزشک و یا ماما هنگام معاینه به جز پارگی پرده موارد دیگری را بررسی میکند.

باکرگی در دختران

لبه پرده در یک خانم باکره حالت تیز و اصطلاحا شارپ دارد امادر اثر نزدیکی مکرر لبه ها حالت تیزی خود را ازدست داده و صیقلی میشوند. شل بودن و چین خوردگی پرده بکارت حتی بدون وجود پارگی به معنی عدم باکرگی است. 

در یک دختر باکره سوراخ پرده بکارت بیش از اندازه بزرگ نمیباشد.

در پرده ارتجاعی شکل ناحیه تناسلی ( پرینه ) و همینطور واژن تغییر میکند که در ادامه به آن میپردازیم.

دومین روش تشخیص شکل پرینه است وقتی یک خانم تا به حال نزدیکی ( دخول ) نداشته باشد دهانه واژن تنگ و به اصطلاح دست نخورده است در صورتی که در یک خانم متاهل شکل دهانه واژن کاملا تغییر کرده و حالت مدخوله دارد.

گاهی بزرگی لب های کوچک ناحیه تناسلی ( لب های داخل پرینه ) می تواند نشانه عدم باکرگی توانست . اما آقایون توجه کنند که صرف بزرگی لب های داخلی بدون داشتن هیچ یک از علایم دیگر به معنی عدم باکرگی نیست.

به هر حال شکل ناحیه تناسلی هر فردی خاص خودش است همانطور که مثلا شکل دست هرکسی متفاوت است .

تشخیص پرده بکارت

سومین روش تشخیص چین های واژن است. چین های واژن در یک دختر باکره به سمت بیرون روی هم قرار گرفته است در صورتی که در اثر نزدیکی این چین ها تغییر جهت میدهند. 

در فرد باکره حین معاینه بکارت، نباید عمق واژن قابل دید باشد.

معصومه تقوایی-ماما 

ادامه‌ی پست

راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود


یکی از شکایاتی که خانمها دارند درد و مشکلات مربوط به دوران عادت ماهانه است.گرچه این درد میتواند درجات مختلفی داشته باشد و از درد خیلی خفیف تا نگه داشتن شما در تخت خوابتان باشد ،اما در حل حال آزاردهنده است و این نکته که قرار است هر ماه با چنین دردی مواجهه شوید ممکن است تاثیر بدی روی روحیه و یا طرز تفکر شما راجب بدن و سیکل زنانه تان داشته باشد. گاهی با رعایت چند نکته ساده میتوان این دردها را تا حدقابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید.

راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود

یکی از شکایاتی که خانمها دارند درد و مشکلات مربوط به دوران عادت ماهانه است.گرچه این درد میتواند درجات مختلفی داشته باشد و از درد خیلی خفیف تا نگه داشتن شما در تخت خوابتان باشد ،اما در حل حال آزاردهنده است و این نکته که قرار است هر ماه با چنین دردی مواجهه شوید ممکن است تاثیر بدی روی روحیه و یا طرز تفکر شما راجب بدن و سیکل زنانه تان  داشته باشد. گاهی با رعایت چند نکته ساده میتوان این دردها را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید.

به خاطر داشته باشید که درصد کمی از دردهای پریود میتواند نشانه وجود بیماری یا مشکل خاصی باشد ،پس اگر دردها خیلی شدید است و با مسکن بهتر نمیشوید یا شدت خونریزی زیاد است ،برای اطمینان از سلامت دستگاه تولیدمثلتان به پزشک مراجعه کنید.در زیر چند نمونه از بیماری هایی که باعث دردهای شدید در پریود میشود به اختصار توضیح داده شده.

 کاهش درد پریود

اندومتریوز: وجود و رشد سلولهای خاصی که مختص به دیواره رحم هستند در اعضای دیگر بدن مثل لوله‌های فالوپ و تخمدان میتوانند درطی پریود دردهای شدیدی را ایجاد کنند زیرا این سلولها که بافت رحمی را در جاهایی غیر از دیواره رحم ایجاد کرده اند ،هر ماه با شروع دوره خونریزی همانند بافت رحم شروع به ریزش کرده و باعث دردهای شدید میشوند.

تومورهای فیبروئید : این توده‌های غیر سرطانی می‌توانند در رحم رشد کرده و دوره‌های پریود شدید و دردناکی را ایجاد کنند.

بیماری التهابی لگن: ممکن است رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان دچار عفونت و در نتیجه التهاب شوند که باعث ایجاد درد شدید در دوران پریود میشود.

آدنومیوز: در این عارضه، بافتی که به طور طبیعی در داخل ‌رحم قرار دارد، به تدریج در دیواره عضلانی رحم رشد می‌کند و سبب دردناک شدن دوران قاعدگی می‌شود.

اگر از سلامت خود مطمین شدید ولی دردهای این دوره شما را برای چند روز در هر ماه از کار و زندگی روزمره تان میاندازد رعایت نکات زیر میتواند کمک کننده باشد.

تغذیه و کاهش درد پریود

تغذیه نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه تولیدمثل زنان دارد و با رعایت اصول تغذیه ای میتوان روزهای عادت ماهانه راحت تری را تجربه کنید پس توجه به رژیم غذایی خصوصا در هفته قبل از شروع خونریزی و در طول دوره پریود را فراموش نکنید..

اصول تغذیه‌ای برای اهش درد پریود

  1. پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و… از چند روز قبل از ایام قاعدگی.
  2. پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و… از چند روز قبل از قاعدگی
  3. توصیه به مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم‌مرغ و گوشت گوسفندی
  4. استفاده از ادویه‌های هاضم مثل رازیانه و آویشن در غذاها
  5. مصرف دمنوش و عرقیات رازیانه و بابونه از چند روز قبل از قاعدگی و ۲ تا ۳ روز اول قاعدگی
  6. مصرف دمکرده زنجبیل و بابونه و مصرف مداوم

مصرف کلسیم برای کاهش گرفتگی‌های قاعدگی

کلسیم یک ماده معدنی دخیل در ساخت و ساز استخوان‌ها و دندان‌ها است. این ماده همچنین می‌تواند نقشی در به حداقل رساندن اثرات مضر گرفتگی قاعدگی داشته باشد. البته مصرف کلسیم نباید بیش از ۲۵۰۰ میلی‌گرم در روز باشد. شما می‌توانید کلسیم بدن خود را با خوردن محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر و یا سبزیجات سبز برگ افزایش دهید.

ویتامین D

این ویتامین به استفاده بدن شما از کلسیم کمک کرده و می‌تواند التهاب را کاهش دهد..

 ویتامین B6

بدن از ویتامین B6 برای تولید سلول‌های قرمز خون استفاده می‌کند. هنگامی که در طی منوراژی، سلول‌های قرمز خون را از دست می‌دهید، نیاز بدن شما به ساخت سلول‌های جدید خون بیشتر می‌شود. همچنین، ویتامین B6 برای حفظ سطح طبیعی قند خون لازم است. این ویتامین می‌تواند به جلوگیری از گرفتگی و نوسانات خلقی و خستگی مرتبط با قاعدگی کمک کند. ویتامین B6 در غلات غنی شده، موز، اسفناج، دانه‌های آفتابگردان، آووکادو، آب گوجه‌فرنگی و ماهی قزل‌آلا یافت می‌شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می‌تواند برای به حداقل رساندن عوارض و دردهای قاعدگی به شما کمک کند.

اسيدهاي چرب بيشتري مصرف کنيد

مطالعات زيادي نشان داده است که مصرف اين اسيدهاي چرب که عمدتا در غذاهايي مانند ماهي، آجيل‌ها مثل گردو، بادام و يا دانه‌هايي مانند کنجد وجود دارد، سبب کاهش علايم ديسمنوره (درد هنگام پریود )مي‌گردد.

 مکمل منيزيم مصرف کنيد

بعضي از خانم‌ها به دليل کاهش منيزيم خون، دچار دردهاي پيش از دوره ماهانه (پریود )مي‌گردند. لذا توصيه مي‌شود، يک هفته قبل از پريود، شروع به مصرف روزانه ۵۰۰ ميلي‌گرم منيزيم به علاوه ۵۰ ميلي‌گرم ويتامين B6 کنيد که در کاهش درد و گرفتگي‌هاي زير شکم بسيار مفيد است (البته تحت نظر پزشک).

 مصرف نمک و کافئين را محدود کنيد

ممکن است شما نسبت به خوردن اين مواد ميل زيادي داشته باشد، اما بايد بدانيد که مصرف این مواد در زمان پریود در تشديد مشکلات شما بسيار موثرند و اگر واقعا نمي‌توانيد در برابر آنها مقاومت کنيد، حداقل مصرف متوسط و کمي ‌از آنها داشته باشيد.

ورزش و کاهش درد پریود

علاوه بر تغذیه باید مقداری از وقت خود را در روز به ورزش اختصاص دهید چراکه تحقیقات نشان داده اند که زنانیکه به طور مرتب ورزش میکنند ،عادات ماهانه بسیارسبکتر و کم درد تری را تجربه میکنند.حتی گاهی به زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند. پس علاوه بر داشتن ورزش منظم در ماه میتوانید حتی در روزهایی که خونریزی دارید از مزایای ورزش بهره مند شوید.فقط این نکته را فراموش نکنید که از بلند کردن وزنه های سنگین، و خسته کردن بیش از حد خودتان خودداری کنید.این طبیعی است که نتوانید تمرینات معمولتان را انجام دهید. راز ورزش کردن در طول این دوره، این است که بتدریج شروع کنید و ابتدا با حرکات کششی خودتان را گرم کنید. با انجام تمرینات سبک، علائم قاعدگی به حداقل خواهند رسید. در ادامه، چند تمرین مناسب برای خانم ها در زمان عادت ماهانه، معرفی شده است.

پیاده روی

تاثیر ورزش بر کاهش درد پریود

مناسب ترین تمرین در زمان عادت ماهانه، برای اینکه احساس راحتی داشته باشید، حرکات کم شدت است. دلیلش این است که این نوع تمرین، عضلات شما را حرکت داده و ضربان قلبتان را هم افزایش می دهد. اگر شدیدا احساساتتان تغییر کرده است، می توانید این تمرین را در هوای آزاد انجام دهید. یک پیاده روی سریع شما را شاداب و سرزنده کرده، و ذهنتان را آرام خواهد کرد.حتی میتوانید ارام بدوید اما فراموش نکنید که اب و مایعات کافی استفاده کنید.

ایروبیک

ایروبیک، یک تمرین عالی در زمان عادت ماهانه است، چرا که به شما کمک می کند عرق کنید، و در حین انجام آن به شما خوش هم می گذرد! انجام ایروبیک حتی برای نیم ساعت، تضمین خواهد کرد که کیفیت تمرینتان را کاهش نمی دهید و قطعا احساس می کنید که با این تمرین کم شدت، سطح انرژی تان افزایش یافته است.

یوگا

شاید بتوان گفت این ورزش ایده آل برای این دوره است چرا که علاوه بر اینکه ذهنتان را ارام میکند با ریلکس کردن عضلات منقبض و افزایش خونرسانی به آنها میتواند جسمتان را هم آرام کند.

اگر در محل کار هستید یا فرصت ورزش را ندارید،میتوانید با تنفس عمیق کار ورزش را تا حدی شبیه سازی کنید و باعث بهبود حالتان شوید.مواقعي که بسيار کلافه و مضطرب‌ايد، پنج بار از راه بيني نفس عميق به درون بکشيد و بيرون دهيد. خواهيد ديد که در تخفيف درد و علايم شما بسيار موثر است.

کاهش درد پریود با طب سنتی

زنجبیل 

استفاده از زنجیل دمکرده هم در تسکین دردهای قاعدگی موثر است. برای این منظور یک قاشق مرباخوری زنجبیل را در یک فنجان آبجوش ریخته و در آن را به مدت ۱۰ دقیقه ببندید. سپس آن را صاف کرده و مصرف کنید.

رازیانه و بابونه

 استفاده از عرقیات گیاهی مانند رازیانه وبابونه کمک کننده است. البته باید توجه داشت که این داروهای گیاهی را باید مدتی قبل از شروع قاعدگی مثلا یک هفته تا ۱۰ روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. در دوسه روز اول قاعدگی نیز می توان مصرف آنها را ادامه داد. این عرقیات می تواند دردهای شما را بهبود ببخشد.البته بهتر است اگر مشکل کیست یا فیبروم دارید قبل از مصرف داروهای گیاهی با پزشکتان مشورت کنید.

درمان سنتی کاهش درد قاعدگی

تخم مرغ

بهتر است در این دوران از غذاهایی با طبع گرم استفاده شود. به علاوه خوردن غذاهایی که خونساز هستند نیز در این دوران توصیه می شود. غذاهایی مثل زرده تخم مرغ عسلی (حتما توجه شود که تخم مرغ سالم باشد)، حلوا، آب سیب و. . . مفید است. 

استفاده از مسکن و دارو

اگرچه معمولا تحمل درد سخت است و بسیاری از افراد طاقت آن را ندارند اما باید به میزان این دردها هم توجه داشت. به هرحال در دوران قاعدگی اتفاقاتی در بدن می افتد که همراه با طی شدن این سیکل، درد هم وجود دارد. اکثر خانم ها در دوران قاعدگی تا حدی درد دارند و این موضوع طبیعی است. تحمل درد زیاد توصیه نمی‏شود ولی گاه دیده شده که میزان درد در فرد زیاد نبوده اما برخی افراد با کمترین میزان درد سراغ مصرف انواع مسکن می‏روند. در صورت کم بودن درد بهتر است فرد تا رفع درد کمی صبور باشد و دارو را برای موارد شدیدتر مصرف کند.در هر صورت اگر احساس میکنید نیاز به مصرف دارو دارید میتوانید از مفناکیک اسید یا بروفن  استفاده کنید.گاهی توصیه میشود که فرد قبل از شروع خونریزی قاعدگی اگر علایم درد رادر ران ها زیر شکم وکمر احساس کرد بهتر است مصرف انها راشروع کند چراکه همین دردها خود دال بر آزاد شدن مواد شیمیایی در بدن است که آنها پروستاگلاندین میگویند وداروهایی که مصرف میکنیم ضد انها است.گاهی علاوه بر درد اسپاسمهای شدید هم وجود دارد که مصرف هیوسین میتواند در کاهش آنها موثر باشد.

دوری از استرس برای کاهش درد قاعدگی

از استرس و هیجان دوری کنید جرا که هیجانات روحی و روانی در کاهش یا افزایش درد موثر هستند، گاهی دیده شده است که دانش‌آموزان یا دانشجویان در ایام امتحانات که تحت تاثیر شرایط روحی هستند، قاعدگی های دردناک تری دارند.مصرف سنبل‌الطیب و سایر ارامبخش ها می‌تواند به کاهش این دردها کمک کند.

خواب منظم

به افرادی که از قاعدگی‌های دردناک رنج می‌برند توصیه می‌شود خواب منظم و کافی را از چند روز قبل از قاعدگی داشته باشند و در هنگام خواب حتما ناحیه زیر شکم و کمر را گرم نگه دارند.

استفاده از روش هایی مثل طب فشاری،طب سوزنی و ماساژ هم میتواند به کاهش این دردها کمک کنند.

ادامه‌ی پست

خطرات بارداری بالای ۳۵ سال




این روزها همزمان با تغییر سبک زندگی ،شاهد تغییر در مواردی مثل افزایش سن ازدواج هستیم که مسلما باعث میشود سن باردار شدن خانوم ها هم افزایش داشته باشد.حتی در مواردی که خانمی در سن پایین ازدواج میکند به علت مسایلی مثل پر رنگ تر شدن نقش زنان در جامعه و درگیری های مربوط به پیشرفت تحصیلی یا شغلی ترجیح میدهند تا دیرتر بچه دار شوند.اگر شما نیز مانند بسیاری از زنان، باردار شدن را به تعویق انداخته اید و سن شما از ۳۰ سال بیشتر است و اکنون نگران کاهش باروری خود هستید، با خواندن این مقاله میتوانید اطلاعات خود را در زمینه بارداری و مشکلات احتمالی آن در سن بالا بیشتر کنید.

خطرات بارداری بالای ۳۵ سال

این روزها همزمان با تغییر سبک زندگی ،شاهد تغییر در مواردی مثل افزایش سن ازدواج هستیم که مسلما باعث میشود سن باردار شدن خانوم ها هم افزایش داشته باشد.حتی در مواردی که خانمی در سن پایین ازدواج میکند به علت مسایلی مثل پر رنگ تر شدن نقش زنان در جامعه و درگیری های مربوط به پیشرفت تحصیلی یا شغلی ترجیح میدهند تا دیرتر بچه دار شوند.اگر شما نیز مانند بسیاری از زنان، باردار شدن را به تعویق انداخته اید و سن شما از ۳۰ سال بیشتر است و اکنون نگران کاهش باروری خود هستید،با خواندن این مقاله میتوانید اطلاعات خود را در زمینه بارداری و مشکلات احتمالی آن در سن بالا بیشتر کنید.

تأثیر سن در میزان باروری

بدن زنان در محدوده بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی بیشترین قدرت باروری را دارد وازنظر بیولوژیکی بهترین زمان برای باردار شدن  قبل از ۳۵ سالگی است.در کل، میزان باروری در زنان از حدود ۳۰ سالگی شروع به کاهش ‌می‌کند وبعد از ۳۵سالگی، تعداد زنانی که با ناباروری، سقط جنین یا مشکلات جنین مواجه ‌می‌شوند، افزایش ‌می‌یابد. در سن ۴۰ سالگی فقط ۴۰ درصد زنانی که قصد بارداری دارند موفق خواهند شد.با اینکه گفته میشود بارداری بالای ۳۵ سال کمی خطرناک است، اما باید بدانید که سن به تنهایی عامل خطرسازنیست و عوامل دیگری مثل ژنتیک و بیماری های مادر نقش مهمی در این زمینه دارند.

مشکلات احتمالی در بارداری بعد از ۳۵ سالگی

۱٫همان طور که میدانید شما با تعداد محدودی از تخمک ها به دنیا می آیید و در تمام طول زندگی این تخمک ها در معرض عواملی هستند که باعث پیر شدن یا کاهش کیفیت انها میشود.مثلا امروزه امواج در تمام فضای اطراف ما وجود دارد و هر خانمی در طول روز با امواج موبایل و امواج مایکروفر یا وای فای در تماس است .تاثیر مضر این امواج به تدریج روی کیقیت تخمک ها اثر گذاشته و وقتی سن ۳۰ را پشت سر میگذارید دیگر تخمکهایی به کیفیت اوایل ۲۰ سالگی نخواهید داشت.همین طور ممکن است شما  نسبت به قبل به صورت غیرمنظم تری تخمک گذاری کنید، این در حالیست که ممکن است هنوز به طور مرتب عادت ماهانه داشته باشید. مورد دیگر این است که تخمک های زنان مسن تر به آسانی تخمک های زنان جوان بارور نمی شوند. آیا این به این معناست که شما نمی توانید باردار شوید؟ البته که اینطور نیست. شما می توانید هنوز هم باردار شوید فقط ممکن است این امر بیشتر طول بکشد. اگر بالای ۳۵ سال سن دارید و پس از ۶ ماه تلاش هنوز باردار نشده اید به پزشک متخصص مراجعه نموده و از او در این رابطه راهنمایی بخواهید.

مشکلات احتمالی در بارداری بعد از 35 سالگی

۲٫احتمال بارداری بیش از یک قل در سنین بالا تر بیشتر میشود.شاید مهمترین عامل برای این افزایش استفاده از داروهای کمکی یا روش های کمک باروری باشد. از آنجا که بسیاری ازاین  داروها و روش ها ،تخمک گذاری را افزایش می دهند، پس احتمال آزاد شدن بیش از یک تخمک نسبت به کسانیکه که دارو استفاده نکرده اند خیلی بیشتر است.هم چنین روش هایی مثل  ivf و غیره هم میتوانند این شانس را تا حد زیادی افزایش دهند.

۳٫متاسفانه باید بدانید که ریسک ابتلا به دیابت بارداری در بارداری های بالای ۳۵ سال بیشتر است.در این مواقع،کنترل دقیق قند خون از طریق تغذیه، فعالیت فیزیکی، و تغییر سبک زندگی ضروری است اما گاهی با وجود رعایت  تمام این نکات نیاز به مصرف دارو برای کنترل قند و جلوگیری از اسیب به مادر و جنین لازم است.به دنبال افزایش دیابت بارداری ،افزایش نیاز به سزارین پیش می اید .زیرا دیابت بارداری میتواند منجر به رشد بیش از اندازه جنین شود که خود باعث افزایش آمار زایمان طبیعی ناموفق و نیاز به سزارین میشود.هم چنین احتمال اینکه نوزادان مادرانی که در سن بالا باردار شده اند در سالهای بعد به دیابت دچار شوند بیشتر است.

۴٫ریسک ابتلا به فشار خون بارداری هم مثل دیابت افزایش می یابد.که این مشکل ممکن است باعث شود تا پزشکتان تصمیم بگیرد برای کاهش ریسک خطر،نوزاد را زودتر از موعد به دنیا بیاورد.

 بارداری در سن بالا

۵٫ریسک ناهنجاری های کروموزومی جنین بالاتر است. امار نشان میدهد که بیماریهایی مثل سندرم داون در مادران باردار بالای ۳۵ سال به مراتب بیشتر است.

۶٫ هرچه سنتان بالاتر رود، ریسک سقط جنین نیز افزایش می یابد؛ این مشکل میتواند به علت کاهش توانمندی رحم و دیگر اعضای بدن مادر باشد و یا افزایش ریسک ناهنجاری های کروموزومی جنین باعث سقط شود.

با وجود افزایش ریسک تمام مشکلاتی که در بالا گفته شد،امروزه با پیشرفت دانش پزشکی و تکنولوژی،راه های زیادی برای تشخیص به موقع و درمان یا پیشگیری از این مشکلات وجود دارد تا مادران بالای ۳۵ سال هم بتوانند به سلامتی بارداری خود را پشت سر بگذارند و فرزند سالمی به دنیا بیاورند.

در کنار تمامی این ریسکها ،بعضی ها معتقدند که بارداری در سنین بالاتر میتواند مزایایی هم برای مادر و فرزندش داشته باشد.امروزه امید به زندگی نسبت به سالهای قبل افزایش چشمگیرش داشته است و این خود یکی از عواملی است که باعث میشود تا زنان تمایل داشته باشند تا در سن بالاتر بچه دار شوند و البته با کمک علم روز هم میتوانند به خواسته خود برسند اما جدا از این موضوع برخی متخصصان عقیده دارند که از آنجایی که زنان بعد از سن ۳۵ سالگی به درجه بالاتری از رشد و بلوغ فکری و احساسی رسیده اند میتوانند نقش مادری را بهتر ایفا کنند.هم چنین معمولا زنان در این سن به سطح بالاتری از رفاه و موقعیت مالی دست پیدا کرده اند که باعث میشود هم با آرامش بیشتری به امور مادرانه بپردازند و هم کمتر نگرانی برای مسایل کاری مثل از دست دادن شغل داشته باشند.که این مسیله میتواند باعث بهبود نقش مادری شود مثلا مادران بیشتر تمایل داشته باشند تا از شیر خود نوزاد را تغذیه کنند.

باید بدانید که افزایش سن پدر هم میتواند نقش بسیار مهمی در سلامت جنین داشته باشد.اگرچه مردان تا سنین بالا هم توانایی ساخت اسپرم را دارند اما کیفیت و تعداد این اسپرمها قابل مقایسه با سنین جوانی نیست.



ارسال کننده :

{{if CreateBy==-1 }}

Gravatar

{{/if}}
{{if CreateBy!=-1 }}

{{/if}}

{{if LikeIsActive==’True’ || DisLikeIsActive==’True’ }}

{{/if}}

{{if HasLikeByMemberSystem==’True’ && IsParent==true }}

{{if ILiked==true }}
unlike
{{/if}}
{{if ILiked==false }}
like
{{/if}}

${LikersCount} likes


{{/if}}

{{if MultiLevelCommentIsActive==’True’ && ShowReplay==’True’ }}

{{/if}}

{{tmpl(Childs) ‘#MainCommentTemplate’}}

ادامه‌ی پست

رفلاکس نوزادان


زمانی که شیری را که کودک قورت داده است (چه از سینه و چه شیر خشک ) دوباره در مری بالا می‌آید و به دهان او باز می‌گردد رفلاکس اتفاق افتاده است.همان طور که بارها دیده اید ،این عمل در شیرخواران بسیار متداول بوده و معمولا باعث نگرانی والدین نمیشود.البته باید بدانیم ،اسیدی که در معده کودکان وجود دارد وبه هضم غذای آنها کمک می‌کند هم همراه شیر به مری بازمیگردد و همانطور که ترش کردن در بزرگسالان موجب ناراحتی میشود ، کودکان نیز در نتیجه این برگشت غذایی اذیت می‎‌شوند اما این ناراحتی خیلی سریع و خودبه‌خود برطرف می‌شود.در حقیقت رفلاکس در کودکان تا سن ۴ ماهگی طبیعی است و نمی‌توان آن را بیماری به‌شمار آورد. تقریبا نیمی از نوزادان در سه ماه نخست زندگی، یک یا دوبار در روز دچار رفلاکس معده می‌شوند و درصد بسیار کمی از نوزادان دچار رفلاکس مزمن هستند که برای آنها مشکل ایجاد می‌کند.

رفلاکس نوزادان

زمانی که شیری را که کودک قورت داده است (چه از سینه و چه شیر خشک ) دوباره در مری بالا می‌آید و به دهان او باز می‌گردد رفلاکس اتفاق افتاده است. همان طور که بارها دیده اید ،این عمل در شیرخواران بسیار متداول بوده و معمولا باعث نگرانی والدین نمیشود.البته باید بدانیم ،اسیدی که در معده کودکان وجود دارد وبه هضم غذای آنها کمک می‌کند هم همراه شیر به مری بازمیگردد و همانطور که ترش کردن در بزرگسالان موجب ناراحتی میشود ، کودکان نیز در نتیجه این برگشت غذایی اذیت می‎‌شوند اما این ناراحتی خیلی سریع و خودبه‌خود برطرف می‌شود.در حقیقت رفلاکس در کودکان تا سن ۴ ماهگی طبیعی است و نمی‌توان آن را بیماری به‌شمار آورد. تقریبا نیمی از نوزادان در سه ماه نخست زندگی، یک یا دوبار در روز دچار رفلاکس معده می‌شوند و درصد بسیار کمی از نوزادان دچار رفلاکس مزمن هستند که برای آنها مشکل ایجاد می‌کند.

چه چیزی موجب رفلاکس نوزادان می‌شود؟

همان طور که میدانید مری به شکل یک لوله است که مانند کانال ارتباطی بین معده و دهان عمل میکند.در انتهای این لوله و جایی که به معده متصل میشوذد،دریچه ای وجود دارد که بعد از گذشتن غذا از این دریچه و ورود غذا به معده،با بسته شدن مانع از خروج غذا از معده به مری میشود.حال در نوزادان به علت این که هنوز این دریچه کامل نشده است و عملکرد صحیح ندارد، شیر بعد از گذشتن از این دریچه و بعد از پر شدن معده به سمت مری برمیگردد و گاهی حتی تا دهان بالا میآید. ظرفیت معده نوزادان چند روزه به اندازه یک تیله کوچک است. در روز دهم، به اندازه یک توپ پینگ-پونگ رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. دریچه مری و معده نیز در طول این زمان قوی‌تر می‌شود. به این مفهوم که هر چه این اندام بیشتر رشد می‌کنند و قوی‌تر می‌شوند، مشکل رفلاکس نوزادان نیز کم‌تر می‌شود تا حدی که در حدود ماه‌های ۱۰ تا ۱۲، فقط ۵ درصد از کودکان دچار رفلاکس می‌شوند. 

البته گاهی مشکل رفلاکس در کودکان در نتیجه ضعیف بودن عملکرد سیستم گوارشی است. در این مواقع، غذا برای مدت طولانی در معده باقی می‌ماند و باعث برگشت و رفلاکس میشود.هم چنین کودکانی که به غذای خاصی حساسیت دارند نیز به علت عدم پذیرش آن غذا توسط دستگاه گوارش ممکن است دچار استفراغ و برگرداندن غذا شوند مثل حساسیت به شیر گاو. باید توجه داشت اگر بالا آوردن شیر در نوزادان ناشی از رفلاکس نباشد، می‌تواند نشانه ابتلا به یک بیماری عفونی یا نوعی حساسیت غذایی باشد که معمولا در چنین حالتی این وضعیت بلافاصله پس از خوردن غذا اتفاق نمی‌افتد و چند ساعت پس از خوردن شیر، نوزاد به چنین وضعیتی مبتلا می‌شود.

 مشکلاتی نظیر سرفه، کاهش وزن و بی‌اشتهایی از علائم و نشانه‌های ابتلا به رفلاکس است که گاه موجب ترشح بیش از حد بزاق، گریه غیرعادی و تحریک‌پذیری نوزاد خواهد شد.

 رفلاکس نوزادان

 

علائم رفلاکس نوزادان چیست؟

 کودکتان بعد از هر بار شیرخوردن ممکن است مقدار کمی شیر را بالا بیاورد یا دچار سکسکه شود.

اگر برگشت محتويات معده، از معده به داخل مري زياد تكرار شود يا پايدار بماند به علت خاصيت اسيدي محتويات معده، تماس اين مواد با بافت مري باعث سوزش و ا يجاد التهاب در بافت مري (ازوفاژيت) خواهد شد که در اين شرايط است كه شيرخوار بي قرار و تحريك‌پذير مي‌شود به طوری که گريه‌هاي طولاني‌مدت شيرخوار كه به درمان با داروهاي ضدكوليك مثل گريپ ميكسچر يا دايمتيكون جواب نمي‌دهد در برخي موارد بعلت ريفلاكس و التهاب مري ناشي از آن است.

شيرخوار مبتلا به ریفلاکس سر را به عقب برمي‌گرداند و از شيرخوردن امتناع مي‌كند و در صورتی که شير بخورد، پس از زمان كوتاهي، از شيرخوردن دست مي‌كشد و بي‌قراري مي كند.این نوزادان به گونه ای این عمل را تکرار می‌کنند كه مادر و اطرافيان نمي‌دانند كه واقعاً شيرخوار گرسنه است يا تمايلي به شيرخوردن ندارد. وجود ريفلاكس در چنين شيرخواري ديگر فيزيولوژيك و طبيعي نيست و باید هر چه سريعتر درمان شروع شود در غیر این صورت نوزاد دچار كاهش وزن و عدم وزن‌گيري مناسب خواهد شد.

بازگشت اسید معده باعث به وجود آمدن ناراحتی های تنفسی نیز می شود زیرا شیر ممکن است به راه تنفسی کودک وارد شود.    

 

علائم رفلاکس نوزادان

 

چگونه می‌توان از رفلاکس جلوگیری کرد؟

در حالت عمودی به کودک شیر بدهید.

پس از هر بار شیر دادن، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه کودک را در حالت عمودی در آغوش نگه‌دارید.

به مقدار کم اما وعده‌های بیشتر به نوزاد شیر بدهید. برای پیشگیری از ایجاد ریفلاکس در نوزاد بهتر است يكبار در ميان شيردهي و يك بار در پايان آن باد گلوي بچه را بگيرید و پس از شيرخوردن، شيرخوار را به آهستگي جابجا كنید و هنگام در آغوش گرفتن کودک به شكم او فشار نياورید.

بهترين وضعيت خواباندن شيرخواري كه ريفلاكس دارد، خواباندن به روي شكم يا دمر خواباندن است كه اين حالت مي‌بايست با توجه به خطر مرگ ناگهاني شيرخوار در هنگام روز و در زماني كه مادر بر بالين او حاضر است انجام شود و برخی از پزشکان نیز خواباندن به پهلوی چپ در هنگام شب را توصيه مي‌كنند.

اگر با شیشه کودک را تغذیه می‌کنید، هر دو سه دقیقه یک‌بار در میان شیرنوشیدن، اجازه دهید بادگلو کند. در ضمن، مطمئن شوید که سوراخ نوک پستانک شیشه خیلی باز نیست. اگر این‌طور باشد شیر با مقدار و سرعت بیشتر وارد دهان نوزاد می‌شود و می‌تواند موجب رفلاکس شود.


چه زمانی رفلاکس طبیعی نیست و باید کودک را نزد پزشک ببریم؟


همان‌طور که قبلا نیز اشاره کردیم، برگرداندن مقدار کمی شیر پس از هر تغذیه کاملا طبیعی است. اما اگر موارد زیر را در فرزند خود مشاهده کردید، باید با پزشک مشورت کنید.

 

  •  داشتن رفلاکس‌های مداوم و پی‌درپی
  • بداخلاقی در طول شیر نوشیدن یا پس از آن، گریه و خم کردن کمر
  • بالا آوردن های پی‌درپی و به مقدار زیاد دست‌کم دوساعت پس از هر بار شیر نوشیدن
  • امتناع از شیر نوشیدن اما مکیدن پستانک (اگر استفاده می‌کنید)

 

آیا برای رفلاکس درمانی وجود دارد؟

اگر رفلاکس معده نوزاد شما شدید است احتمالا پزشک موارد زیر را توصیه خواهد کرد.

اضافه کردن غلیظ‌ کننده به شیر

می‌توانید با اضافه کردن غلیظ‌کننده به شیر مادر یا شیرخشک به مدت دو هفته تا اندازه‌ای از رفلاکس معده جلوگیری کنید. البته این کار را نباید سرخود انجام داد و حتما باید با تجویز پزشک آن را استفاده کنید. داروخانه‌ها نیز بدون نسخه آن را عرضه نمی‌کنند.

قطع کردن شیر گاو

نشانه‌های حساسیت به شیر گاو بسیار مشابه نشانه‌های رفلاکس است. تا ۴۰ درصد از موارد همین حساسیت به شیر گاو موجب ایجاد رفلاکس می‌شود. مادرانی که از سینه خود به نوزاد شیر می‌دهند، احتمالا باید نوشیدن شیر گاو یا غذاهایی  که حاوی شیر گاو است را از برنامه غذایی خود حذف کنند.

مصرف داروی ضداسید مخصوص نوزادان

اگر موارد مذکور چاره‌ساز نبودند، ممکن است پزشک برای نوزاد، داروی ضد اسید معده تجویز کند. البته این دارو تضمینی برای درمان رفلاکس به شمار نمی‌رود.

تاثیر رژیم غذلیی مادر بر رفلاکس نوزاد

گفته شد که رفلاکس در نوزادان طبیعی است، اما مصرف مواد غذایی نفاخ و آلرژن توسط مادر می تواند رفلاکس نوزاد را تشدید کرده و موجب درد و ناراحتی شود.

مادران این نوزادان باید از مصرف مواد غذایی نفاخ مانند انواع کلم (مخصوصاٌ کلم خام)، گندم، تخم مرغ، سویا، انواع مغزها (مخصوصاً بادام زمینی)، ماهی، و غذاهای پر چرب اجتناب کنند.میوه هایی نظیر موز، انجیر، نارگیل، و سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، خیار، کلم، و ریواس ،انواع مرکبات نظیر لیمو و آبلیمو، سرکه، سس های حاوی سرکه، و آلو نیز مواد آلرژن دارند و میتواند در بعضی افراد ایجاد آلرژی کنند. نوشیدنی هایی نظیر نوشابه، قهوه، چای، و شیر نیز می توانند از جمله مواد آلرژن باشند.

از آنجایی که این مواد برای همه افراد آلرژتن نیستند، برای اینکه متوجه شوید که مصرف این مواد غذایی برای نوزاد شما ایجاد مشکل می کنند یا نه، بهتر است در ابتدا مصرف این مواد را قطع کنید. ۴ روز یا یک هفته بعد این مواد را به صورت موردی مصرف کنید. اگر پس از گذشت ۲ روز هیچ نشانه ای در نوزاد مشاهده نکردید، می توانید آن مواد غذایی را به رژیم غذایی خود بازگردانید و با خیال راحت مصرف کنید. اما اگر نوزاد احساس ناراحتی کرد، آن مواد غذایی برای او مضر هستند و باید از رژیم غذایی مادر و کودک حذف شوند.

رعایت نکات زیر میتواند کمک کننده باشد

  •    بهتر است مادران کودکان رفلاکسی،حجم وعده غذایی خود را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهند.
  •    همراه با غذا لبنیات مصرف نکنید.
  •    شام را زودتر و حدود ۲ الی ۳ ساعت پیش از خواب بخورید.
  •    بلافاصله بعد از غذا نخوابید.
  •    از آلودگی، و دود انواع دخانیات دوری کنید.
  •    سعی کنید از مواد عطری و یا اسپری های خشبو کننده هوا در منزل استفاده نکنید.

مادران کودکان مبتلا به رفلاکس همیشه فکر میکنند که بوی شیر ترشیده میدهند و این موضوع ممکن است باعث آزار و دلخوری آنان شود.همیشه با خود چند تکه حوله یا پارچه تمییز داشته باشید تا هنگام در آغوش گرفتن کودک آنرا روی شانه خود بیندازید و از ریختن شیر روی لباس وشانه  تان جلوگیری کنید.در ضمن همراه داشتن چندین دست لباس و ملحفه برای کودکتان را فراموش نکنید.در هر حال به یاد داشته باشید که این مشکل قابل حل و گذراست.

 رفلاکس نوزاد


 

 

ادامه‌ی پست

بارداری و مشکلات دستگاه گوارش




یکی از مشکلاتی که زنان باردار همیشه از آنها شکایت میکنند، مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است. این مشکلات اغلب به دلیل تغییرات شدید هورمونی در بدن بارداران و همچنین بزرگ شدن و فشار رحم به اعضای دیگر بدن مثل معده و روده ها به وجود می آید. برای کاهش این عوارض، راه کارهایی وجود دارد که اگرچه ساده به نظر می آیند،اما میتوانند مشکلات گوارشی شما را کاهش دهند.البته گاهی و در موارد شدید ،با تجویز پزشک یا ماما، نیاز به مصرف دارو خواهد بود.

بارداری و مشکلات دستگاه گوارش

یکی از مشکلاتی که زنان باردار همیشه از آنها شکایت میکنند،مشکلات مربوط به دستگاه گوارش است.این مشکلات اغلب به دلیل تغییرات شدید هورمونی در بدن بارداران و همچنین بزرگ شدن و فشار رحم به اعضای دیگر بدن مثل معده و روده ها به وجود می آید. برای کاهش این عوارض، راه کارهایی وجود دارد که اگرچه ساده به نظر می آیند،اما میتوانند مشکلات گوارشی شما را کاهش دهند.البته گاهی و در موارد شدید ،با تجویز پزشک یا ماما، نیاز به مصرف دارو خواهد بود.

سوزش سر دل

این مشکل در میان بارداران بسیار شایع است و بسیاری از زنان باردار هنگامی که محتویات معده‌شان به سمت بالا یعنی مری باز می‌گردد (لوله‌ای که غذا را از گلو به معده حرکت می‌دهد) احساس سوزش در گلو و قفسه سینه را تجربه می‌کنند. این امر ممکن است به این دلیل باشد که هورمون‌های بارداری باعث می‌شوند که دریچه میان مری و معده که در حالت عادی باید منقبض و بسته باشد، منبسط شده و به درستی بسته نشود؛ همین موضوع باعث می‌شود که محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت کنند و یک بیماری شناخته شده به عنوان ریفلاکس معده به مری یا رفلکس اسید را ایجاد کنند.

 بارداری و مشکلات گوارش

چند توصیه برای جلوگیری از این مشکل :

  • غذاهای تند، چرب (سرخ کرده)، کافئین و نوشابه‌های گازدار را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید.
  • در طول روز چند وعده غذایی کوچک مصرف کنید.
  • برای خوردن غذا وقت بگذارید.
  • از نوشیدن مایعات در بین وعده‌های غذایی خودداری کنید.
  • از خوردن و آشامیدن به مدت ۳ ساعت قبل از خواب اجتناب کنید.
  • در برابر نیاز به دراز کشیدن بعد از غذا مقاومت کنید.
  • سر خود را هنگام خواب، با کمک بالش بالا قرار دهید.
  • با پزشک خود در مورد داروهایی که با خیال راحت می‌توانید برای درمان سوزش سردل در دوران بارداری استفاده کنید مشورت کنید.

حالت تهوع صبحگاهی:

حدود نیمی از زنان باردار در بارداری با این مشکل رو برو خواهند شد که معمولا در سه ماهه اول بارداری شروع خواهد شد.و این مشکل بر خلاف اسمش، فقط در صبح نیست و ممکن است در کل روز این مشکل وجود داشته باشد.خوردن بیسکوییت یا نان خشک ،مخصوصا قبل از بلند شدن از تخت میتواند کمک کننده باشد.سعی کنید معده برای مدت طولانی خالی نماند زیرا باعث تحریک معده و استفراغ خواهد شد.بهتر است بخش تهوع بارداری را کامل بخوانید.

 مشکلات گوارش در بارداری

برای مطلعه اینجا کلیک کنید..https://mamasite.ir/fa/article/513724

 

یبوست:

مادر باردار ممکن است در دوران بارداری به علت ترشح هورمون پروژسترون که باعث سست شدن عضلات روده میشود و هم چنین به علت فشار جنین به روده ها،دچار یبوست گردد.معمولا مادرانی که قبلا هم یبوست داشتند، بارداری میتواند یبوست آنها را تشدید کند.در صورت ابتلا به یبوست ،بدون  مشورت با پزشک از مصرف دارو و یا ملین هایی مثل روغن کرچک یا مسهل های نمکی و شیاف خودداری کنید و اقدامات زیر را انجام دهید

غذاهایی که دارای فیبر فراوان هستند مانند سبزی و میوه را زیاد مصرف کنید.

مادر باید سعی کند عادت همیشگی اجابت مزاح خور را رعایت کند ولی هیچ گاه برای دفع مدفوع به خود فشار نیاورد.

قرص آهن میتواند باعث سفت شدن مدفوع و نشدید یبوست شود.سعی کنید آن را با غذا یا آب فراوان بخورید.

آب زیاد بنوشید (حداقل ۶ تا ۸ لیوان در روز). روزی یک لیوان آب میوه، بویژه آب آلو بخارا نیز می تواند کمک کننده باشد. 

ورزش کنید. پیاده روی، شنا، دوچرخه ثابت، و یوگا همگی در کاهش یبوست کمک کننده بوده و در عین حال به سلامتی و تناسب اندام کمک می کنند. 

به نیاز بدن خود توجه کنید. اگر نیاز به دستشویی رفتن دارید هیچگاه از رفتن به دستشویی خودداری نکنید. 

آیا یبوست می تواند تبدیل به مشکلی جدی شود؟

سفت شدن مدفوع و زور زدن می تواند سبب ایجاد یا بدتر شدن هموروئید (بواسیر – تورم ورید های ناحیه راست روده) شود. هر چند هموروئید بندرت سبب ایجاد مشکلی جدی می شود و در بیشتر موارد بعد از زایمان برطرف می شود ولی می تواند بسیار دردناک باشد. در صورتیکه یبوست شدید همراه با درد شکمی داشتید به پزشک مراجعه کنید.

همورویید یا همان بواسیر

اسم رگ های انتهای روده (مقعد) هموروئید است که باعث کنترل عمل دفع میشود.هموروئید ها وقتی ورم کنند و ملتهب شوند باعث ایجاد بیماری هموروئید میشوند.همورویید یک بیماری نیست .بلکه بالشتکهای عروقی است که به صورت طبیعی در درون کانال مقعدی تمام افراد وجود دارد.هموروییدها مسوول حفظ ۱۵% فشار مقعد در حالت استراحت میباشند .لذا وجود آنها برای جلوگیری از بی اختیاری مفید است.بنابر دلایل زیادی مثلا یبوست های طولانی و یا افتاده گی های کف لگن این بالشتک ها بزرگ پر خون شده و بیماری هموروییدی ایجاد میشود

توصیه های مفید:.

  • روزانه حداقل نیم ساعت پیاده روی در سطح صاف داشته باشد.
  • ورزش کگل هم با انقباض عضلات لگن باعث افزایش خونرسانی به ناحیه مقعد و روده میشود در نتیجه احتمال هموروئید کم میشود.
  • ورزش های دوران بارداری را انجام دهد بخصوص انجام تمرین الاکلنگ و تمرین پیچ که حرکات روده ها را زیاد کرده و یبوست و هموروئید جلوگیری میکند.
  • از ایجاد یبوست جلوگیری کنید.

 یبوست در بارداری

مطلب راجب به همورویید را کامل بخوانید.https://mamasite.ir/fa/article/411554/هموروئید(بواسیر)-در-بارداری

شقاق و ترک مقعد

در بعضی از خانمها،یبوست،حاملگی و زایمان ممکن است موجب ترک خوردن دیواره مقعد گردد،بنابراین موقعی دفع مادر به علت باز شدن ترکها دچار احساس درد و سوزش میشود.شقاق ممکن است با بواسیر اشتباه گرفته شود چون بعضی از علایم مشابه را دارند.برای درمان شقاق،تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات فراوان و مصرف کرم های بی حس کننده میتواند کمک کننده باشد.

 



ارسال کننده :

{{if CreateBy==-1 }}

Gravatar

{{/if}}
{{if CreateBy!=-1 }}

{{/if}}

{{if LikeIsActive==’True’ || DisLikeIsActive==’True’ }}

{{/if}}

{{if HasLikeByMemberSystem==’True’ && IsParent==true }}

{{if ILiked==true }}
unlike
{{/if}}
{{if ILiked==false }}
like
{{/if}}

${LikersCount} likes


{{/if}}

{{if MultiLevelCommentIsActive==’True’ && ShowReplay==’True’ }}

{{/if}}

{{tmpl(Childs) ‘#MainCommentTemplate’}}

ادامه‌ی پست