تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده منو باور کن

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی منوچهر طاهرزاده منو باور کن

همین حالا دانلود کنید و لذت ببرید از ♫ آهنگ دلنشین و جذاب منو باور کن با صدای هنرمند فقید منوچهر طاهرزاده به همراه تکست و بهترین کیفیت از رسانه موزیکفا ♫

شعر : منوچهر ناصحی | ملودی : منوچهر طاهرزاده | تنظیم قطعه : محمد شمس

Download Old Music BY : Manouchehr TaherZade | Mano Bavar Kon With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ منو باور کن منوچهر طاهرزاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

به تو میگم باور کن، حرفای این خسته رو…●♪♫
بیا دیگه باور کن، عشقای سَر بسته رو!●♪♫
کوچه تاریک، خونه خالی… منِ خسته، دیگه فردایی ندارم…●♪♫
سینه بی تاب، چِشا بی خواب، گریه ی ناب… بی تو، سودایی ندارم…●♪♫
هوای من یه هوای بارونه، صدای من یه صدای پنهـــونه●♪♫
چِشای من، یه چشمه ی گریونه…●♪♫
هوای من یه هوای بارونه، صدای من یه صدای پنهـــونه●♪♫

شعر : منوچهر ناصحی
چِشای من، یه چشمه ی گریونه…●♪♫
از دلِ من، خنده رفته… قامتم یک جا شکسته…●♪♫
برام چی مونده، ای خــــدا؟●♪♫
باز تک و تنها نشستم، توو غم و غصه شکستم، در حسرت مهر و وفـا… در حسرت مهر و وفــــا…●♪♫
غربتِ تلخی برام گذاشتی… یه قبضه خنجر، توو سینه کاشتی!●♪♫
غربتِ تلخی برام گذاشتی… یه قبضه خنجر، توو سینه کاشتی!●♪♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده
بیا، منو باور کن… عشقو بیا داور کن…●♪♫
بیا، منو باور کن… عشقو بیا داور کن…●♪♫


به تو میگم باور کن، حرفای این خسته رو…●♪♫
بیا دیگه باور کن، عشقای سَر بسته رو!●♪♫
کوچه تاریک، خونه خالی… منِ خسته، دیگه فردایی ندارم…●♪♫
سینه بی تاب، چِشا بی خواب، گریه ی ناب… بی تو، سودایی ندارم…●♪♫
هوای من یه هوای بارونه، صدای من یه صدای پنهـــونه●♪♫
چِشای من، یه چشمه ی گریونه…●♪♫
تنظیم قطعه : محمد شمس
هوای من یه هوای بارونه، صدای من یه صدای پنهـــونه●♪♫
چِشای من، یه چشمه ی گریونه…●♪♫
از دلِ من، خنده رفته… قامتم یک جا شکسته…●♪♫
برام چی مونده، ای خــــدا؟●♪♫
باز تک و تنها نشستم، توو غم و غصه شکستم، در حسرت مهر و وفـا… در حسرت مهر و وفــــا…●♪♫
غربتِ تلخی برام گذاشتی… یه قبضه خنجر، توو سینه کاشتی!●♪♫
غربتِ تلخی برام گذاشتــــی… یه قبضه خنجر، توو سینه کاشتـــی!●♪♫
بیا، منو باور کن… عشقو بیا داور کن…●♪♫
بیا، منو باور کن… عشقــــو بیا داور کن…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده منو باور کن

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده منو باور کن

ادامه‌ی پست

مهم‌ترین نکاتی که قبل از خرید لباس زیر زنانه باید به آنها توجه کرد

انتخاب هر لباسی که به طور مستقیم با بدن در تماس باشد، با سلامت افراد هم ارتباط دارد. در این میان انواع لباس زیر زنانه هم در گروه همین لباس‌های مهم قرار می‌گیرند؛ به همین دلیل هم لازم است با بعضی نکاتی که دانستنشان قبل از خرید ضروری است، آشنا شوید. نکات بخش اول را به خرید شورت و بخش دوم را به خرید سوتین اختصاص داده‌ایم.

نکات مهم قبل از خرید شورت زنانه

خرید لباس زیر زنانه

قبل از خرید انواع شورت زنانه حتما به نکات زیر دقت داشته باشید تا بعدا از خریدتان پشیمان نشوید:

۱- کدام جنس مناسب است؟

یکی از اولین قوانینی که موقع خرید شورت زنانه باید به آن توجه داشت، نوع جنس پارچه و الیاف به کار رفته در آن است. در شرایط عادی بهترین جنس برای استفاده، پارچه صد در صد نخی است. لباس زیری که با استفاده از نخ تهیه شده باشد، بسیار بهداشتی‌تر از مدل‌هایی است که در ساختشان از الیاف مصنوعی استفاده شده است. به همین دلیل است که توصیه می‌شود خانم‌ها تا حد امکان سراغ لباس زیرهای نخی بروند؛ با وجود این ممکن است مدل‌های نخی صرف نظر از تنوعی که این روزها پیدا کرده‌اند مورد پسند عده‌ای واقع نشوند. اگر شما هم به هیچ وجه نمی‌توانید از لباس زیر نخی استفاده کنید، بهتر است سراغ مدل‌هایی بروید که حداقل بخش داخلی آن‌ها از پارچه نخی تهیه شده باشد یا به‌اصطلاح یک تکه پارچه نخی داخلشان دوخته شده باشد. در این صورت امکان عفونت‌های قارچی و مشکلات باکتریایی نسبت به زمانی که کل لباس زیر از الیاف مصنوعی تهیه شده است، به مراتب کمتر خواهد شد. پزشکان متخصص معتقدند لباس زیری که باعث عرق کردن و ایجاد فضای مرطوب در ناحیه تناسلی شود، می‌تواند منجر به عفونت‌هایی شود که حتی تا مرحله نازا کردن زنان هم پیش برود.

۲- تکلیف مدل‌های فانتزی چه می‌شود؟

انواع مدل‌های شورت زنانه توری و جذاب وجود دارند که حتما نسبت به مدل‌های ساده نخی زیباتر هستند. استفاده از این لباس‌ها اگر محدود به زمان خاصی باشد و مرتب مورد استفاده قرار نگیرد، مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند. به همین دلیل هم توصیه می‌شود در طول روز سراغ استفاده از شورت‌های نخی بروید و شب‌ها را به پوشیدن لباس زیرهای فانتزی اختصاص دهید. با این کار کمک بیشتری به حفظ سلامتتان خواهید کرد.

۳- کدام سایز بهتر است؟

همان‌طور که جنس لباس زیر روی سلامت تاثیر می‌گذارد، سایز آن هم نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. به خاطر داشته باشید پوشیدن لباس‌های تنگ، چه شلوار و چه شورت زنانه می‌تواند باعث ایجاد عفونت و آسیب‌دیدگی ناحیه واژن شود. لباس زیری که بیش از اندازه آزاد باشد هم فرم زیبایی به بدن نمی‌دهد. به همین دلیل لازم است دقیقا سایزی را انتخاب کنید که علاوه بر راحتی، زیبایی بیشتر را هم به شما هدیه دهد.

۴- از حساسیت دوری کنید

خیلی از لباس زیرهای فانتزی دارای انواع لوازم تزئینی مثل نگین و گیره هستند. در مورد این دسته از لباس‌ها به‌خصوص خانم‌هایی که در گذشته علائم حساسیت پوستی را تجربه کرده‌اند باید بیشتر مراقب باشند. گاهی تماس مستقیم یک قطعه فلزی با پوست بدن باعث بروز مشکلاتی جدی می‌شود که می‌تواند کار را به ویزیت پزشک و دارو بکشاند. همان‌طور که می‌دانید بعد از خرید لباس زیر هم نمی‌توان آن را پس داد، بنابراین قبل از خرید به جزئیات دقت کنید تا بعد از صرف هزینه بتوانید از لباستان استفاده کنید.

نکات قبل از خرید سوتین زنانه

مهم است که قبل از خرید سوتین حتما نکاتی را که در ادامه می‌خوانید، مد نظر داشته باشید:

نکات مهم در خرید سوتین

۱- کدام مدل سوتین بهتر است؟

این روزها سوتین‌های مختلفی در بازار موجود هستند. از انواع سوتین‌‌‌های زنانه ژله‌ای و اسفنجی گرفته تا مدل‌های ساده، فنردار و حتی مدل‌های به اصطلاح جک‌دار؛ اما کدام یک از این مدل‌ها بهتر هستند؟

پاسخ این سوال به موقعیت و شرایط بستگی دارد. در حالت کلی توصیه می‌شود که بانوان در طول روز از سوتین‌های تمام نخ استفاده کنند که فنر ندارند و هنگام خواب هم از سوتین استفاده نکنند؛ اما این توصیه ممکن است برای بعضی‌ها راحت نباشد.

انواع سوتین‌های اسفنجی برای بانوانی طراحی شدند که از فرم سینه‌هایشان ناراضی هستند یا سینه‌های کوچکی دارند. این سوتین‌ها بسته به اصالت برند تولید کننده‌شان ممکن مقادیر کم یا زیادی از احساس گرما را به خصوص در فصل‌های گرم سال ایجاد کنند که نه بهداشتی است و نه منطقی.

استفاده از سوتین‌های فنردار هم برای حفظ بهتر فرم بدن مناسب به نظر می‌رسد، با این وجود این نوع لباس زیرها ممکن است به بدن فشار بیاورند و به خصوص خانم‌هایی که کیست سینه دارند نباید سراغشان بروند؛ یا حداقل بعد از خرید فنر سوتین را از آن خارج کنند. برای آشنایی بیشتر با کیست سینه و نشانه های آن این مطلب را مطالعه کنید.

سوتین‌های جک‌دار هم برای بهتر کردن فرم بدن طراحی شده‌اند و به کار خانم‌هایی می‌آیند که دچار افتادگی سینه شده‌اند.

بنابراین با توجه به موقعیتی که دارید دست به انتخاب بزنید و تنها از سوتین‌هایی برای ساعت‌های طولانی‌تر استفاده کنید که در آن‌ها احساس راحتی می‌کنید.

۲- سایز مناسب را انتخاب کنید

سوتینی که رد بند آن روی بدن بماند، روی پوست احساس سوزش ایجاد کند یا باعث فشار بر بدن شود، تنگ است. مدلی هم که فرم مناسبی ایجاد نکرده و پوشیدن آن تغییری ایجاد نکند،  گشاد است. بنابراین حد وسط این دو سایز برای شما مناسب است؛ با وجود این گاهی وقت‌ها سایز دور سینه مناسب نیست در‌حالی‌که سایز کاپ مناسب است یا برعکس. در چنین شرایطی اولویت را به سایز کاپ بدهید و سایز دور سینه را با استفاده از دوخت کوتاه کنید یا با استفاده از رابط بلند.

نکته مهم: همان‌طور که موقع خرید شورت زنانه باید به فلزات و قطعات به کار رفته در آن توجه کرد تا مبادا بدن به آن حساسیت دهد؛ هنگام انتخاب سوتین هم باید به این نکته توجه کرد.

۳- اولین کار بعد از خرید چیست؟

بعد از انتخاب لباس زیر زنانه مورد علاقه‌تان که با توجه به نکات بالا هم جنسی مناسب و هم سایز درستی دارد، حتما لباس زیرتان را با آب ولرم رو به گرم و مقداری مایع لباسشویی بشویید و بگذارید خوب در معرض آفتاب خشک شود. پروسه تولید این لباس‌ها شامل مراحلی است که خواه‌ناخواه باعث آلودگی پارچه می‌شود.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده مادر

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی منوچهر طاهرزاده مادر

و اینک از رسانه موزیکفا ♫ دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و دلنشین مادر با صدای شادروان منوچهر طاهرزاده به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : شهرام وفایی | ملودی : منوچهر طاهرزاده | تنظیم قطعه : محمد شمس

Download Old Music BY : Manouchehr TaherZade | Maadar With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ مادر منوچهر طاهرزاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قصه ی پژمردنِ دل، قصه ی تلخِ یه مرگه، تبِ یک دونه تگرگــه…●♪♫

که توو آفتابِ زمستون با همون تکرارِ ساده، می میره آسونِ آســـون…●♪♫
با من از رفتن نگــو… گلِ باغِ آروز!●♪♫
من نمی خوام ببینم، توی چشمات غروبو… مرگِ روز های خوبو…●♪♫

شعر : شهرام وفایی
با من از رفتن نگو… گلِ باغِ آروز!●♪♫
من نمی خوام ببینم، توی چشمات غروبو… مرگِ روز های خوبو…●♪♫
اگه شد، نجاتم بده! اگه شد، نجـــاتم بده…●♪♫
با دو دستِ مهربونت، تو آبِ حیاتم بده… تو آبِ حیــاتم بده…●♪♫
دستمو توو دستات بگیر، سرمو رو سینه ات بذار●♪♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده
گلِ اشکو دونه دونه، توو کویرِ دستام بکــار… توو کویرِ دستام بکـــار…●♪♫
من به تو محتاجم، برای موندن… زلالِ خونی، تو در رگِ من…●♪♫
من به تو محتـــاجم، برای مــوندن… زلالِ خـــونی، تو در رگِ من…●♪♫

قصه ی پژمردنِ دل، قصه ی تلخِ یه مرگه، تبِ یک دونه تگرگــه…●♪♫

که توو آفتابِ زمستون با همون تکرارِ ساده، می میره آسونِ آســـون…●♪♫
با من از رفتن نگــو… گلِ باغِ آروز!●♪♫
من نمی خوام ببینم، توی چشمات غروبو… مرگِ روز های خوبو…●♪♫
با من از رفتن نگو… گلِ باغِ آروز!●♪♫
من نمی خوام ببینم، توی چشمات غروبو… مرگِ روز های خوبو…●♪♫

تنظیم قطعه : محمد شمس
اگه شد، نجاتم بده! اگه شد، نجـــاتم بده…●♪♫
با دو دستِ مهربونت، تو آبِ حیاتم بده… تو آبِ حیــاتم بده…●♪♫
دستمو توو دستات بگیر، سرمو رو سینه ات بذار●♪♫
گلِ اشکو دونه دونه، توو کویرِ دستام بکــار… توو کویرِ دستام بکـــار…●♪♫
من به تو محتاجم، برای موندن… زلالِ خونی، تو در رگِ من…●♪♫
من به تو محتـــاجم، برای مــوندن… زلالِ خـــونی، تو در رگِ من…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده مادر

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده مادر

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده کوچه میعاد

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی منوچهر طاهرزاده کوچه میعاد

در این ساعت ♫ دانلود آهنگ فوق العاده زیبا و نوستالژیک کوچه میعاد با صدای هنرمند فقید منوچهر طاهرزاده به همراه تکست و بهترین کیفیت برای شما آماده کرده ایم ♫

شعر : محمدرضا فتاحی | ملودی : منوچهر طاهرزاده | تنظیم قطعه : فرشاد رستمی

Download Old Music BY : Manouchehr TaherZade | Koocheye Miaad With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ کوچه میعاد منوچهر طاهرزاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

وقتی که خورشید میره اِسارت، پرنده ی نور می کنه پرواز●♪♫
پرسه زدن توو پس کوچه هارو، من مثلِ هر شب می کنم آغاز●♪♫
هر کدوم از این پس کوچه هــــای شـهر، واسه دلِ من خاطره ها داره…●♪♫
یادِ قدیما توو کوچه ی میعاد، لحظه ای او رو تنها نمی ذاره●♪♫

شعر : محمدرضا فتاحی
خدایــــا! چه سخته غربت و جدایی…●♪♫
ای همراز و همدم، کجایی؟ کجایی؟●♪♫
من نمی دونم دیگه چرا گریه، تسلی بخشِ حالِ خرابم نیست..؟●♪♫
من نمی دونم واسه فراموشی، چرا یه راهی به شهرِ خوابم نیست..؟●♪♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده

هق هقِ گریه، صدای بارون، پیچیده توی خلوتِ دالون…●♪♫
دلم توو سینه، میزنه فریـــاد! چه سوت و کوره کوچه ی میعاد…●♪♫

وقتی که خورشید میره اِســارت، پرنده ی نور می کنه پــرواز●♪♫
پرسه زدن توو پس کوچه هـــارو، من مثلِ هر شب می کنم آغـــاز●♪♫
هر کدوم از این پس کوچه هــــــای شـــهر، واسه دلِ من خاطره ها داره…●♪♫
یادِ قدیمــا توو کوچه ی میعاد، لحظه ای او رو تنها نمی ذاره●♪♫

تنظیم قطعه : فرشاد رستمی
خدایــــــا! چه سخته غربت و جـــدایی…●♪♫
ای همراز و همدم، کجایی؟ کجــــایی؟●♪♫
من نمی دونم دیگه چرا گریه، تسلی بخشِ حالِ خرابم نیست..؟●♪♫
من نمی دونم واسه فراموشی، چرا یه راهی به شهرِ خوابم نیست..؟●♪♫

هق هقِ گریه، صدای بارون، پیچیده توی خلوتِ دالون…●♪♫
دلم توو سینه، میزنه فریـــــاد! چه سوت و کوره کوچه ی میعـــاد…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده کوچه میعاد

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده کوچه میعاد

ادامه‌ی پست

قواعد مهم قبل از خرید لباس مجلسی دخترانه

سعی کنید از کودکی روی سبک لباس پوشیدن دخترتان حساسیت به خرج دهید و با انتخاب‌های درست، نحوه خوش‌پوشی را به او یاد دهید. آموزش‌هایی که در کودکی درباره نحوه پوشش به فرزندانتان می‌دهید تاثیر زیادی روی سلیقه آن‌ها در آینده خواهد گذاشت و از همین الان روی تصویری که دیگران درباره‌شان دارند هم موثر خواهد بود. برای ساختن یک استایل زیبا و دلنشین در این مقاله با بعضی از مهم‌ترین قواعد خرید لباس مجلسی دخترانه آشنا می‌شوید.

کمی زرق و برق خوب است:

یکی از مهم‌ترین اصولی که موقع انتخاب لباس مجلسی دخترانه باید مد نظر داشته باشید؛ زمان و رسمیت مجلسی است که قرار است فرزندتان در آن شرکت کند. فرض کنید قرار است به همراه دخترتان به یک جشن ازدواج بروید. در این صورت قاعدتا زمان مهمانی، شب است و میزان رسمیت مراسم بالاست.

برای اینکه بتوانید بهترین لباس را در این موقعیت انتخاب کنید، سعی کنید سراغ لباس‌هایی بروید که کمی زرق و برق دارند. معمولا پیراهن و لباس مجلسی دخترانه مناسب برای جشن‌های مهم از پارچه‌های لطیف و براقی مثل ساتن تهیه می‌شود و ممکن است با تور، اکلیل یا نگین‌های کوچک تزئین شده باشد. این تزئینات زیبایی دو چندانی به دختر کوچولوی شما خواهد داد.

هشدار: خرید لباس‌هایی که اجزای کوچکی مثل نگین دارند و خطر بلعیده شدن این قطعات در آن‌ها بالاست به هیچ وجه برای خردسالان توصیه نمی‌شود.

اولویت‌بندی کنید:

انتخاب لباس دخترانه

اگر از طرفداران خرید به صرفه هستید، موقع خرید یک ست مجلسی دخترانه، اولویت را به انتخاب پیراهن بدهید و بعد سراغ خرید کفش و اکسسوری‌ها بروید. مادران و پدرانی که اول کفش و سایر جزئیات یک استایل را انتخاب می‌کنند و بعد سراغ خرید پیراهن می‌روند، رسما خودشان را در دردسر انداخته‌اند؛ دردسر پیدا نکردن لباسی که به کفش و اکسسوری‌ها بیاید.

چه رنگ لباسی انتخاب کنم؟

می‌شود گفت تمام رنگ‌های شاد به تمام بچه‌های دنیا می‌آید؛ اما اگر قرار است به عنوان یکی از والدین، استایلیست دخترتان باشید خوب است به رنگ پوست او دقت کنید و ببینید کدام رنگ به تناژ پوست دخترتان بیشتر می‌آید.  اگر هم دوست دارید در ست کردن لباس، سنگ تمام بگذارید می‎‌توانید لباس‌هایتان را به صورت خانوادگی با هم ست کنید و وجوه مشترکی در لباس‌های هر کدام از اعضای خانواده قرار دهید.

دوخت لباس بهتر از خرید است؟

مادرانی که دوست دارند در مجالس رسمی لباس‌های دخترشان با خودشان ست باشد، بهتر است به چند نکته ضروری دقت کنند:

  • اگر لباس شما به اصطلاح «زنانه» است و مدل آن برای کودکان و نوجوان‌ها مناسب نیست، بهتر است صرفا رنگ لباس فرزندتان را با خودتان ست کنید؛ نه مدل آن را.
  • سعی کنید به‌خصوص در انتخاب رنگ‌ها بیشتر از آنکه فرزندتان را شبیه خودتان کنید، شما شبیه فرزندتان شوید. اگر پیراهن مجلسی مشکی می‌پوشید، لزومی ندارد دخترتان هم پیراهن مشکی بپوشد؛ این شما هستید که می‌توانید رنگی روشن و شاد به تن کنید.
  • اگر نتوانستید لباس‌های مشابهی پیدا کنید، بهتر است برای دوخت لباس‌های مشابه به یک خیاط حرفه‌ای سفارش دوخت دهید.

اگر به تولد دعوت شد چه بپوشد؟

لباس مجلسی دخترانه

همه مهمانی‌ها کاملا رسمی نیستند و قرار هم نیست لباسی که یک دختربچه در تولد دوستش یا بازدید عید از منزل خاله‌هایش می‌پوشد، تور داشته باشد و از ساتن تهیه شده باشد. برای مهمانی‌های نیمه‌رسمی و ساده‌تر از مراسم نامزدی یا جشن ازدواج، می‌توانید از روش‌های زیر برای خوش‌استایل کردن فرزندتان استفاده کنید:

  1. از خرید انواع سارافون و سرهمی دخترانه برای جشن تولدها و دیدار اعضای فامیل غافل نشوید. سرهمی‌های راحت و آزاد برای دختربچه‌های فعال انتخاب‌های خوبی هستند و سارافون به راحتی می‌تواند یک لباس به‌صرفه و اقتصادی باشد. اگر یک سارافون سرمه‌ای، سفید یا طوسی روشن برای دخترتان بخرید، در آینده می‌تواند این لباس را با انواع و اقسام تی‌شرت‌های رنگارنگ یا بلوزهای ساده بپوشد. نکته مهم اینجاست که اگر سارافون او طرح‌دار است، بهتر است برای خوش‌پوشی بیشتر سراغ بلوزها و تی‌شرت‌های ساده بروید. برعکس این قانون هم صدق می‌کند.
  2. بلوز و دامن یکی دیگر از ست‌هایی است که می‌توانید برای مجالسی با درجه رسمیت کمتر سراغشان بروید. سعی کنید در فصل‌های گرم سراغ ترکیب رنگ‌های خنک بروید؛ مثلا آبی کاربنی را کنار سرخابی یا لیمویی_سبز بنشانید و در فصل‌های سرد از بلوز و دامن‌هایی با رنگ‌های گرم استفاده کنید. مثلا یک دامن قرمز را با یک دامن زرد ترکیب کنید.
  3. تا جایی که امکان دارد از شلوار جین برای مراسم رسمی که  قرار است بچه‌ها در آن شرکت کنند استفاده نکنید. جین برای ست‌های روزمره انتخاب خوبی است؛ اما استایلیست‌ها درباره استفاده از این جنس پارچه در مراسم رسمی نظر مثبتی ندارند.

جزئیات را ست کنید:

در یک استایل زیبای دخترانه، علاوه بر تمام نکاتی که تا اینجا گفته شد باید نوعی هارمونی و هماهنگی هم وجود داشته باشد. نمی‌توانید کفشی برای پیراهن دخترتان انتخاب کنید که به رنگ لباس او نمی‌آید؛ اگر هم کفشی بخرید که به لباس او می‌آید باید به سایر جزئیات مثل رنگ گل سر، انگشتر، دستبند یا گردنبند هم بیاید. ضمن اینکه بهتر است کفش و کیف دخترها هم ست باشد.

اگر این نکته را در نظر نگیرید کل زیبایی استایل به خطر می‌افتد؛ فرض کنید برای دخترتان یک پیراهن آبی آسمانی خریده‌اید، انتخاب کفش قهوه‌ای یا مشکی برای این لباس گزینه جالبی نیست؛ در‌حالی‌که تل سر و کفش سفید می‌تواند استایل او را زیر و رو کند. بنابراین سعی کنید همیشه به جزئیات توجه داشته باشید و بین اجزای مختلف ست دخترانه فرزندتان هماهنگی برقرار کنید.

به او قدرت انتخاب بدهید:

هر پدر و مادری دوست دارد فرزندانش قدرت انتخاب داشته باشند. شما تا حدی می‌توانید در انتخاب لباس فرزندتان کمک کنید؛ اما از جایی به بعد باید بدانید چطور به او قدرت انتخاب دهید؛ در غیر این صورت فرزندی پرورش می‌دهید که در آینده نمی‌تواند از پس تصمیم‌های مهم‌تر بربیاید. ممکن است بگویید فرزند من بد سلیقه است و نمی‌داند باید چطور لباس بپوشد؛ در این صورت هیچ عیبی ندارد اگر برای خرید لباس‌هایی که دوست دارد به او اجازه دهید؛ اما پوشیدنشان را معطوف به خانه یا جمع‌هایی کنید که با آن‌ها رودربایستی ندارید. با این کار فرزندتان متوجه می‌شود اجازه انتخاب دارد و به سلیقه او احترام گذاشته می‌شود.

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، یکی از مهم‌ترین اصول پرورش کودک است؛ به جای اینکه به فرزندتان بگویید چه کار کند و چه کار نکند، سعی کنید کار درست را با رفتار خودتان به او نشان دهید. وقتی فرزندتان مرتب شما را در حالی ببیند که از ترکیب رنگ‌ها در لباس‌هایتان استفاده می‌کنید و ست کردن را بلد هستید، به صورت ناخودآگاه او هم یاد می‌گیرد همین کار را انجام دهد. اما اگر معمولا به ظاهر خودتان نمی‌رسید و به خوش‌پوشی اهمیتی نمی‌دهید، نمی‌توانید از دخترتان توقع داشته باشید به زیبایی و خوش‌پوشی ظاهر اهمیت دهد. پس قبل از هر چیز روی رفتار و انتخاب‌های خودتان تمرکز کنید. 

ادامه‌ی پست

با ضروری‌ترین لوازم آرایش برای خانم‌ها آشنا شوید

با ضروری‌ترین لوازم آرایش برای خانم‌ها آشنا شوید

اولین شخصی که آرایش کردن و زیبایی بیشتر روی او تاثیر می‌گذارد، خودتان هستید. کافی است وقتی روحیه‌تان پایین است و دلتان گرفته یک رژ لب ساده بزنید یا یک خط چشم بکشید. همین که زیباتر به نظر برسید، حال روحی‌تان هم بهتر می‌شود؛ اما کدام لوازم آرایشی برای زیبایی بیشتر ضروری هستند و صرف نظر از کدام‌ها ممکن است؟ در این مقاله به شما می‌گوییم.

آرایش صورت و لوازم مورد نیاز

برای آرایش صورت می‌توان از انواع کرم‌ها استفاده کرد. معمولا آرایش صورت با استفاده از مرطوب کننده و پرایمر Primer شروع می‌شود تا زیرسازی درستی روی پوست انجام بگیرد. بعد از زیر سازی نوبت به استفاده از انواع کرم پودر، بی بی کرم BB Cream، پنکیک و وسایل کانتور می‌رسد؛ اما قبل از خرید این وسایل حتما به نکات زیر دقت کنید:

  • اگر پوست خودتان خوب است، هیچ لزومی ندارد در هر شرایطی به خصوص زمانی که سر کار می‌روید یا به مهمانی رسمی دعوت نشده‌اید، از کرم پودر و سایر پوشاننده‌های صورت استفاده کنید. یک مرطوب کننده، یک ضد آفتاب بی‌رنگ و کمی رژ گونه برای داشتن پوستی شفاف که می‌تواند بدون مزاحمت کرم پودر نفس بکشد، کافی است. کرم پودر به مرور زمان ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه شود.
  • بهتر است برای یک مراسم ساده از هایلایتر و لوازم کانتورینگ استفاده نکنید. آرایش‌هایی که در آن‌ها از هایلایت و کانتور استفاده شده است؛ شباهت بیشتری به گریم دارند. بهتر است گریم را برای مراسم خاص بگذارید.
  • اگر دنبال مواد پوشاننده سبک برای صورتتان می‌گردید تا به صورت روزانه از آن استفاده کنید و نقایص پوست را بپوشانید، می‌توانید از بی بی کرم‌ها با بافتی سبک و قدرت پوشانندگی بالا کمک بگیرید. پنکیک‌های خشک و موس‌ها هم گزینه‌های دیگری هستند که نسبت به کرم‌پودر سبک‌تر هستند.
  • در هر شرایطی که هستید استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. بعضی از متخصصان پوست توصیه می‌کنند به جای کرم ضد آفتاب رنگی بهتر است سراغ گزینه‌های بی‎‌رنگ و بی‌بو بروید؛ اما بعضی‌های دیگر معتقدند استفاده از این دو مورد، فرقی با هم ندارد. بسته به تحقیقاتی که انجام می‌دهید بهترین گزینه با اس پی اف SPF مناسب را تهیه کنید.

برای آرایش لب به چه چیزهایی نیاز دارید؟

این روزها از ماسک لب گرفته تا بالم لب حاوی ضد آفتاب در کنار بهترین انواع رژ و خط لب در دسترس خانم‌هایی هستند که دوست دارند زیبایی‌شان را هر چه بیشتر کنند. ماسک‌های لب معمولا لب‌ها را آبرسانی می‌کنند و لایه‌برداری خفیفی هم انجام می‌دهند تا ظاهر لب‌ها تازه و جوان بماند. استفاده از بالم لب هم برای مرطوب‌کنندگی و جلوگیری از ترک خوردن و خشکی لب‌ها مناسب است؛ این وسیله به خصوص برای خانم‌هایی که دوست ندارند از رژ لب استفاده کنند انتخاب خوبی است. بسته به نیازتان سراغ خرید هر یک از این وسایل بروید. توصیه‌های ما در مورد آرایش لب شامل موارد زیر می‌شود:

  • رنگ رژ لب شما باید یک تا دو درجه با رنگ واقعی لب‌های خودتان فرق کند؛ در غیر این صورت آرایشتان مصنوعی به نظر می‌رسد.
  • بهتر است استفاده از رژ لب‌های قرمز پر رنگ را به شب محدود کنید. استفاده از بعضی از تناژهای رنگ قرمز در روز ممکن است از جذابیت شما کم کند.
  • اگر لب‌های درشتی دارید فقط زیر لب پایین را خط بکشید؛ آن هم خط لبی که به رنگ رژتان نزدیک باشد. تنها کسانی مجاز هستند از خط لب برای لب بالا و پایین استفاده کنند که لب‌هایشان باریک باشد.
  • استفاده از خط لب نیاز به دقت و مهارت زیادی دارد. طوری خط لب نکشید که انگار دستتان از کادر لب‌ها بیرون رفته است. هدف این است که آرایشتان به شما بیاید؛ نه اینکه شما را عجیب به نظر برساند.
  • رژ لب‌های مات معمولا لب‌ها را کم‌حجم‌تر نشان می‌دهند و برق لب‌ها باعث پرحجم رسیدن آن‌ها می‌شوند.
  • رژ لب‌های روشن باعث بزرگتر نشان دادن لب‌ها و رژ لب‌های تیره باعث کوچکتر به نظر رسیدنشان می‌شوند.

آرایش چشم و وسایل مورد نیاز

آرایش چشم

برای یک آرایش چشم حرفه‌ای به کانسیلر، فر مژه، ریمل، خط چشم، مداد چشم، پرایمر سایه و سایه نیاز دارید؛ البته اگر قرار است کاملا فرم چشم‌هایتان را عوض کنید! تمام این وسایل وقتی به کارتان می‌آیند که به یک مهمانی رسمی دعوت شده باشید یا قصد شرکت در یک مجلس مهم را داشته باشید. در غیر این صورت برای داشتن یک آرایش روزانه ساده کافی است مراحل زیر را انجام دهید:

  1. با استفاده از فرمژه به مژه‌هایتان حالت دهید و بگذارید خوب فرم بگیرند. مراقب باشید که مژه‌ها را فشار ندهید یا به سمت خودتان نکشید.
  2. یک ریمل حجم دهنده و بلند کننده تهیه کنید و چندین بار به خوبی روی مژه‌ها بزنید.
  3. از یک کانسیلر مناسب و سبک برای پوشاندن حلقه سیاه زیر چشم استفاده کنید:

  • اگر رنگ حلقه زیر چشمتان به بنفش نزدیک است، می‌توانید از کانسیلر زرد استفاده کنید.
  • اگر ترکیبی از بنفش و آبی است سراغ کانسیلر زرد، نارنجی و صورتی ملایم یا هلویی بروید.
  • چنانچه این حلقه بیشتر به رنگ آبی نزدیک است، تنها گزینه‌ای که پیش رو دارید، کانسیلر نارنجی است.

اگر به درستی از این سه گزینه استفاده کنید، می‌توانید به چشم‌هایتان حالت طبیعی اما زیبایی بدهید. بنابراین برای یک آرایش ساده وجود این سه وسیله در کیف لوازم آرایشتان کافی است و بقیه را بسته به نیازتان می‌توانید به فهرست خرید اضافه کنید.

نکات مهم برای آرایش گونه‌ها

انواع رژ گونه‌ها با طیف‌های رنگی متنوع در بازار به فروش می‌رسند؛ اما اینکه کدام برای شما مناسب هستند به دانستن نکات زیر مربوط می‌شود:

  • دو نوع رژ گونه پودری و کرمی در فروشگاه‌ها بیشتر از انواع دیگر به چشم می‌خورند. نکته مهم اینجاست که انواع پودری برای خانم‌هایی با پوست چرب مناسب هستند و رژ گونه‌های کرمی به کار خانم‌هایی می‌آید که پوستشان خشک است.
  • برای آرایش روز سراغ رژ گونه‌های براق نروید. برای آرایش شب هم سراغ رژ گونه‌های اکلیلی عجیب نروید و حد وسط را با توجه به موقعیتی که در آن هستید، نگه دارید.
  • هر صورتی فرم خاص خودش را دارد. بسیار مهم است که حتما بر اساس فرم صورتتان از رژ گونه استفاده کنید.

زیبایی ناخن‌های آراسته

آرایش ناخن ها

در کنار لوازم آرایش صورت، انواع لاک ناخن و لوازم آرایشی ناخن هم جزو ضروریات کیف آرایش هر خانمی است که به زیبایی‌اش اهمیت می‌دهد. بعضی از پرکاربردترین لوازم آرایشی ناخن شامل انواع سوهان، انواع گیره و نگین، مواد تقویت کننده و لوازم مانیکور می‌شود:

  • خانم‌هایی که ناخن‌های کاشته شده دارند، به مواد تقویت کننده ناخن و لوازم مانیکور احتیاج ندارند، چون کار ترمیم را ناخن‌کار آن‌ها انجام خواهد داد و ناخن کاشته شده هم نیازی به تقویت‌کننده ندارد؛ اما کسانی که ناخن نکاشته‌اند خوب است ناخن‌هایشان را تقویت کنند.
  • به خاطر داشته باشید موادی که در لاک ناخن هستند، ممکن است از طریق ناخن‌ها جذب شوند، به همین دلیل بهتر است نسبت به خرید لاک ناخن‌تان و سالم بودن آن حساسیت به خرج دهید.
  • از لاک‌هایی با رنگ‌های خنک در هوای گرم و از لاک‌هایی با رنگ‌های گرم در هوای سرد استفاده کنید.



امتیاز مطلب: ۱۰۰%





۱۰۰


ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده قصه گو

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی منوچهر طاهرزاده قصه گو

ما را همراهی کنید با ♫ دانلود آهنگ شنیدنی و بسیار زیبای قصه گو با صدای شادروان منوچهر طاهرزاده به همراه تکست و بهترین کیفیت در رسانه موزیکفا ♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده

Download Old Music BY : Manouchehr TaherZade | Ghese Gu With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ قصه گو منوچهر طاهرزاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

بیا ای قصه گوی هزار و یک شبِ من●♪♫

گُل لبهاتو وا کن، برای قصه گفتن…●♪♫

بگو از شاخه هایی که بی تو گُل ندادن، که اشکِ شب بریزه توو دستای تو و من…●♪♫

دستای من از خستگی پُره، گور سردِ آرزومه…●♪♫

بی تو موندنم، مرگِ جاریه…●♪♫

عمرِ خوندم تمومه…●♪♫

بی تو لحظه هام سرد و غمزده، مثلِ لحظه های پوچه●♪♫

ای عزیزِ من تا تو با منی، شعرِ غم یه شعرِ پوچه…●♪♫

بیا ای قصه گو… شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گــــوی هزار و یک شبِ من●♪♫

گُل لبهـــاتو وا کن، برای قصه گفتن…●♪♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده

بگو از شاخه هایی که بی تو گُل ندادن، که اشکِ شب بریزه توو دستای تو و من…●♪♫

توو دستـای تو و من… توو دستــــــای تو و من…●♪♫

گر چه این شبا تاریکه، قصه گو! سحر تابیده…●♪♫

کفترِ سفید عشقم، پشتِ پنجره خوابیده●♪♫

بیا ای قصه گو، شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گو، شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گوی هزار و یک شبِ من●♪♫

گُل لبهاتو وا کن، برای قصه گفتن…●♪♫

بگو از شاخه هایی که بی تو گُل ندادن، که اشکِ شب بریزه توو دستای تو و من…●♪♫

دستای من از خستگی پُره، گور سردِ آرزومه…●♪♫

بی تو موندنم، مرگِ جاریه…●♪♫

عمرِ خوندم تمومه…●♪♫

بی تو لحظه هام سرد و غمزده، مثلِ لحظه های پوچه●♪♫

ای عزیزِ من تا تو با منی، شعرِ غم یه شعرِ پوچه…●♪♫

بیا ای قصه گو… شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گــــوی هزار و یک شبِ من●♪♫

گُل لبهـــاتو وا کن، برای قصه گفتن…●♪♫

بگو از شاخه هایی که بی تو گُل ندادن، که اشکِ شب بریزه توو دستای تو و من…●♪♫

توو دستای تو و من… توو دستــــای تو و من…●♪♫

گر چه این شبا تاریکه، قصه گو! سحر تابیده…●♪♫

کفترِ سفید عشقم، پشتِ پنجره خوابیده●♪♫

بیا ای قصه گو، شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گو، شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

بیا ای قصه گو، شبِ بیداریه●♪♫

نباشی پیشِ من، یه زخمِ کاریه●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده قصه گو

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده قصه گو

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده آلونک

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ قدیمی منوچهر طاهرزاده آلونک

همراهان گرامی هم اکنون ♫ دانلود آهنگ بسیار زیبای آلونک با صدای هنرمند زنده یاد منوچهر طاهرزاده به همراه تکست و بهترین کیفیت برای شما آماده کرده ایم ♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده | تنظیم قطعه : فرشاد رستمی

Download Old Music BY : Manouchehr TaherZade | Aloonak With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

متن آهنگ آلونک منوچهر طاهرزاده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

نخــــون بَرام، آواز تلخِ رفتن…●♪♫
سختـــه برام، از عشقِ تو گذشتن…●♪♫
بی تو، مثلِ چکـــاوکی غریبم که بالشو با تیرِ غم شکستن●♪♫
بغضِ گریه توو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صدام…●♪♫
دیگه شعر عاشقونه، بی تو واسه کی بخونم؟●♪♫
توی این ایلِ پریشون، به امیدِ کی بمونم؟●♪♫
دستِ نیازمــو بگیـــر که خسته شد، بی تو بودن برام عـــذابه…●♪♫
صدای سازمو بشنـــو، که می خونه بی تو، شادی برام سرابــه…●♪♫

ملودی : منوچهر طاهرزاده
بغضِ گریه تو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صــــدام…●♪♫
خیلی سخته، توی آلونکِ تنهایی نشستن●♪♫
با دلی لبریزِ فریاد، لب صد شِکوه رو بستن●♪♫
تمــــومِ حرف ها رو من، نمیشه با تو بگم●♪♫
ولی سربسته بدون، نمی شم طعمه ی غم…●♪♫
بغضِ گریه تو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صدام…●♪♫


نخـــون بَرام، آواز تلخِ رفتن…●♪♫
سختــه برام، از عشقِ تو گذشتن…●♪♫
بی تو، مثلِ چکــاوکی غریبم که بالشو با تیرِ غم شکستن●♪♫
بغضِ گریه توو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صدام…●♪♫
دیگه شعر عاشقونه، بی تو واسه کی بخونم؟●♪♫
توی این ایلِ پریشون، به امیدِ کی بمونم؟
دستِ نیازمـو بگیــر که خسته شد، بی تو بودن برام عـــذابه…●♪♫
صدای سازمو بشنـــــو، که می خونه بی تو، شادی برام سرابـه…●♪♫

تنظیم قطعه : فرشاد رستمی
بغضِ گریه تو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صــدام…●♪♫
خیلی سخته، توی آلونکِ تنهایی نشستن●♪♫
با دلی لبریزِ فریاد، لب صد شِکوه رو بستن●♪♫
تمــــومِ حرف ها رو من، نمیشه با تو بگم●♪♫
ولی سربسته بدون، نمی شم طعمه ی غم…●♪♫
بغضِ گریه تو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صـــــدام…●♪♫

بغضِ گریه تو گلوم، زنجیرِ غصه به پام●♪♫
تو منو تنها نذار، بوی غم داره صــدام…●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده آلونک

دانلود آهنگ منوچهر طاهرزاده آلونک

ادامه‌ی پست

۹ داروی گیاهی برای لاغری

اگر فکر میکنید بهترین روش کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی به همراه سالاد و برنج قهوه ای می باشد، بنابراین بسیاری از مواد مغذی که برای از بین بردن چربی بدن – گیاهان و ادویه ها- استفاده می شوند را فراموش کرده اید.

گیاهان و ادویه جات بهترین راه برای افزودن طعم به غذا می باشند. تحقیقات نشان می دهند اگر طعم آنچه می خورید را دوست نداشته باشید، به احتمال زیاد رژیم غذایی خود را ادامه نمی دهید. گیاهان و ادویه ها طعم خوبی به مواد غذایی اضافه می کنند.

۹ داروی گیاهی برای لاغری

همچنین بسیاری از گیاهان و ادویه ها باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و به سوختن چربی ها کمک می کنند. در ادامه ۹ گیاه و ادویه که به کاهش وزن کمک می کنند ذکر شده است:

9 داروی لاغری گیاهی

۱- زردچوبه

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه تافتز، این ادویه جادویی زرد رنگ به بدن شما کمک می کند چربی را بسوزاند. این نتیجه براساس مطالعات انجام شده بر روی موش ها به دست آمده است. کورکومین – ماده فعال در زردچوبه – چربی موجود در رژیم غذایی را کاهش می دهد. این “ادویه گرم”، گرمای بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. این ادویه دارای مزایای دیگری برای سلامتی است، به عنوان مثال به مبارزه با بیماری آلزایمر می پردازد (۸ رژیم لاغری سریع و موثر). 

۲- دارچین

این ادویه جادویی کلاسیک قند خون را متعادل می کند، به کاهش اشتها کمک می کند (دارچین | ۱۰ خواص درمانی دارچین ) و برای مدت بیشتری باعث احساس سیری می شود. می توانید این ادویه را به پنیر، ماست ساده و یا چای اضافه کنید. دارچین را میتوانید به گوشت نیز اضافه کنید.

۳- فلفل قرمز

فلفل قرمز یک ادویه گرم است. این بدان معنی است که به مانند زردچوبه، فلفل قرمز نیز به افزایش دمای بدن کمک می کند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. در واقع اضافه کردن این ادویه به غذا می تواند به شما کمک کند تا به میزان ۱۰۰ کالری در هر غذا بسوزانید. می توانید فلفل قرمز را به سوپ یا سس گوجه فرنگی خانگی اضافه کنید.

۴- زیره

زیره سبز ادویه ای است که فقط یک قاشق چای خوری آن به سه برابر چربی سوزی بدن کمک می کند. سعی کنید این ادویه را به سوپ ها، خورش ها، سس گوجه فرنگی، سیب زمینی سرخ شده و … اضافه کنید. 

۵- زنجبیل

مانند دارچین، زنجبیل به کنترل قند خون کمک می کند، به این معنی که می تواند به جلوگیری از افزایش میزان گلوکز شما پس از خوردن قند یا کربوهیدرات کمک کند. به گفته باربارا مندز، یک متخصص تغذیه در شهر نیویورک، این ادویه نیز خواص چربی سوزی یا گرمازدایی دارد مانند زردچوبه و کایین (۳۹ خواص زنجبیل | نحوه مصرف زنجبیل). زنجبیل تازه را به ماهی، یا سالاد میوه یا چای اضافه کنید.

۶- سیر

سیر ممکن است باعث تنگی نفس شود، اما خوردن این گیاه می تواند به سوخت و ساز چربی ها کمک کند. بر اساس مطالعه انجام شده بر روی موش ها، موش هایی که در رژیم غذایی خود در هفت هفته سیر مصرف می کردند، وزن بیشتری نسبت به موش هایی که سیر مصرف نمی کردند از دست دادند. در حالی که نتایج در انسان اثبات نشده است، قطعا هیچ آسیبی در اضافه کردن بیش از حد سیر به وعده های غذایی شما وجود ندارد. 

۷- فلفل سیاه 

مانند زنجبیل، فلفل سیاه خواص چربی سوزی دارد. مندز می گوید این ادویه مانع از تشکیل سلول های چربی جدید می شود که می تواند از افزایش وزن جلوگیری کند. سعی کنید فلفل سیاه را به همه چیزهایی که می خورید اضافه کنید.

۸- هل

هل یکی دیگر از آن ادویه های گرم است که به افزایش دمای بدن و متابولیسم بدن کمک می کند. می توانید این ادویه را به موادغذایی پخته شده، قهوه یا گوشت اضافه کنید.

۹- قاصدک

در حالی که بسیاری از باغبانان قاصدک را علف هرز می دانند، این گیاه در میان سرآشپزها به عنوان یک روش مغذی برای اضافه کردن طعم به غذا و نوشیدنی استفاده می شود. این ماده دارای خواص کاهش وزن (رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ ) است، همچنین به کاهش نفخ  کمک می کند و باعث افزایش ویتامین هایی مانند A، C و E و آهن و پتاسیم می شود.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.prevention.com

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ مهدی احمدوند دیوار

این مطلب از وب سایت موزیکفا به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مهدی احمدوند دیوار

موزیکی دیگر از هنرمند مهدی احمدوند بنام دیوار میکشی همینک از موزیکفا

Download New Music BY : Mehdi Ahmadvand | Divar With Text And 2 Quality 320 And 128 On Music-fa

توضیحات کامل مهدی احمدوند در ایستاگرام

” دیوار ”

بزودی …

تیزر پیمان درخشان عزیزم ❤

متن آهنگ دیوار از مهدی احمدوند

بین منو خودت دیوار میکشی

♫♪

بعد میگی چرا سیگار میکشی؟

♫♪

چشمای من چقدر شب و روز

♫♪

برای تو بیداری کشید!

♫♪

حس منو رو اول میکشی

♫♪

بعد میگی چرا سیگار میکشی؟

♫♪

هروز میمیرم واسه تو

♫♪

تو من رو با یه سیگار میکُشی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهدی احمدوند دیوار

دانلود آهنگ مهدی احمدوند دیوار

ادامه‌ی پست