تبلیغات

از درج هرگونه تبلیغات و مطالب هرز معذوریم

دانلود آهنگ The Ways بیکران

دانلود آهنگ جدید The Ways بیکران

سوپرایز امشب سایت هات موزیک برای شما کاربران عزیز ♫ دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی بیکران از The Ways به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر ، ملودی و تنظیم قطعه : علیرضا پوررضا | میکس و مسترینگ : آرش پاکزاد

Download New Music BY : The Ways | Bikaran With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

دانلود آهنگ The Ways بیکران دانلود آهنگ The Ways بیکران

متن آهنگ بیکران The Ways

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
یه روز آفتابی تو آبی بیکران●♪♫
امواج دریا به من تورو رسوندن اینجا●♪♫
هی دریا●♪♫
چشمون تو رنگ آب●♪♫
از تو سکوت و حیرت از من تردید●♪♫
در ماتب تند بوسه تشنه ی خون شود●♪♫
میزنه فریاد کی میخونه مارو از دور●♪♫
یک لحظه من و تو تو آسمون●♪♫
از دلهره کسی دیدمون●♪♫
مثل یک نسیم آروم تو موهامون●♪♫
مثل قطره عشق تو چکید بر لبان من●♪♫

شعر ، ملودی و تنظیم قطعه : علیرضا پوررضا

1 copy 300x21 دانلود آهنگ The Ways بیکران

میکس و مسترینگ : آرش پاکزاد

ای روز آفتابی ای آبی بیکران●♪♫
کجا رفتی بدون یه هه میزنم و میام بالا●♪♫
باید یک بار دیگه سیگارم رو●♪♫
پر کنم از خاطراتم خاطر محو سبز●♪♫
خشک و سبز و دود●♪♫
یک لحظه من و تو تو آسمون●♪♫
از دلهره کسی دیدمون●♪♫
مثل یک نسیم آروم تو موهامون●♪♫
مثل قطره عشق تو چکید بر لبان من●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ The Ways بیکران

نوشته دانلود آهنگ The Ways بیکران اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

لگد زدن جنین از چند هفتگی احساس میشود؟

لگد زدن یا حرکت جنین به طور کلی یکی از اولین راه های ارتباطی شما و او است. هر گونه کاهش در حرکات باید بلافاصله به پزشک اطلاع داده شود و مورد بررسی قرار گیرد. حس کردن لگدها، پیچ و تاب، لرزش، ضربه و سکسکه جنین یکی از بزرگترین هیجان های بارداری است. 

– اما این حرکات جنین در دوران بارداری میتواند این سوالات و شک و تردید را در مادر ایجاد کند که: آیا فرزندم به اندازه کافی لگد می زند؟ آیا فرزندم دارای چهار پا است؟ هرچند هر فرزندی در هنگام حرکات جنین متفاوت عمل می کند و طیف گسترده ای از آنچه طبیعی است، وجود دارد اما توجه به حرکات جنین به شما کمک می کند متوجه شوید چه چیزی در حال اتفاق افتادن است.

– اکثر مادران مشتاقانه منتظر هستند اولین حرکات جنین را حس کنند تا مطمئن شوند فرزندشان در حال رشد و پرورش است. در برخی موارد بین هفته ۱۸ تا ۲۴ بارداری، مادران حرکات جنین را حس می کنند. در بارداری اول ممکن است این تجربه نزدیک هفته ۲۴  بارداری رخ دهد اما در بارداری های بعدی در نزدیکی هفته ۱۸ بارداری و یا حتی هفته ۱۶ بارداری هم  رخ می دهد.

شمارش لگدهای جنین مهم است

اگر مطمئن نیستید چه چیزی را احساس می کنید نگران نباشید. تا چند هفته تشخیص گاز معده یا حرکت جنین کاری دشوار است اما به زودی متوجه الگوی آن می شوید. به تدريج چرخه خواب و بیداری جنین را متوجه ميشويد.

توجه به حرکات جنین باعث می شود متوجه تغییرات شوید. زمانی در روز به شمارش لگدهای جنین اختصاص دهید. این حرکات به شما کمک می کند از وجود مشکل با خبر شوید و از تولد نوزاد مرده جلوگیری می کند. شمارش حرکات جنین از هفته ۲۸ بارداری برای همه حاملگی ها مفید است.

ساخت بسیاری از این لحظات گرانبها

به طور کلی، مادران پس از خوردن غذا یا چیزی شیرین، نوشیدن چیزی بسیار سرد و یا فعالیت بدنی جنین را فعال می کنند. همچنین جنین از ساعت ۹ صبح تا ۱:۰۰ ظهر بیشترین فعالیت را دارد زیرا سطح قند خون شما کاهش می یابد.

شمارش ضربه های جنین شما را تشویق می کند با فرزند خود ارتباط برقرار کنید. یک موقعیت راحت انتخاب کنید. بعضی از مادرها ترجیح می دهند در یک موقعیت خوب بنشینند و شکم خود را در آغوش بگیرند. مادران دیگر ترجیح می دهند به پهلوی چپ دراز بکشند. دراز کشیدن به پهلوی چپ باعث افزایش گردش خون می شود که می تواند باعث فعالتر شدن جنین شود.

– در حالی که سونوگرافی می تواند حرکات جنین را در هفته ۷ تا هفته ۸ بارداری تشخیص دهد، معمولا خانم ها ممکنه تا هفته ۱۶ بارداری تا ۲۲ بارداری حرکات جنین را تشخیص نمی دهند، به ویژه اگر اولین بارداری خانم باشد.

– احساسات اولیه که متوجه میشوید لگدهای واقعی نیستند. اگر تا هفته ۲۴ هیچ حرکتی را احساس نکنید، با پزشک یا ماما صحبت کنید.

– بعد از مدتی، الگوی جنبش جنین را تشخیص می دهید و درصورت تغییر متوجه خواهید شد. اگر جنین مانند قبل حرکت نمی کند، ممکن است دچار ناراحتی شده باشد. از پزشک خود بپرسید چگونه لگدهای جنین را بشمارید.

۹ واقعیت که باید درباره لگد زدن جنین بدانید

لگد زدن جنین با 9 واقعیت

فرقی نمی کند اولین فرزند شما باشد یا چهارمی، هر مادر بارداری لرزش و لگد زدن جنین را حس می کند. همه حرکاتی که احساس می کنید، لگد زدن جنین نیست. جنین زمان زیادی را صرف حرکت دادن دست ها و کاوش رحم، سکسکه ، تغییر جهت و کارهای دیگر می کند.

بارداری پر از شگفتی است و اگر نمی دایند این حرکات جنین به چه معنی است ، در اینجا ۹ مورد حقیقت در مورد لگد زدن جنین وجود دارد که باید بدانید:

# ۱: چه زمانی لگد زدن جنین را حس می کنم؟

اولین باری که مادران معمولا حرکات جنین را تشخیص می دهند در اواخر هفته ۲۴ بارداری و شایدم زودتر در هفته ۱۶ یا ۱۸ بارداری می باشد. جنین مدت ها قبل از آن حرکت می کرده است، اما این حس نا آشنا است و ممکن است آن را تشخیص نداده باشید. حرکات جنین در مراحل اولیه بارداری خیلی قوی نیست!

اگر جفت در جلو رحم شما باشد، ممکن است شدت لگدهای جنین را کم کند. در حاملگی دوم یا چندم معمولا مادر حرکات جنین را از هفته ۱۶ بارداری و شایدم زودتر مثلا ۱۲ بارداری متوجه می شود.

# ۲: چرا جنین لگد می زند؟

جنین عمدتا به واکنش به آنچه که در محیط اطراف اتفاق می افتد، می پردازد. سر و صدای بیش از حد، نور یا حتی غذاهای خاص می تواند باعث شود جنین لگد بزند یا حرکت کند. جنین همچنین نیاز به کشش و حرکت برای رسیدن به آرامش دارد. اگر در حال حرکت باشید، جنین آرام می شود و حتی به خواب می رود.

مادرانی که در تمرینات آرام، مانند مدیتیشن یا یوگا شرکت می کنند، ممکن است جنین آرامتری داشته باشند. این مطالعه نشان داد زنان باردار با انجام تمرینات آرامش دهنده، کاهش حرکت جنین را تجربه کرده اند. این ورزش منجر به نشانه های فیزیولوژیکی آرامش در مادر شد، مانند ضربان قلب پایین، سرعت تنفس پایین. این به نوبه خود باعث کاهش ضربان قلب جنین و کاهش حرکت او شده است.

# ۳: چه تعداد لگد جنین عادی است؟

متوسط تعداد لگد بین ۱۵ تا ۲۰ لگد در روز می باشد! هر جنینی متفاوت است و این عدد شامل تمام حرکات جنین می باشد. بعضی از جنین ها در تمام طول روز می خوابند و هنگامی که شما خواب هستید شروع به حرکت می کنند، در حالی که دیگران همواره در حال حرکت هستند.

جنین حدود ۱۷ ساعت در روز در رحم می خوابد که معمولا هر دفعه به مدت حدود ۴۰-۵۰ دقیقه خواب او طول می کشد. اگر مشغول باشید و در حال حرکت هستید، ممکن است حرکات جنین را متوجه نشوید. اکثر زنان باردار پس از غذا خوردن، فعالیت و در طول شب افزایش فعالیت جنین را متوجه می شوند.

# ۴: چه زمانی باید به شمارش لگدها بپردازم؟

الگوی طبیعی برای حرکات جنین وجود ندارد اما باید از الگوی فرزند خود اطلاع داشته باشید. همانطور که جنین رشد می کند، نباید حرکت کمتری احساس کنید، بلکه فضای جنین کوچک می شود بنابراین لگدهای او را بیشتر احساس خواهید کرد.

گاهی اوقات ممکن است احساس کنید حرکات فرزند شما کاهش یافته است. اگر متوجه موارد زیر شدید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:

  •  کمتر از ۱۰ حرکت در یک دوره دو ساعته
  •  کاهش یا عدم حرکت در پاسخ به محرک های خارجی مانند سر و صدای بلند، نوازش کردن شکم یا صدای شما یا همسرتان
  • کاهش تدریجی حرکات جنین برای بیش از دو روز متوالی.

کاهش حرکات می تواند به این معنی باشد که جنین اکسیژن یا مواد مغذی کافی را دریافت نمی کند. پزشک باید حرکات جنین و سلامت او را بررسی کند.

# ۵: چگونگی بررسی حرکات جنین

اگر مشغول و فعال هستید ممکن است متوجه لگد زدن جنین نشده باشید. اگر فکر میکنید حرکات جنین کاهش یافته است، با پزشک خود صحبت کنید. اغلب، توصیه می شود مادر روی پهلوی سمت چپ خود به مدت ۲ ساعت بماند. در آن زمان باید حداقل ۱۰ حرکت جداگانه را احساس کنید. اگر حرکات را در یک دوره دو ساعته متوجه نشوید، باید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. 

# ۶: آیا کاهش حرکات جنین به معنی وجود مشکل است؟

اگرچه کاهش حرکات همیشه به معنی وجود مشکل نیست اما این کاهش می تواند نشانه ای از عدم دریافت تغذیه یا اکسیژن کافی باشد. ارزیابی مادر و جنین برای بررسی علل کاهش حرکات جنین انجام خواهد شد. این بررسی شامل سونوگرافی برای بررسی جریان خون جفت و سلامت جنین و نحوه واکنش او به محرک ها است.

گاهی اوقات پزشک مشکلی را تشخیص می دهد و در مورد نحوه ادامه دادن بارداری برای جلوگیری از عوارض بیشتر با شما بحث خواهد کرد.

# ۷: آیا باید هر روز حرکات جنین را شمارش کنم؟

توجه به حرکات جنین مهم است، اما اگر در معرض خطرات بارداری نیستید، نیازی به شمارش لگدها به صورت مداوم نمی باشد.  اگر پزشک به شما توصیه کند لگدهای جنین را بشمارید، شمارش آن به صورت روزانه بعد از غذا یا زمانی که جنین بسیار فعال است، مفید می باشد.

# ۸: آیا جنین بعد از هفته ۳۶ بارداری کمتر حرکت می کند؟

جنین همیشه باید در طول روز حرکت کند. پس از هفته ۳۶ بارداری، جنین فضای کمی برای حرکات بزرگ مانند لگد زدن و دور زدن دارد.این بدان معنا نیست که باید کاهش حرکت را احساس کنید – آنها هنوز از دستان خود برای کشف چهره و بدن خود استفاده می کنند، با بند ناف بازی می کنند و سعی در کشیدن بدن دارند. حرکات منظم و ریتمیک نشان می دهد که کودک شما در حال سکسکه کردن است- بعضی از نوزادان هر روز یک وعده سکسکه می کنند.

# ۹: آیا حرکات جنین رفتارهای آینده او را پیش بینی می کند؟

الگوی حرکت جنین در رحم اغلب سبب گمانه زنی از رفتار آنها شده است. همه به شما می گویند جنین فعال پس از زایمان نیز همین طور خواهد بود. احساس حرکت و ضربه زدن جنین یک احساس خاص است و یکی از آن مواردی است که اکثر مادرها منتظر آن هستند و حتی پس از تولد نوزادشان دلشان برای آن حس تنگ می شود! 

حرکات و لگد زدن جنین در هر ماه بارداری

حرکات و لگد زدن جنین در هر ماه بارداری

از چند روز اول و هفته های اول بارداری (زمانی که خوشه سلولی به سرعت در حال گسترش است) تا پایان ماه سوم (زمانی که بند ناف جنین شروع به تشکیل می کند)، سه ماهه اول زمان رشد سریع است. اما انتظار حرکات جنینی را نداشته باشید. جنین شما خیلی کوچک است و در اعماق رحم قرار گرفته است. 

حرکات جنین در سه ماهه دوم بارداری

آه، در حال حاضر در حال صحبت هستیم جنین در حال مکیدن انگشت شست، لگد زدن و چرخیدن است. اما چه زمانی این حرکات را متوجه می شوید؟ در ادامه به این مطلب اشاره شده است.

وقتی اولین بار احساس می کنید جنین حرکت می کند:

اکثر زنان اولین حرکت جنین را بین هفته ۱۴ تا ۲۶ متوجه می شوند اما به طور کلی به طور متوسط حرکات جنین بین هفته ۱۸ تا ۲۲ مشخص می شود. موقعیت جفت می تواند نقش مهمی ایفا کند: اگر جفت رو به جلو باشد، می تواند حرکات را خنثی کند.

لگد زدن جنین چه احساسی ایجاد می کند؟

حرکات اولیه جنین چه احساسی ایجاد می کند؟ توصیف این حرکات مانند تشخیص آن ها سخت است. این حرکات می تواند شبیه به دلشوره یا حرکت موجی باشد. همچنین می تواند مانند تکان ناشی از گرسنگی باشد. مهم نیست چه حرکتی را حس می کنید اما متوجه شدن آن لبخند روی چهره شما می آورد. به یاد داشته باشید بچه ها منحصر به فرد هستند، و ریتم ها و الگوهای فعالیت آنها متفاوت خواهد بود. سعی نکنید حرکات فرزند خود را با دیگران مقایسه کنید. و اگر جنین بیش از حد فعال است نگران نشوید.

چه زمانی بیشتر حرکات جنین را احساس می کنید؟

در طول روز، حرکت بدن شما می تواند جنین را به خواب فرو برد. اما به احتمال زیاد کودک شما در مواقع زیر بیشتر فعال خواهد بود:

  •  هنگامی که در طول شب فعالیت ندارید. هنگامی که آرام هستید به احتمال بیشتر می خواهید از حرکات جنین آگاهی داشته باشید.
  •  پس از غذا خوردن. افزایش قند خون شما ممکن است سبب افزایش انرژی جنین شود.
  •  هنگامی که عصبی هستید. آدرنالین می تواند همان اثر را داشته باشد و همچنین باعث افزایش انرژی جنین می شود.

حرکات جنین در ماه ۴ بارداری

در ماه چهارم بارداری برخی از زنان باردار (کسانی که لاغر هستند و کسانی که بارداری دوم آنها است) اولین حرکات جنین را در این زمان متوجه می شوند. اما اکثر زنان متوجه حرکات نمی شوند و فکر می کنند گرفتگی یا اسپاسم عضلات اتفاق افتاده است.

حرکات جنین در ماه ۵ بارداری

در این ماه بیشتر خانم ها حرکات جنین را احساس می کنند. و هنگامی که شروع به احساس آنها می کنید، حرکات و ضربه های جنین افزایش می یابد. فرزند شما هنوز کوچک است و نمی تواند حرکات عجیب در رحم اجرا کند.

تا اواسط ماه ۵ بارداری هیچ حرکتی احساس نکرده اید؟ پزشک ممکن است سونوگرافی توصیه کند تا نگاهی به نحوه عملکرد جنین داشته باشد.

حرکات جنین در ماه ۶ بارداری

هنگامی که وارد ماه شش بارداری می شوید، جنین سرعت می گیرد. حرکات پا بیشتر مورد توجه قرار می گیرد، متوجه الگوی حرکتی جنین می شوید.

حرکات جنین در سه ماهه سوم بارداری

از الان به بعد هر روز فعالیت جنین را متوجه می شوید. آنچه در این سه ماهه آخر انتظار می رود در ادامه ذکر شده است.

شمارش حرکات جنین

برای اطمینان از رشد مطلوب جنین، دکتر از شما می خواهد به “شمارش لگدها”، و یا حرکات جنین از هفته ۲۸ بارداری بپردازید. در ادامه آنچه در شمارش لگدها مهم است ذکر شده است:

  • فاصله زمانی: دو بار در روز، یک بار صبح، هنگامی که حرکات جنین کمتر است، و یک بار در ساعات فعالتر، زمانی که معمولا جنبش جنین افزایش می یابد، به شمار بپردازید.
  •  چه کاری باید انجام دهید: ساعت را چک کنید و شروع به شمارش کنید. هر گونه حرکتی را بشمارید. زمانیکه به ۱۰ رسیدید شمارش را متوقف کنید و زمان را یادداشت کنید.
  • به دنبال چه هستید: ۱۰ حرکت در ساعت یا کمتر طبیعی است، هر چند گاهی اوقات بیشتر طول می کشد.
  • اگر ظرف یک ساعت ۱۰ حرکت را احساس نکردید: میان وعده یا آب میوه بخورید، دراز بکشید و شمارش کنید. اگر بیش از دو ساعت طول کشید تا به عدد ۱۰ برسید، با پزشک خود تماس بگیرید. گرچه فقدان فعالیت لزوما به معنی وجود مشکل نیست، گاهی اوقات می تواند یک پرچم قرمز باشد که نیاز به ارزیابی سریع یا نظارت دارد.

 به یاد داشته باشید: با نزدیک شدن به زمان دقیق زایمان، بررسی منظم تر جنبش جنینی مورد نیاز است. در ۹ ماهگی، می توانید چندین بار در روز شمارش کنید و اگر کاهش حرکت مشاهده کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.

حرکات جنین در ماه ۷ بارداری

هنگامی که هفت ماه باردار هستید، فرزند شما هنوز فضای کافی برای تکان خوردن دارد. جنین شما هر روز قوی تر می شود. لگدها تنها حرکاتی که این روزها احساس می کنید نیستند. در این زمان سکسکه جنین نیز کاملا طبیعی است. 

حرکات جنین در ماه ۸ بارداری

در حال حاضر، حرکات جنین در حال کاهش است، اما همچنان احساس خارش و چرخش را با آرنج و زانوی جنین احساس می کنید. اگر حرکات جنین در شکم بیش از حد است، سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید: اگر ایستاده هستید بنشینید، و یا به پهلو دراز بکشید؛ جنین نیز احتمالا موقعیت خود را عوض خواهد کرد و چیز دیگری را برای انجام پیدا می کند.

در این مرحله، حتی ممکن است قادر به تعامل با فرزند خود باشید: دفعه بعد که لگدی احساس کردید، آن را به آرامی فشار دهید. اگر جنین بازی می کند، دوباره همان حرکت را تکرار می کنید، سپس شما نیز دوباره فشار وارد کنید.

حرکات جنین در ماه ۹ بارداری

در این زمان جنین دیگر کوچک نیست. در این زمان ضربان سریع قبل را حس نمی کنید، اما ضربه ها و حرکات بزرگتر توجه شما را جلب خواهد کرد.  چیز دیگری که احتمالا احساس خواهید کرد: پای جنین که به دنده های شما می خورد. یک حرکت ملایم، تغییر موقعیت یا مجموعه ای از حرکات لگن را حس خواهید کرد.

قبل از درد زایمان و زایمان

هنگامی که جنین وارد کانال زایمان می شود الگوهای فعالیت دوباره تغییر می کند (فیلم زایمان طبیعی همراه با توضیحات مراحل زایمان). شما به شدت تمام حرکات جنین را حس می کنید. خوشبختانه، پاهای کوچک دیگر نمیتوانند به دنده های شما برسند. چند هفته قبل از زایمان به میزان زیادی متفاوت است – بعضی از جنین ها کمی کمتر حرکت می کنند، اما اگر فرزند شما فعالیت زیادی دارد، شگفت زده نشوید. و در حال حاضر هر روز باید حرکات جنین را احساس کنید، بنابراین اگر هر گونه کاهش قابل ملاحظه ای متوجه شدید، با متخصص خود تماس بگیرید.

کاهش حرکات و لگد زدن جنین

کاهش حرکات جنین

در اکثر موارد کاهش حرکات جنین کاملا طبیعی است. در ادامه مواقعی که کاهش فعالیت جنین طبیعی است ذکر شده است:

۱-  پس از رابطه جنسی:

نگران نباشید، حرکات تکان دهنده جنسی و انقباضات ریتمیک رحم که به دنبال ارگاسم هستند، اغلب بچه ها را به خواب زمستانی می برند. دیگر جنین ها پس از رابطه جنسی فعالتر می شوند. در هر صورت، این تغییرات طبیعی هستند و به هیچ وجه نشانه خطرناک بودن رابطه جنسی در دوران بارداری نیست (تا زمانی که پزشک شما را از رابطه جنسی منع نکرده باشد).

۲-  در سه ماهه دوم:

اگر یک یا دو روز حرکات جنین را احساس نکردید نگران نشوید. در این مرحله و با وجود کوچک بودن جنین، احساس نکردن حرکات منظم طبیعی است. بعضی از این حرکات رقص مانند ممکن است تشخیص داده نشود.

۳-  در سه ماهه سوم:

فرزند شما اکنون یک چرخه نسبتا منظم از خواب و بیداری دارد. در ماه ۹، تغییرات در فعالیت جنین ایجاد می شود. در طول سه ماهه سوم حرکات جنین را بشمارید و هر گونه کاهش ناگهانی را به دکتر خود گزارش کنید. در همه این موارد، می توانید با خوردن میان وعده فرزند خود را تحریک کنید. اگر در طی دو ساعت ۱۰ حرکت احساس نکنید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. برای اطمینان از اینکه همه چیز خوب پیش می رود، پزشک به بررسی شرایط شما و جنین می پردازد.

رابطه تعیین جنسیت و حالت تهوع

– تحقیقات نشان می دهد مادرانی که در سه ماهه اول بارداری حالت تهوع شدید دارند به احتمال زیاد دختر دارند: یک مطالعه سوئدی از ۱ میلیون زن با حالت تهوع شدید نشان می دهد که ۵۵ درصد آن ها دختر حامله بوده اند. اما این – مطالعه بر روی مادرانی انجام شد که به خاطر حالت تهوع در بیمارستان بستری شده بودند و کارشناسان مطمئن نیستند می توانند یافته های خود را به حالت تهوع معمول بسط بدهند یا خیر.

– سونوگرافی در نیمه بارداری که در هفته ۱۶ تا ۲۰ انجام می شود راهی مطمئن برای تشخیص جنسیت نوزاد است. و البته اگر به دلایلی آمنیوسنتز دارید، می توانید به طور قطع جنسیت فرزند را تشخیص دهید. با تست آمنیوسنتز آشنا شوید.

– بعضی از مراکز آزمایش و مطب پزشک ها در حال حاضر آزمایش خون جدیدی را ارائه می کنند که از DNA کودک برای تشخیص بیماری های کروموزومی در هفته ۹ حاملگی استفاده می شود. این آزمون ها خطری ندارند و جنسیت کودک را نیز نشان می دهد.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع:   www.whattoexpect.comamericanpregnancy.org و www.bellybelly.com.au و 

ادامه‌ی پست

دانلود ریمیکس شروین دل و دلدار

دانلود ریمیکس جدید شروین دل و دلدار

و حالا از هات موزیک ♫ دانلود ریمیکس جدید و زیبای دل و دلدار از شروین به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

Download New Remix BY : Shervin | Delo Deldar With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Shervin Delo Deldar دانلود ریمیکس شروین دل و دلدار

متن آهنگ دل و دلدار شروین

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
یار تویی دل و دلدار تویی تب و تاب این دل خسته و بیمار تویی●♪♫
خار منم غم و غمخوار منم سبب حال خوش و شوق دیدار تویی●♪♫
یار تویی دل و دلدار تویی تب و تاب این دل خسته و بیمار تویی●♪♫
خار منم غم و غمخوار منم سبب حال خوش و شوق دیدار تویی●♪♫
نباشی دل دیگه دل سابق نمیشه نباشی مرهم دل عاشق که میشه تو کاشکی●♪♫
اونجوری که دوست دارم تو دوسم داشتی●♪♫
نباشی دل دیگه دل سابق نمیشه نباشی مرهم دل عاشق که میشه تو کاشکی●♪♫
اونجوری که دوست دارم تو دوسم داشتی●♪♫

1 copy 300x21 دانلود ریمیکس شروین دل و دلدار
حال دلو کی میفهمه جز تو هر چی تو دنیاست بی رحمه جز تو●♪♫
بد دلمو دزدیدی اسیرت شد دیدی بگو آخه کی بهم سر میزنه جز تو●♪♫
نباشی دل دیگه دل سابق نمیشه نباشی مرهم دل عاشق که میشه تو کاشکی●♪♫
اونجوری که دوست دارم تو دوسم داشتی●♪♫
نباشی دل دیگه دل سابق نمیشه نباشی مرهم دل عاشق که میشه تو کاشکی●♪♫
اونجوری که دوست دارم تو دوسم داشتی●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود ریمیکس شروین دل و دلدار

نوشته دانلود ریمیکس شروین دل و دلدار اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ رضا صادقی عاشق کشی

دانلود آهنگ جدید رضا صادقی عاشق کشی

سوپرایز ویژه سایت هات موزیک برای شما دوستان عزیز ♫ دانلود آهنگ جدید و شنیدنی عاشق کشی با صدای خواننده محبوب کشورمان رضا صادقی به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر : محسن شیرالی | ملودی : بابک جهانبخش | تنظیم قطعه ، میکس و مستر : باربد بیات

به زودی از رسانه هات موزیک…

دانلود دمو در ادامه مطلب…

Download New Music BY : Reza Sadeghi | Ashegh Koshi With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

28763746 1849695578375516 7101108896378388480 n دانلود آهنگ رضا صادقی عاشق کشی

متن آهنگ عاشق کشی رضا صادقی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دیر آمدی دیر آمدی جانم بگو حالا چرا●♪♫
عاشق کشی رسم تو بود و هست ولی با ما چرا●♪♫

شعر : محسن شیرالی

1 copy 300x21 دانلود آهنگ رضا صادقی عاشق کشی

ملودی : بابک جهانبخش
دیر آمدی و پای تو ماندم●♪♫
گفتی سکوت نام تو را خواندم●♪♫

تنظیم قطعه ، میکس و مستر : باربد بیات

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ رضا صادقی عاشق کشی

دانلود دمو در لینک زیر…

نوشته دانلود آهنگ رضا صادقی عاشق کشی اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

تغییرات پوست در سینه | تغییرات نوک سینه

تغییرات پوست در سینه

تغییرات پوست در سینه چرا رخ می دهد ، آیا تغییرات پوست در سینه را باید جدی گرفت ، آیا تغییرات پوست در سینه بیانگر بیماری خاصی می باشد ، در این  مقاله به بیان پاسخ تمامی این سوالات می پردازیم .

متاسفانه در اثر عوامل مختلفی در کشورمان آمار سرطان افزایش یافته است ، سرطان سینه در میان بانوان یک سرطان بسیار شایع می باشد ، متاسفانه این بیماری در کشورمان رشد ۵ درصدی را دارد ، که آمار بیانگر مبتلا شدن ۱۰ هزار نفر به این بیماری می باشد که با روش های مختلف علاوه بر کاهش میزان مبتلایان به سرطان سینه می توان درمان سرطان سینه را سریعا انجام داد تا بیماری پیشرفت نکند .

تغییرات پوست سینه

تغییرات پوست سینه یکی از علائم بارز سرطان سینه است ، بانوانی که با کشیدگی پوست روبرو می شوند و یا فرورفتگی های مختلفی در نواحی مختلف سینه دارند ، ممکن است به سرطان سینه مبتلا شده باشند ، در نتیجه باید سریعا به پزشک مراجعه نمایند .

البته باید بیان کرد که همیشه کشیدگی پوست سینه بیانگر سرطان سینه نیست ، در برخی از مواقع این علت به دلیل مبتلا شدن شخص به بیماریهای خوش خیم سایت تخصصی سرطان پستان می باشد .

وجود زخم را نیز شخص باید جدی بگیرد ، زیرا زخم در سینه ها بیانگر یکی از علائم سرطان سینه است ، سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان جراح سینه بیان می کند که انجام معاینات منظم را شخص باید حتما انجام دهد تا در صورت مبتلا شدن به سرطان سینه ، سریعا درمان سرطان سینه انجام شود .

سرطان سینه التهابی با علائمی نظیر تغییرات پوست پرتقالی ، متورم شدن پوست سینه و قرمزی همراه است ، این علائم بسیار مهم هستند در نتیجه باید سریعا درمان سرطان سینه انجام شود .

در برخی از بانوان نیز وجود غده که قابل لمس است ، بیانگر سرطان سینه می باشد .

برخی از خدمات سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

درمان سرطان سینه

شما عزیزان جهت مشاهده نمونه کارها می توانید به شبکه های اجتماعی ما نیز مراجعه نمایید

منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم.
با تشکر، مدیریت سایت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

ادامه‌ی پست

۱۰ نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه

دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم‌ها شود و آن‌ها را به دردسر بیندازد. برای اینکه این دوران را با آرامش و به سلامت سپری کنید، از نکات زیر کمک بگیرید. مجموعه ۱۰ نکته‌ای که برایتان جمع‌آوری کرده‌ایم، به حفظ بیشتر سلامتی‌تان کمک می‌کند.

از آب ولرم استفاده کنید:

در دوران عادت ماهانه هرگز خود را با آب سرد نشویید. شست‌و‌شوی اندام تناسلی با آب سرد می‌تواند دل‌درد را بیشتر کند و باعث آزار دیدنتان شود. برای شست‌و‌شو حتما از آب ولرم کمک بگیرید. ضمن اینکه یادتان باشد شست‌وشو همیشه از جلو به عقب است. عکس این حرکت، باکتری‌ها و آلودگی را به ناحیه تناسلی انتقال می‌دهد و ممکن است باعث بروز عفونت شود.

زود تعویض کنید:

وجود انواع نوار بهداشتی های مختلف در بازار، از جمله نوار بهداشتی با پودر جاذب، بعضی از خانم‌ها را به اشتباه می‌اندازد؛ درست است که نوار بهداشتی با پودر جاذب مانع نم پس دادن می‌شود؛ اما استفاده از آن به معنی این نیست که باید دیر به دیر تعویضش کنید. همان‌طور که نوار بهداشتی ساده را باید زود عوض کرد، نوار بهداشتی با پودر جاذب را هم باید به موقع عوض کرد. در غیر این صورت وجود رطوبت ممکن است باعث بروز مشکلاتی از قبیل رشد باکتری‌ها و میکروب‌ها شود.

لباس زیر نخی بپوشید:

پوشیدن لباس زیر که الیاف آن حاوی موادی مثل نایلون است، نه در شرایط معمولی مجاز است و نه به ویژه در روزهای عادت ماهانه. نایلون علاوه بر بروز حساسیت به تعریق بیشتر و در نتیجه ایجاد رطوبت بیشتر منجر می‌شود. عرق سوز شدن کمترین پیامد و ایجاد محیط مناسب برای رشد میکروب‌ها پیامد بزرگتر پوشیدن لباس زیر نایلونی در روزهای عادت ماهانه است. به جای لباس زیر نایلونی، حتما چند لباس زیر نخی راحت که چسبان نباشند تهیه کنید و در ایام پریود سراغشان بروید.

از دستمال استفاده کنید:

اهمیت استفاده از دستمال کاغذی و دستمال توالت در دوره عادت ماهانه حتی بیشتر از سایر روزهای ماه است. حتما بعد از شست‌و‌شو، ناحیه تناسلی را با دستمال کاغذی خشک کنید و نگذارید رطوبتی باقی بماند. باقی ماندن رطوبت در این ناحیه ریسک ابتلا به عفونت‌ها را بالا می‌برد.

خوب تغذیه کنید:

در این روزها بهتر است از خوراکی‌های روان کننده روده یا ملین‌ها استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید و درد بیشتری نکشید. همچنین خوراکی‌های مقوی مثل آجیل و انواع میوه‌های گرم و غیر نفاخ را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید تا بدن مقاومت بهتری داشته باشد و با درد ناشی از پریود بهتر مقابله کند.

استفاده از صابون مجاز است؟

بهتر است که سر و کار خودتان را به استفاده زیاد از مواد شوینده، به خصوص صابون‌های عطری یا ژل شست‌و‌شوی واژن نیندازید و به جای این کار به موقع دوش بگیرید. در صورتی که امکان دوش گرفتن نداشتید، تعداد کم دفعات استفاده از صابون غیر عطری و آب ولرم برای پاکیزه نگه داشتن ناحیه تناسلی مشکلی ایجاد نمی‌کند.

از نوار بهداشتی معطر استفاده کنم؟

نوار بهداشتی معطر در پریود

همان‌طور که استفاده از صابون معطر برای شست و شو توصیه نمی‌شود، بهتر است سراغ نوار بهداشتی معطر هم نروید. این مدل نوار بهداشتی می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و خارش شود. پد معمولی روزانه یا مخصوص شب انتخابی به مراتب بهتر است.

مقابله با بوی بد بدن

اگر بدنتان در روزهای پریود بوی بدی می‌گیرد، اول از همه رژیم غذایی‌تان را اصلاح کنید. دور سیر، پیاز، فست فود و خوراکی‌هایی را که شامل مواد افزودنی هستند، خط بکشید. در عوض غذاهای طبیعی، سالم و سبک بخورید.

راهکار دوم تعویض زود به زود نوار بهداشتی و شست و شوی مناسب ناحیه تناسلی است؛ اگر این دو کار را دیر انجام دهید احتمال بروز بوی بد در بدنتان خیلی بیشتر می‌شود

در صورتی‌که این روش‌ها برایتان مناسب نبودند و متوجه ترشحات غیر عادی هم شدید، بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. گاهی دلیل بروز بوی بد، پریود نیست بلکه عفونتی از قبل وجود داشته که نیاز به درمان دارد.

بی‌تحرکی بهتر است؟

بی تحرکی در پریود

شکی نیست که درد روزهای پریود آزار دهنده است. استفاده از کیسه آب ولرم و استراحت خوب است؛ اما نه برای مدتی طولانی. در حقیقت اگر برای مدتی طولانی بی حرکت بمانید نه تنها به کمتر شدن درد کمک نمی‌کنید؛ بلکه ممکن است باعث شدت پیدا کردنش شوید. به همین دلیل بین استراحتتان، زمانی را هم برای انجام نرمش‌های سبک بگذارید. قرار نیست طناب بزنید اما قرار هم نیست مرتب خوابیده باشید. پیاده روی سبک، در جا زدن و گرم کردن بدن و انجام بعضی حرکات کششی سبک، نقش موثری در بهبود وضعیت جسمی و همچنین بهتر کردن روحیه شما و مبارزه با سندروم افسردگی پریود ایفا می‌کند.

نکته تکمیلی

  • به خاطر داشته باشید شست و شوی هنگام پریود شامل قسمت خارجی اندام تناسلی می‌شود و به هیچ وجه نباید برای شست‌و‌شو کاری به بخش‌های داخلی داشته باشید. برای مطالعه نکات بهداشتی بیشتر در دوران قاعدگی به سایت lifealth.com مراجعه کنید.
  • نوشیدن آب و آبمیوه در روزهای عادت ماهانه به جبران آب دست رفته بدن کمک می‌کند و نقش موثری در بهتر کردن حالتان ایفا خواهد کرد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ سینا درخشنده یار همیشگیم

دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده یار همیشگیم

دوستان هات موزیکی دانلود کنید و لذت ببرید ♫ آهنگ جدید و زیبای یار همیشگیم با صدای سینا درخشنده به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

به زودی از رسانه هات موزیک…

دانلود دمو در ادامه مطلب…

Download New Music BY : Sina Derakhshande | Yare Hamishegim With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

27891398 561492880881357 2706109875024297984 n1 دانلود آهنگ سینا درخشنده یار همیشگیم

متن آهنگ یار همیشگیم سینا درخشنده

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
پر و بالم من شدی یه جورایی همرو پروندم خدایی●♪♫
به جز تو که ثابتی واسم تو قلبم نیست رد پایی●♪♫
تو آرامش منی قلبم نشستی توی دلم کم کم●♪♫
تورو دارم دنیارو دارم دل منو بردی یارم●♪♫

1 copy 300x21 دانلود آهنگ سینا درخشنده یار همیشگیم
آخه دلبر منی جایی نری و تو که میدونی مال منیو●♪♫
زندگی من دیگه شدی و جون دلمی ●♪♫
آخه دلبر منی جایی نری و تو که میدونی مال منیو●♪♫
یهو اومدی دلو بردی و واسه خودمی ●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ سینا درخشنده یار همیشگیم

دانلود دمو در لینک زیر…

نوشته دانلود آهنگ سینا درخشنده یار همیشگیم اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ امیر عباس گلاب شاه قلبم

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب شاه قلبم

و اینک از هات موزیک ♫ دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی شاه قلبم از امیر عباس گلاب به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

به زودی از رسانه هات موزیک…

دانلود دمو در ادامه مطلب…

Download New Music BY : Amir Abbas Golab | Shahe Ghalbam With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

20065409 746804222187567 9064665277211344896 n دانلود آهنگ امیر عباس گلاب شاه قلبم

متن آهنگ شاه قلبم امیر عباس گلاب

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
من تا زنده باشم واسه این عشق بد نمیخوام●♪♫
من حساسم بلند پروازم یه وقتا حتی یکم لجبازم●♪♫
تو با احساست منو دوس داری نه با عکسامو نه با آوازم●♪♫

1 copy 300x21 دانلود آهنگ امیر عباس گلاب شاه قلبم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ امیر عباس گلاب شاه قلبم

دانلود دمو در لینک زیر…

نوشته دانلود آهنگ امیر عباس گلاب شاه قلبم اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست

آیا رانندگی در بارداری ضرر دارد؟

آیا رانندگی در بارداری ضرر دارد؟

آیا در حین بارداری رانندگی امن است؟

بله تا زمانی که حاملگی شما سالم باشد، رانندگی در حین بارداری خوب است.

البته بزرگ شدن شکم ممکن است باعث دشواری سوار و پیاده شدن به ماشین شود. ممکن است حتی شکم شما سد راه فرمان شود. در نتیجه، ممکن است ترجیح دهید رانندگی نکنید.

همچنین لازم به ذکر است که خستگی و حالت تهوع در سه ماهه اول ممکن است مانع از رانندگی شود. به طور منظم استراحت کنید، و تنها  زمانی که احساس هشیاری دارید رانندگی کنید.

سعی کنید از سفرهای طولانی خودداری کنید. 

چگونه می توانم در سفر با ماشین راحت باشم؟

کشیدگی مناسب بدن در داخل و خارج از ماشین، خون را در گردش نگه می دارد. نشستن برای مدت طولانی می تواند هنگام بارداری دشوار باشد. این امر می تواند پاهای شما و مچ پا را متورم کند، عضلات پاها دچار گرفتگی و سوزش می شود. خبر خوب این است که با حرکت کوچکی، می توانید ناراحتی را کاهش دهید.

در حالت نشسته ابتدا پاشنه پای خود را باز کنید و به آرامی پای خود را بچرخانید تا عضلات پشت پا کشیده شوند. هنگامی که نشسته اید، مچ پا را بچرخانید و انگشتانتان را شل کنید!

یک بطری آب و کمی میان وعده های سالم همراه داشته باشید تا سطح انرژی خود را حفظ کنید و هیدراته شوید. 

لباس های راحت و کفش راحت بپوشید. کمربند تنگ استفاده نکنید.

آیا رانندگی های طولانی در طول بارداری ایمن هستند؟

در هنگام بارداری هیچ دلیلی برای مسافرت نکردن با ماشین وجود ندارد، اما در سفرهای طولانی ممکن است نیاز به توقف برای توالت داشته باشد!

همانطور که در بالا اشاره شد، پاها را بکشید و کمی استراحت کنید. اگر نشستن در ماشین باعث کمر درد شد، سعی کنید یک بالشتک پشت کمر خود قرار دهید.

آیا در بارداری باید کمربند ایمنی را ببندم؟

رانندگی در بارداری

در ماشین، همیشه باید کمربند ایمنی را ببندید. این قانون در مورد صندلی های عقب نیز صادق است. اگر کمربند را به درستی ببندید، در صورت وقوع ناگهانی حادثه، شما و جنین از آسیب محافظت می شوید.

آیا در بارداری سفر با خودرویی که کیسه هوا دارد ایمن است؟

بله، اگر حادثه رخ دهد، کیسه هوا از شما و جنین محافظت خواهد کرد. کیسه های هوا به گونه ای طراحی شده اند تا با کمربند ایمنی کار کنند و تا زمانی که کمربند ایمنی خود را ببندید، در امان هستید.

کمربند ایمنی کمک می کند سینه خود را بالا و دور از فرمان نگه دارید. کیسه هوا کمک می کند تا نیروی برخورد پخش شود.

اگر فرمان قابل تنظیم است، آن را از شکم تان دور کنید.

اگر تصادف کردم، چه باید بکنم؟

حتی اگر پس از حادثه احساس خوبی داشته باشید، بهتر است برای اطمینان به پزشک مراجعه کنید. جراحت ممکن است باعث عوارض حاملگی مانند جداشدگی جفت شود. اگر در صورت تصادف، انقباضات، درد یا خونریزی داشتید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

اگر گروه خون منفی دارید، به پزشک بگویید، زیرا ممکن است نیاز به تزریق ضد D داشته باشید.

در حادثه شدید، مستقیما به بیمارستان منتقل خواهید شد. به خدمات اضطراری بگویید که باردار هستید و چند هفته است.

اگر در بارداری ماشینم خراب شود چه کاری انجام دهم؟

  • همیشه تلفن همراه خود را همراه داشته باشید.  
  • اگر مسافرت طولانی می روید لباس گرم، کبریت، پول و تنقلات و آب در ماشین داشته باشید.
  • اگر ماشین در بزرگراه خراب شد، این مراحل را انجام دهید:
  •  خودروی خود را دور از ترافیک قرار دهید و خطر و چراغ هایتان را روشن کنید.
  • برای کمک تماس بگیرید. سعی کنید با کمک یک نقشه و گوشی محل خود را تعیین کنید.
  •  در صورت امکان از تلفن اضطراری استفاده کنید.
  •  از طریق درب مسافر ماشین را ترک کنید و در صورتی که محیط ایمن است، دور از ترافیک بزرگراه در میدان منتظر بمانید.
  •  اگر کودک نوپا همراه دارید، بهتر است در ماشین بنشینید و درب را قفل کنید.

تهیه و تنظیم: گروه سلامت سایت تخصصی سرطان سایت تخصصی سرطان پستان

منبع: www.babycentre.co.uk



امتیاز مطلب: ۱۰۰%





۱۰۰


ادامه‌ی پست

دانلود آهنگ رضا شیری سیم آخر

دانلود آهنگ جدید رضا شیری سیم آخر

سوپرایز امروز سایت هات موزیک برای شما کاربران عزیز ♫ دانلود آهنگ جدید و زیبای سیم آخر با صدای رضا شیری به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

شعر و ملودی : آرشAP | تنظیم قطعه : سعید سام

Download New Music BY : Reza Shiri | Sime Akhar With Text And 2 Quality 320 And 128 On Hot-Music

Reza Shiri Sime Akhar دانلود آهنگ رضا شیری سیم آخر

متن آهنگ سیم آخر رضا شیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───
بازم امشبم از اون شباست که دلم نداره طاقت●♪♫
با من این دلم دوباره دارم میزنه به سیم آخر●♪♫
تا تو بازم بیای و ببینی با نبودت داری دنیامو میگیری ●♪♫
سوت و کوره در و دیوار خونه تو که دنیامو میبینی میبینی●♪♫
چرا نمیخوای منو چرا نمیای بیا و بازم همون دنیارو بیار●♪♫
چرا نمیخوای منو ای داد بی داد دیوونه من موندم و این دنیای بیمار●♪♫
دنیای بیمار ●♪♫

شعر و ملودی : آرشAP

1 copy 300x21 دانلود آهنگ رضا شیری سیم آخر

تنظیم قطعه : سعید سام

با من دل همش بی تاب و بازم بهونتو میگیره●♪♫
بازم بخون در گوش من بذار بازم بارون بگیره●♪♫
تا تو بازم بیای و ببینی با نبودت داری دنیامو میگیری ●♪♫
سوت و کوره در و دیوار خونه تو که دنیامو میبینی میبینی●♪♫
چرا نمیخوای منو چرا نمیای بیا و بازم همون دنیارو بیار●♪♫
چرا نمیخوای منو ای داد بی داد دیوونه من موندم و این دنیای بیمار●♪♫
دنیای بیمار ●♪♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

دانلود آهنگ رضا شیری سیم آخر

نوشته دانلود آهنگ رضا شیری سیم آخر اولین بار در هات موزیک ~ دانلود آهنگ ها پدیدار شد.

ادامه‌ی پست